5 Manfaat Tanaman Hijau di Kamar untuk Kesehatan dan Mood

1. Meningkatkan Kualitas Udara

Meningkatkan kualitas udara/Foto: Freepik.com

Tanaman hijau di kamar berperan sebagai penyaring udara alami, Beauties. Tanaman ini bisa menyerap polutan sekaligus menghasilkan oksigen, sehingga udara di dalam ruangan terasa lebih bersih dan segar. Dengan kualitas udara yang lebih baik, risiko iritasi saluran pernapasan dan alergi pun akan berkurang.

2. Meningkatkan Suasana Hati

Meningkatkan suasana hati/Foto: Freepik.com

Menurut sebuah studi yang diterbitkan di National Center for Biotechnology Information, interaksi dengan tanaman di dalam ruangan dapat mengurangi stres, baik secara psikologis maupun fisiologis. Hal ini terjadi karena tanaman bisa menekan aktivitas sistem saraf otonom pada orang dewasa muda.

Efek menenangkan dan rasa relaksasi yang dihadirkan tanaman membuat suasana rumah atau kamar tidur terasa lebih nyaman, sehingga pikiran pun menjadi lebih rileks.

3. Meningkatkan Konsentrasi dan Produktivitas

Meningkatkan konsentrasi dan produktivitas/Foto: Freepik.com

Tanaman hijau terbukti memberikan dampak positif terhadap fokus dan produktivitas. Kehadirannya dapat membantu meningkatkan fokus serta memori jangka pendek. Hal ini berkaitan dengan efek visual yang menenangkan, ditambah kualitas udara yang lebih baik untuk mendukung fungsi otak.

Oleh karena itu, menempatkan tanaman di meja kerja atau sudut kamar bisa membantu menciptakan lingkungan yang lebih kondusif untuk bekerja, Beauties.

4. Tanaman Sebagai Pelembap Alami

Tanaman sebagai pelembap alami/Foto: Freepik.com

Meletakkan tanaman di dalam kamar bertindak sebagai pelembap alami. Tanaman akan melepaskan uap air melalui daun saat fotosintesis dan respirasi. Uap air inilah yang menambah kelembapan di udara sekitar.

Jenis tanaman seperti pakis Boston dan tanaman laba-laba terkenal untuk meningkatkan kelembapan yang membantu mencegah kulit kering, iritasi saluran pernapasan, dan sakit tenggorokan.

5. Menciptakan Kamar yang Lebih Nyaman

Menciptakan kamar yang lebih nyaman/Foto: Freepik.com

Tanaman menghadirkan sentuhan estetika yang membuat kamar terasa lebih nyaman dan menarik, Beauties. Variasi bentuk, warna, dan teksturnya menambah karakter pada ruang dan mempercantik tampilannya. Ketika kamar tampak lebih hidup dan tertata, suasana pun menjadi lebih menyenangkan sehingga kamu merasa betah, baik saat beraktivitas maupun beristirahat.

Itulah beberapa manfaat dari menyimpan tanaman hijau di dalam kamar, Beauties.

***

Mau jadi bagian dari Buzznesia Community di mana kamu bisa ikutan berbagai online dan offline event seru yang diadakan oleh Buzznesia/Beautynesia? Komunitas ini terbuka untuk umum, baik perempuan dan juga laki-laki, kami juga memiliki komunitas khusus untuk kamu yang masih berstatus mahasiswa/mahasiswi. Yuk, gabung ke Buzznesia Community. Caranya DAFTAR DI SINI!