
Sudah Tahu? Ini 3 Faktor Penyebab Kentut Bau Busuk dan Menyengat

Rasanya menyebalkan jika mencium bau kentut yang menyengat, bukan? Apalagi jika kentut berulang kali. Menurut The Canadian Society of Intestinal Research (GI Society), normalnya orang sehat kentut sekitar 12-25 kali sehari.
Banyak faktor mendasar yang mengakibatkan kentut seseorang menjadi bau, bahkan baunya seperti makanan busuk. Dalam beberapa kasus, kentut berbau sering disebabkan karena makanan yang dikonsumsi hingga gangguan pada pencernaan.
Berikut deret penyebab seseorang bisa mengeluarkan bau kentut!
1. Terlalu Banyak Mengonsumsi Makanan Berserat Tinggi
Ilustrasi makanan tinggi serat/Foto: Pexels.com/oliver schulz
Mungkin tidak banyak yang menyadari bahwa terlalu banyak mengonsumsi makanan berserat bisa mengakibatkan bau kentut yang menyengat.
Healthline menuturkan, kentut bisa berbau seperti telur busuk karena kandungan belerang atau sulfur dalam makanan kaya serat. Belerang adalah senyawa alami yang memiliki bau seperti telur basi.
Makanan tinggi serat seperti sayuran silang dapat mengandung lebih banyak belerang daripada jenis sayuran lainnya. Sayuran itu seperti brokoli, lobak, kubis, sawi putih, dan asparagus.
2. Intoleransi Laktosa
Ilustrasi makanan dari produk susu, yaitu es krim/Foto: Pexels.com/jer chung
Poin kedua yang bisa membuat kentut berbau adalah kondisi tubuh yang intoleransi terhadap makanan yang mengandung laktosa. Biasanya laktosa bisa ditemukan pada makanan atau minuman produk susu.
Intoleransi laktosa adalah gangguan pencernaan akibat tubuh tidak dapat mencerna laktosa. Tubuh tidak mampu menghasilkan enzim laktase dalam jumlah cukup. Laktase sendiri merupakan enzim yang berfungsi mengubah laktosa menjadi glukosa dan galaktosa.
Imbas dari itu semua, laktosa yang tidak tercerna, masuk ke dalam usus dan terfermentasi oleh bakteri. Fermentasi ini mengarah pada produksi gas yang menyebabkan perut kembung hingga potensi menjadi bau busuk.
3. Sembelit
Ilustrasi orang sembelit/Foto: Freepik.com/reezky11
Orang yang mengalami sembelit juga berpotensi mengeluarkan bau menyengat saat kentut. Sembelit merupakan gangguan pencernaan yang ditandai dengan penurunan frekuensi buang air besar.
Feses atau kotoran yang seharusnya dikeluarkan dari tubuh justru tertahan di usus. Kondisi ini menyebabkan perkembangan bakteri penyebab bau busuk berkembang, hingga akhirnya muncullah bau kentut. Aroma gas yang dikeluarkan bergantung pada apa yang dikonsumsi sebelumnya dan berapa lama feses berada di dalam tubuh.
Nah, itu dia penyebab seseorang bisa mengeluarkan bau kentut yang menyengat. Semoga bisa mengedukasi Beauties ke depannya!
***
Ingin jadi salah satu pembaca yang bisa ikutan beragam event seru di Beautynesia? Yuk gabung ke komunitas pembaca Beautynesia, B-Nation. Caranya DAFTAR DI SINI!