4 Tips Sehat Ala Orang Korea yang Sering Muncul Di Drakor, Gampang Ditiru!

Bagi kamu pencinta drama Korea mungkin kamu nggak asing dengan kebiasaan sehat orang Korea. Yup, dalam drama Korea sering kali ditampilkan kebiasaan orang Korea yang baik bagi kesehatan.

Kebiasaan sehat ini tentu saja bisa kita contoh agar kesehatan kita lebih terjaga. Nah, agar kita bisa hidup lebih sehat, yuk ikuti tips sehat ala orang Korea yang sering muncul di drama!

Jimjilbang atau Rumah Sauna

Ilustrasi Jimjilbang Korea/ Foto: pinterest.com/TripZilla

Menghabiskan waktu di rumah sauna atau jimjilbang seperti sudah pasti sering kamu lihat di drama Korea. Bukan hanya untuk bersenang-senang, pergi ke jimjilbang ternyata punya manfaat baik bagi kesehatan.

Sauna sangat tepat bagi kamu yang ingin merelaksasi pikiran, menurunkan berat badan hingga mendetoksifikasi racun tubuh. Sauna juga bisa bikin kulitmu cantik dan glowing, Beauties. Nggak harus di Korea, kamu bisa pergi ke salon terdekat di rumahmu untuk melakukan sauna serupa.

Jalan Kaki

Adegan jalan kaki  ke sekolah di drama All of Us are Dead/ Foto: Youtube.com/Netflix

Adegan berjalan kaki ke tempat kerja atau ke sekolah seringkali muncul di drama Korea. Dan faktanya, di Korea memang ada banyak orang-orang yang suka berjalan kaki dan menggunakan transportasi umum. Jalan kaki  ini sudah menjadi kebiasaan umum loh bagi masyarakat Korea.

Nah kebiasaan ini sangat baik lho ditiru bagi kamu yang ingin sehat dan turun berat badan. Jalan kaki juga bermanfaat bagi kesehatan jantung, bisa memperkuat daya tahan tubuh, membantu mencegah diabetes dan masih banyak lagi manfaat lainnya.  

Mengonsumsi Kimchi

Ilustrasi kimchi/ Foto: Pinterest.com/My Food Veda

Kimchi adalah makanan Korea dari fermentasi sawi putih dengan berbagai bumbu yang sudah terkenal seantero dunia. Dalam drama Korea sendiri, kamu pasti menemui adegan makan dengan sajian kimchi.

Kimchi adalah makanan pendamping yang sangat mudah kamu ditemui di rumah orang Korea. Selain lezat dikonsumsi, kimchi juga sangat baik bagi kesehatan pencernaan. Psst, kimchi juga mengandung vitamin yang sangat bak buat kesehatan kulit, lho.

Minum Air Putih

Ilustrasi segelas air putih/ Foto: Pexels.com/Pixabay

Tips sehat ala orang Korea yang sering muncul di drama Korea selanjutnya adalah minum air putih. Air putih sendiri sudah banyak diketahui memiliki manfaat bagi kesehatan. Air putih bermanfaat untuk meningkatkan energi, menghidrasi tubuh, menjaga fungsi ginjal hingga bisa membantu menurunkan berat badan.

Mengonsumsi air putih yang cukup juga bisa membantu kulit lebih lembab dan glowing setiap harinya.

Itu dia tips sehat ala orang Korea yang sering muncul di drama. Tak sulit, bukan? Yuk, ikuti kebiasaan baik tersebut agar tubuh tetap sehat, Beauties!

[Gambas:Video Beautynesia]

----------------

Ingin jadi salah satu pembaca yang bisa ikutan beragam event seru di Beautynesia? Yuk gabung ke komunitas pembaca Beautynesia B-Nation. Caranya DAFTAR DI SINI!