8 Kondisi Tubuh yang Menunjukkan Ginjal Mulai Bermasalah, Kenali Segera!

1. Kelelahan atau Sulit Konsentrasi

Kelelahan/ Foto: Freepik.com/freepik

Saat ginjal tidak bekerja optimal, racun dan kotoran dapat menumpuk dalam darah. Penumpukan ini bisa menyebabkan tubuh terasa cepat lelah, lemas, hingga kesulitan berkonsentrasi karena aliran oksigen ke otak jadi kurang maksimal.

Selain itu, gangguan fungsi ginjal bisa memicu anemia, yakni kondisi kekurangan sel darah merah yang turut membuat energi tubuh menurun drastis. Maka dari itu, kalau kamu merasa mudah lelah bahkan saat tak banyak beraktivitas, tak ada salahnya untuk memeriksakan lebih lanjut mengenai kondisi kesehatanmu.  

2. Sering Buang Air Kecil

Sering buang air kecil/ Foto: Freepik.com/jcomp

Tanda lain dari ginjal bermasalah adalah meningkatnya frekuensi buang air kecil, terutama pada malam hari. Ini bisa menjadi indikasi bahwa filter ginjal telah mengalami kerusakan, sehingga tubuh memproduksi urine lebih banyak dari biasanya.

Meski sering dianggap remeh, dorongan untuk buang air kecil yang terlalu sering dapat mengganggu kenyamanan dan aktivitas sehari-hari. Selain menjadi sinyal adanya kerusakan ginjal, gejala ini juga bisa berkaitan dengan infeksi saluran kemih atau pembesaran prostat pada pria.

3. Kesulitan Tidur

Sulit tidur/ Foto: Freepik.com/jcomp

Saat ginjal tak lagi menyaring racun dengan baik, zat berbahaya yang menumpuk dalam darah bisa mempengaruhi kualitas tidur. Banyak penderita penyakit ginjal kronis mengeluhkan sulit tidur nyenyak atau sering terbangun di malam hari.

Selain itu, gangguan tidur seperti sleep apnea juga biasanya sering terjadi pada orang dengan masalah ginjal. Jika kamu mulai mengalami insomnia tanpa alasan yang spesifik, sebaiknya waspadai karena bisa jadi itu merupakan sinyal awal adanya gangguan pada fungsi ginjal.

4. Air Kencing Berbusa

Buang air kecil/ Foto: Freepik.com/gpoinstudio

Munculnya busa berlebihan pada urin bisa menjadi tanda bahwa ada protein yang ikut terbuang saat buang air kecil. Normalnya, protein tidak seharusnya keluar lewat urine, jika terjadi kondisi tersebut menunjukkan adanya gangguan pada penyaringan ginjal.

Busanya sering kali terlihat menyerupai buih sabun atau telur saat dikocok. Apabila ini terjadi terus-menerus, sebaiknya segera periksakan ke dokter untuk memastikan kondisi ginjalmu. 

5. Wajah dan Kaki Bengkak

Kaki bengkak/ Foto: Freepik.com/freepik

Fungsi utama ginjal adalah menjaga keseimbangan cairan dalam tubuh. Ketika terganggu, cairan bisa tertahan dan menumpuk, sehingga menyebabkan pembengkakan pada bagian tubuh tertentu, seperti kaki, pergelangan, dan wajah.

Bengkak pada wajah sering terlihat di pagi hari, sementara pembengkakan di kaki biasanya muncul setelah berdiri lama. Meski bisa juga disebabkan oleh kondisi lain, pembengkakan yang tidak biasa perlu tetap diwaspadai sebagai tanda awal kerusakan ginjal.

6. Kulit Kering dan Gatal

Kulit gatal/ Foto: Freepik.com/freepik

Kulit yang terasa sangat kering dan gatal bisa menandakan ketidakseimbangan mineral dalam tubuh akibat menurunnya fungsi ginjal. Nyatanya, ginjal yang sehat membantu menjaga kadar mineral dan nutrisi, termasuk menjaga kelembapan kulit.

Saat ginjal tidak lagi mampu menjalankan fungsi tersebut, zat limbah dapat menumpuk dan menyebabkan iritasi pada kulit. Rasa gatal bisa sangat intens, bahkan hingga mengganggu kenyamanan beraktivitas.

7. Kram Otot

Kram otot/ Foto: Freepik.com/lifestylememory

Kram otot mendadak menjadi pertanda adanya gangguan elektrolit dalam tubuh, seperti rendahnya kadar kalsium atau ketidakseimbangan natrium dan kalium. Nah, ginjal memiliki peran penting dalam mengatur keseimbangan elektrolit ini.

Saat ginjal bermasalah, gangguan elektrolit pun rentan terjadi dan memicu kontraksi otot yang menyakitkan. Jika kram otot terjadi lebih sering dari biasanya tanpa penyebab jelas, pastikan jangan abaikan saja karena hal ini bisa jadi sinyal tubuh sedang mengalami masalah serius.

Jadi, itulah sejumlah tanda ginjal mulai bermasalah. Jika kamu merasakan satu atau beberapa gejala tersebut secara berkelanjutan, penting untuk segera berkonsultasi dengan tenaga medis, ya! 

***

Ingin jadi salah satu pembaca yang bisa ikutan beragam event seru di Beautynesia? Yuk gabung ke komunitas pembaca Beautynesia B-Nation. Caranya DAFTAR DI SINI!