Ini Kisah Nenek Berusia 66 Tahun yang Bertransformasi Jadi Atlet Berprestasi

Granny Guns: Nenek 66 Tahun yang Bertransformasi Jadi Atlet Berprestasi

Granny guns nenek 66 tahun yang bertransformasi jadi atlet berprestasi/Foto: Instagram/@granny__guns

Awalnya, Granny Guns tidak pernah membayangkan dirinya akan dikenal sebagai nenek 66 tahun yang bertransformasi menjadi atlet berprestasi. Ia baru mengenal dunia angkat beban saat usianya hampir menginjak 60 tahun—usia yang bagi banyak orang mungkin dianggap “terlambat”.

Namun, Granny justru menemukan gairah baru dalam hidupnya melalui olahraga. Dalam berbagai wawancara, ia mengaku bahwa latihan beban bukan hanya membuat tubuhnya kuat, tapi juga membantu menjaga kesehatan mental dan rasa percaya diri.

Kini, Granny Guns juga aktif membagikan tips seputar gaya hidup sehat, nutrisi, dan kebugaran di media sosial, mengajak siapa pun untuk tak takut memulai.

Perjalanan Granny Guns di Dunia Angkat Beban yang Penuh Inspirasi

Perjalanan granny guns di dunia angkat beban yang penuh inspirasi/Foto: Instagram/@granny__guns

Kisah Granny Guns bermula ketika ia menyadari bahwa menjaga tubuh bugar di usia lanjut bukan sekadar tentang penampilan, melainkan investasi untuk kesehatan jangka panjang. Ia mulai berlatih angkat beban di gym, belajar dari pelatih profesional, dan perlahan menyesuaikan teknik agar tetap aman bagi tubuhnya.

Rutinitas olahraganya kini mencakup latihan kekuatan, kardio ringan, serta pola makan tinggi protein yang menunjang pembentukan otot. Menurutnya, angkat beban bukan hanya untuk anak muda atau atlet professional, tapi juga cara efektif untuk melawan penuaan.

Hasilnya, tubuh Granny Guns kini terlihat lebih bugar, berotot, dan penuh vitalitas. Banyak orang yang tak menyangka bahwa perempuan berusia 66 tahun ini mampu mengangkat barbel seberat dua kali lipat dari berat tubuhnya sendiri!

Atlet Perempuan yang Buktikan Usia Bukan Batasan untuk Berprestasi

Atlet perempuan yang buktikan usia bukan batasan untuk berprestasi/Foto: Instagram/@granny__guns

Sebagai atlet perempuan di usia 60-an, Marlene Flowers menolak anggapan bahwa tubuh menua tidak bisa berkembang. Ia percaya, disiplin dan komitmen jauh lebih penting daripada usia.

Dalam beberapa kompetisi kebugaran, Granny Guns sering bersaing dengan peserta yang jauh lebih muda—dan tetap berhasil menorehkan prestasi gemilang. Ia bahkan menjadi wajah inspirasi kampanye olahraga lansia di Australia.

Pesan Hidup Sehat dari Nenek 66 Tahun yang Mulai Mengawali Angkat Beban

Pesan hidup sehat dari nenek 66 tahun yang mulai mengawali angkat bebani/Foto: Instagram/@granny__guns

Lewat kisahnya, nenek 66 tahun yang bertransformasi menjadi atlet berprestasi ini ingin mengajak semua orang untuk berhenti membatasi diri. Ia percaya bahwa setiap perempuan bisa tampil bugar dan percaya diri di usia berapa pun—asal mau berusaha dan konsisten.

Menurut Granny Guns, kunci kebugaran bukan hanya soal angkat beban, tapi juga keseimbangan hidup. Ia menjaga pola makan bergizi, tidur cukup, dan selalu berpikir positif. Tak heran, banyak warganet menyebutnya sebagai bukti nyata bahwa pola hidup sehat dan semangat muda bisa berjalan beriringan meski usia terus bertambah.

“Usia hanyalah angka. Yang penting adalah bagaimana kamu memilih untuk hidup,” tulisnya di salah satu unggahan Instagram.

Kisah Granny Guns mengajarkan bahwa perubahan besar bisa dimulai kapan saja. Dari seorang nenek biasa di usia 60-an tahun, kini ia menjelma menjadi atlet berprestasi yang menginspirasi jutaan orang di seluruh dunia.

Jadi, kalau kamu merasa sudah “terlambat” untuk mulai olahraga, ingatlah kisah Marlene Flowers ini. Tak ada kata terlambat untuk mencintai diri sendiri dan berinvestasi pada kesehatan. Mulai dari langkah kecil hari ini—karena kamu pun bisa bersinar di usia berapa pun.

***

Ingin jadi salah satu pembaca yang bisa ikutan beragam event seru di Beautynesia? Yuk gabung ke komunitas pembaca Beautynesia B-Nation. Caranya DAFTAR DI SINI!