Menurut Psikolog, 5 Hal Sederhana Ini Dilakukan Pasangan Bahagia di Tengah Kesibukan Bekerja

1. Membangun Rutinitas Pagi Sederhana

Ilustrasi pasangan/Foto: Freepik/Jcomp

Pagi hari adalah waktu yang sibuk, semua orang terburu-buru keluar rumah untuk menghadapi hari yang panjang.

Pasangan bahagia menemukan hal-hal kecil untuk memulai hari bersama. Hal yang dilakukannya adalah sesederhana berpelukan sebelum bangun tidur, merapikan tempat tidur bersama, atau membahas tentang mimpi.

Jika waktu masih cukup, mereka pun menikmati kopi atau membuat sarapan dan menikmatinya bersama. Tidak butuh waktu panjang untuk melakukan sederet hal tersebut, cukup lima sampai 10 menit saja.

Mark Travers mengatakan, pasangan terbaik adalah yang saling mengingatkan: "Seburuk apapun hari yang akan datang, kita tetap bersama."

2. Tetap Komunikasi di Tengah Kesibukan

Ilustrasi chatting/Foto: Freepik/benzoix

Di tengah sibuknya pekerjaan, jangan lupakan untuk tetap berkomunikasi. Bukan berarti harus mengirimkan percakapan yang panjang atau terus berkirim pesan!

Travers sebagai psikolog spesialis hubungan lulusan Cornell University menyampaikan, sesederhana mengirimkan meme lucu, candaan, atau gombalan "aku memikirkanmu", sudah cukup untuk memperkuat keintiman emosional. 

Komunikasi yang terjalin ini menandakan juga bahwa pasangan adalah prioritasnya yang diutaman untuk dihubungi. Kamu pun bisa mengirimkan pesannya saat istirahat makan siang, pergi minum kopi, atau ke kamar mandi sebentar. 

Meski terkesan sederhana, percakapan kecil yang diusahakan di tengah kesibukan ini dapat meningkatkan suasana hati pasangan dan membuatnya merasa diperhatikan. 

3. Meluangkan Waktu Rehat untuk Diri Sendiri

Ilustrasi olahraga/Foto: Freepik/pressfoto

Stres karena pekerjaan sering kali dibawa ke rumah dan ditumpahkan ke pasangan. Padahal ini termasuk kebiasaan yang salah. 

Karena itu, pasangan paling bahagia memiliki waktu rehat sendiri setelah pulang kerja. Mereka meluangkan waktunya untuk berjalan sendirian, berolahraga sebentar, atau menikmati jajanan favoritnya. 

Memiliki waktu rehat untuk diri sendiri ini dapat membantu menjernihkan pikiran, sebelum akhirnya bertemu dan hadir untuk pasangan. Untuk waktu rehat setelah pulang kerja ini, bisa dibicarakan dulu bersama pasangan, agar sama-sama nyaman. 

4. Memiliki Waktu Bersama Sepulang Bekerja yang Intens

Ilustrasi pasangan/Foto: Pexels.com/Cottonbro Studio

Setelah rehat untuk diri sendiri, sisa waktu malam bisa dimanfaatkan untuk kembali menjalin keintiman dengan pasangan. 

Kebiasaan pasangan bahagia meluangkan adalah waktunya tanpa gangguan ponsel dan tanpa banyak tugas untuk duduk, makan, dan mengobrol bersama. Kebersamaan ini tentunya bisa semakin mempererat hubungan. 

5. Obrolan Singkat dan Tidur Tenang Bersama

Ilustrasi pasangan/Foto: iStock

Terakhir adalah menutup hari dengan obrolan singkat yang berisikan kegiatan atau masalah yang dihadapi hari ini. Pertanyaan sederhana seperti "Apa kabar?", "Bagaimana hari ini?", atau "Apakah kamu baik-baik saja?" dapat terasa hangat untuk hubunganmu. 

Selain itu, kamu juga bisa meminta maaf, berterima kasih, atau mengutarakan hal-hal kecil yang sedang mengganggu pikiran daripada dipendam seorang diri. Terakhir, menutup dengan tidur tenang bersama. Hal ini sangat baik untuk menjaga kedekatan agar tetap lengket. 

Beauties, itu dia sederet hal yang dilakukan pasangan bahagia di tengah kesibukan bekerja biar tetap harmonis. Mau mencobanya setelah ini?

***

Ingin jadi salah satu pembaca yang bisa ikutan beragam event seru di Beautynesia? Yuk gabung ke komunitas pembaca Beautynesia B-Nation. Caranya DAFTAR DI SINI!