Baru Putuskan Resign? Ini 5 Tips Agar Cepat Dapatkan Pekerjaan Baru Setelah Lebaran
Life
Ingin Karier Melejit? Rahasianya Ada di 3 Keterampilan Sosial Rekomendasi Psikolog Ini!
Kyla Putri Nathania | Beautynesia
Kamis, 06 Nov 2025 20:30 WIB
Ingin berkembang di dunia kerja? Kesuksesan karier tak cukup dengan menjadi diri sendiri. Ada tiga keterampilan sosial penting yang bisa membuatmu lebih unggul di tempat kerja./ Foto: freepik.com/prostooleh
Sering mendengar nasihat “jadi dirimu sendiri” di tempat kerja? Oops! Kalau ingin karier kamu terus naik, ternyata nggak semudah itu, Beauties.
Menurut psikolog bisnis Tomas Chamorro-Premuzic dari Columbia University yang dikutip dari CNBC, saran itu bisa jadi tidak selalu tepat. Ia menjelaskan bahwa menjadi autentik memang penting, tapi untuk benar-benar berkembang dalam karier, seseorang perlu memiliki kecerdasan emosional yang tinggi yakni kemampuan untuk memahami dan mengelola diri sendiri serta orang lain.
Dalam bukunya “Don’t Be Yourself: Why Authenticity Is Overrated (and What to Do Instead)”, Chamorro-Premuzic menekankan bahwa orang yang sukses di dunia kerja biasanya mampu memadukan keterampilan sosial, empati, dan kemampuan memahami persepsi orang lain. Ketiga hal ini membuat seseorang lebih mudah diterima, dipercaya, dan dihargai di lingkungan profesional.
Nah, kalau kamu ingin meningkatkan peluang sukses dalam karier, berikut tiga keterampilan sosial utama yang disarankan oleh sang ahli untuk kamu kuasai.
1. Terbuka terhadap Feedback
Menurut psikolog Chamorro-Premuzic, kunci sukses di tempat kerja salah satunya adalah kemampuan menerima kritik dengan terbuka. Sikap ini bisa membantu menutup kesenjangan antara persepsi diri dan kemampuan nyata kita./ Foto: freepik.com/pressfoto
Bagi banyak orang, menerima kritik bukanlah hal mudah. Namun menurut Chamorro-Premuzic, orang paling sukses justru secara aktif mencari feedback jujur dan kritis dari rekan kerja atau atasan mereka. Tujuannya bukan untuk mencari pujian, tetapi untuk memahami hal-hal yang masih bisa diperbaiki.
Ia menekankan pentingnya bertanya dengan tepat, misalnya bukan sekadar, “Bagaimana presentasiku tadi?” tetapi lebih spesifik seperti, “Apa yang bisa aku lakukan lebih baik?” atau “Apa yang akan kamu lakukan berbeda jika berada di posisiku?”
Selain itu, penting juga untuk tetap tenang saat menerima kritik. Jika kamu menunjukkan reaksi defensif, orang lain mungkin akan enggan memberikan masukan jujur di masa depan.
Chamorro-Premuzic menegaskan, “Jika kamu cukup berani untuk menerima umpan balik negatif dan konstruktif, kamu akan semakin dekat dengan versi terbaik dari dirimu yang sebenarnya.”
2. Memiliki Kesadaran Sosial
Kemampuan memahami perasaan dan kebutuhan orang lain bisa jadi pembeda utama di tempat kerja. Psikolog Chamorro-Premuzic menyebut kesadaran sosial sebagai kunci dalam membangun hubungan profesional yang kuat./ Foto: freepik.com/DC Studio
Dalam lingkungan kerja, kemampuan membaca situasi sosial sangatlah berharga. Chamorro-Premuzic menyebut keterampilan ini sebagai “strategic self-presentation”, yaitu kemampuan untuk menyesuaikan perilaku sesuai dengan ekspektasi sosial tanpa terlihat palsu.
Ia menyarankan untuk fokus lebih sedikit pada diri sendiri dan lebih banyak pada orang lain. Dengan memahami suasana hati, kebutuhan, dan cara berpikir rekan kerja, kamu bisa membangun interaksi yang lebih positif.
Menurutnya, banyak orang terlalu sibuk memikirkan diri sendiri, padahal mereka yang mampu memperhatikan orang lain justru akan memiliki keunggulan besar dalam karier. Kesadaran sosial membuat seseorang terlihat lebih empatik, profesional, dan mudah diajak bekerja sama yang di mana kualitas yang sangat dicari oleh perusahaan mana pun.
3. Mampu Beradaptasi
Kemampuan beradaptasi adalah tanda seseorang siap berkembang. Menurut Chamorro-Premuzic, keluar dari zona nyaman dan belajar hal baru bisa membuka lebih banyak peluang karier di masa depan./ Foto: freepik.com/drobotdean
Setiap orang tentu memiliki kekuatan dan kelemahan masing-masing, namun menurut Chamorro-Premuzic, berani mencoba hal baru meski tidak nyaman adalah ciri orang sukses. Ia menjelaskan bahwa banyak orang terjebak dalam pola pikir bahwa kepribadian seperti introvert, fleksibel, atau ekstrovert bersifat tetap, padahal kenyataannya bisa berubah seiring waktu.
Dengan mencoba hal-hal baru, kamu memberi dirimu kesempatan untuk berkembang menjadi versi yang lebih luas dan beragam. “Jika kamu hanya membuat keputusan berdasarkan siapa dirimu saat ini, kamu tidak akan pernah menciptakan masa depan yang lebih baik,” ujarnya.
Meski awalnya terasa sulit atau tidak nyaman, beradaptasi akan membantumu menyesuaikan diri dengan perubahan dunia kerja yang terus berkembang mulai dari teknologi, budaya kerja, hingga dinamika tim.
Jadi, kalau kamu ingin naik level dalam karier, mulai dari sekarang latih tiga keterampilan sosial ini ya, Beauties!
***
Ingin jadi salah satu pembaca yang bisa ikutan beragam event seru di Beautynesia? Yuk gabung ke komunitas pembaca Beautynesia, B-Nation. Caranya DAFTAR DI SINI!
(dmh/dmh)
