Viral karena Bella Hadid, Hati-hati dengan 5 Efek Samping Sea Moss Gel

Aqida Widya Kusmutiarani | Beautynesia

Rabu, 23 Jul 2025 18:30 WIB

Viral karena Bella Hadid, Hati-hati dengan 5 Efek Samping Sea Moss Gel

Foto: pexels.com/Andrea Piacquadio

Siapa yang masih ingat saat Bella Hadid mengunggah momen dirinya minum sea moss gel? Sejak saat itu, sea moss gel langsung viral di kalangan pecinta gaya hidup sehat.

Banyak yang mulai penasaran dan mencoba si gel bening yang berasal dari rumput laut ini karena punya banyak manfaat untuk kesehatan. Mulai dari memperkuat imun, bikin kulit glowing, sampai memperbaiki pencernaan.

Namun, di balik segudang manfaatnya, ada juga beberapa efek samping dari sea moss gel yang perlu kamu tahu. Melansir dari WebMD, yuk, kenali lebih lanjut efek samping mengonsumsi sea moss di artikel ini!

Bisa Menyebabkan Radang Usus

Tukak lambung/Foto: pexels.com/Andrea Piacquadio

Beberapa jenis sea moss ada yang mengandung zat bernama poligeenan, yaitu versi “berbahaya” dari carrageenan yang diketahui bisa memicu peradangan di usus. Kalau ini terjadi, tubuh jadi kesulitan menyerap nutrisi dengan baik.

Akibatnya, kamu bisa merasa nggak nyaman, perut kembung, bahkan dalam jangka panjang bisa berkaitan dengan masalah, seperti kolitis atau gejala mirip penyakit Crohn. Jadi, penting banget buat konsumsi sea moss dengan bijak dan tahu sumbernya dari mana.

Bisa Sebabkan Tukak Lambung

Dalam jumlah besar, poligeenan yang terkandung di beberapa jenis sea moss bisa menyebabkanvtukak lambung (Bahaya sea moss/Foto: pexels.com/cottonbro studio)

Dalam jumlah besar, poligeenan yang terkandung di beberapa jenis sea moss bisa menyebabkan tukak lambung (Bahaya sea moss/Foto: pexels.com/cottonbro studio)

Dalam jumlah besar, poligeenan yang terkandung di beberapa jenis sea moss bisa memicu luka pada lambung atau bahkan tukak lambung. Studi pada hewan menunjukkan bahwa semakin tinggi kandungan poligeenan, makin besar juga risiko terbentuknya luka pada dinding lambung.

Bikin Mual dan Gangguan Pencernaan

Sea moss dapat menyebabkan perut terasa nggak nyaman (Efek samping sea moss/Foto: pexels.com/cottonbro studio)

Terlalu banyak konsumsi sea moss juga bisa bikin perutmu nggak nyaman. Efek samping ringan, seperti mual, muntah, atau diare cukup sering dialami kalau dosisnya kebanyakan.

Risiko Gangguan Tiroid

Kelebihan yodium bisa mengganggu kerja kelenjar tiroid (Gangguan tiroid/Foto: pexels.com/cottonbro studio)

Sea moss memang tinggi kandungan yodium, tapi justru di sinilah letak bahayanya. Kelebihan yodium bisa mengganggu kerja kelenjar tiroid dan memicu pembesaran tiroid (gondok).

Dalam kasus yang parah, bisa sampai butuh tindakan medis seperti operasi. Makanya, para ahli biasanya nggak menyarankan konsumsi suplemen yodium secara sembarangan.

Kandungan Logam Berat

Sea moss yang tumbuh di perairan yang tercemar limbah industri berbahaya (Sea moss/Foto: pexels.com/Marcus Aurelius)

Sea moss yang tumbuh di perairan yang tercemar limbah industri atau dekat saluran pembuangan bisa menyerap logam berat, seperti arsenik, merkuri, dan timbal.

Meskipun kadarnya biasanya kecil, tetap saja bisa berbahaya kalau dikonsumsi terus-menerus dalam jangka panjang. Jadi, penting banget untuk memastikan sea moss yang kamu konsumsi berasal dari sumber yang bersih dan terpercaya.

***

Ingin jadi salah satu pembaca yang bisa ikutan beragam event seru di Beautynesia? Yuk, gabung ke komunitas pembaca Beautynesia, B-Nation. Caranya DAFTAR DI SINI!

Pilihan Redaksi

(dmh/dmh)

Tonton video di bawah ini ya, Beauties!