6 Tanda Kamu Perempuan yang Kuat Secara Mental Tetapi Lelah Secara Emosional

1. Mereka Terus Berjuang

Mereka Terus Berjuang/Foto: Pexels.com/ Doci

Perempuan yang kuat secara mental, merekalah yang terus berjuang bahkan ketika mereka terkuras secara emosional. Mereka adalah pejuang yang berjuang dalam pertempuran besar maupun kecil, setiap hari. Meskipun mereka mungkin kelelahan secara emosional, mereka tidak pernah menunjukkannya. Kekuatan mental mereka bagaikan tembok yang kokoh, berdiri tegak di tengah badai.

Namun, kelelahan emosional memiliki cara untuk menampakkan dirinya secara halus. Hal ini terlihat dari cara mereka menghela napas terlalu sering atau semangat yang redup di mata mereka setelah hari yang panjang. Namun, terlepas dari itu, mereka terus berjuang.

Jadi, jika kamu melihat seorang perempuan yang selalu sibuk tetapi tampak memikul beban berat, mungkin ia termasuk orang yang kuat secara mental namun kelelahan secara emosional. Ingat, kekuatan dan kelelahan bukanlah hal yang saling bertentangan. Keduanya bisa hidup berdampingan, seringkali tersembunyi di balik senyum yang dipaksakan.

2. Lebih Mandiri

Lebih Mandiri/Foto: pexels.com/ Tima Miroshnichenko

Menjadi kuat secara mental bukan berarti kamu selalu baik-baik saja. Terkadang kekuatanmu justru terbentuk dari kebiasaan menghadapi hidup sendirian. Dan salah satu tanda paling halus dari seseorang yang kuat di luar tapi lelah di dalam adalah mereka cenderung menjadi sangat mandiri.

Saat masalah datang, kamu tidak langsung mencari pertolongan. Kamu lebih memilih berpikir, mengolah perasaan, dan mencari solusi sendiri. Bukan karena kamu tidak punya teman atau keluarga, tapi karena kamu merasa tidak ingin membebani siapa pun. Kamu sudah terlalu sering mengandalkan diri sendiri sampai-sampai lupa rasanya ditolong orang lain.

Kamu belajar bahwa tidak semua orang bisa diandalkan. Maka kamu membangun benteng dan berdiri sendiri. Bukan karena sombong, tetapi karena pengalaman mengajarkanmu untuk tidak berharap terlalu tinggi. Dengan cara itu, kamu melindungi diri dari rasa kecewa.

3. Memiliki Ambang Batas Rasa Sakit yang Tinggi

Memiliki Ambang Batas Rasa Sakit yang Tinggi/Foto: Pexels.com/ Nguyen Hung

Apakah Beauties pernah merasa sudah terbiasa menghadapi berbagai tekanan hidup sampai rasa sakit yang dulu begitu tajam sekarang terasa seperti hal biasa? Bukan karena kamu tidak merasakan apa-apa lagi, tapi karena kamu sudah terlalu sering menahannya. Kamu bisa terlihat tenang menghadapi situasi yang mungkin membuat orang lain runtuh. Kamu tetap berjalan meski hatimu luka. Kamu tetap tersenyum meski dunia terasa berat.

Jika itu terdengar seperti dirimu, mungkin kamu adalah salah satu perempuan yang secara mental sangat kuat, tapi diam-diam lelah secara emosional. Salah satu perilaku halus yang menunjukkan kondisi itu adalah memiliki ambang batas rasa sakit yang tinggi.

Orang melihatmu kuat karena kamu selalu bisa menjaga ekspresimu tetap tenang. Kamu bisa bercanda, bisa bekerja, bisa membantu orang lain, bahkan ketika hatimu sedang patah. Tidak ada yang tahu bahwa setelah itu, kamu menangis dalam diam. Kamu pandai menyembunyikan luka karena terbiasa menyembunyikan perasaan.

4. Terlalu Perfeksionis

Terlalu Perfeksionis/Foto: Pexels.com/ Min An

Perfeksionisme bukan selalu soal ingin yang terbaik. Kadang, itu adalah mekanisme bertahan. Cara kamu menjaga diri agar tidak terlihat lemah, tidak merasa kalah, atau tidak menjadi beban. Kamu ingin semuanya terkontrol karena kamu takut suatu kesalahan kecil akan membuat semuanya runtuh.

Salah adalah hal yang wajar, tapi bagimu kesalahan terasa seperti kegagalan besar. Kamu merasa harus selalu kuat dan benar agar tidak ada yang meragukanmu. Kamu takut dilihat sebagai sosok yang rapuh, jadi kamu berusaha keras untuk tidak memberi celah sedikit pun.

Menjadi perfeksionis sering membuatmu mengambil terlalu banyak beban. Kamu merasa harus mengatur ini dan itu, memastikan semuanya berjalan sesuai rencana, dan tidak memperbolehkan siapa pun membuat kesalahan.

Kamu ingin membantu semua orang, tapi jarang memikirkan apa yang kamu butuhkan sendiri. Ini bukan karena kamu tidak percaya pada orang lain, tapi karena kamu takut segala sesuatu berantakan jika bukan kamu yang pegang.

5. Mendahulukan Kepentingan Orang Lain daripada Dirinya Sendiri

Mendahulukan Kepentingan Orang Lain daripada Dirinya Sendiri/Foto: Pexels.com/ Thnh Phng

Kamu mungkin sering dianggap sebagai sosok yang kuat, penuh empati, dan selalu bisa diandalkan. Orang lain melihatmu sebagai seseorang yang selalu hadir ketika dibutuhkan, yang siap membantu, mendengarkan, menenangkan, dan memberikan solusi.

Tapi di balik semua kebaikan itu, ada sesuatu yang jarang terlihat, kamu sering mendahulukan orang lain daripada dirimu sendiri, dan itu bisa menjadi tanda halus bahwa kamu sebenarnya sedang lelah secara emosional.

Di sinilah kelelahan emosional muncul. Terus-menerus memprioritaskan orang lain dapat menyisakan sedikit waktu untuk merawat diri sendiri. Rasanya seperti terus-menerus mengisi gelas orang lain tanpa mengisi gelasmu sendiri. Pada akhirnya, kamu akan kehabisan tenaga.

6. Jarang Menunjukkan Kelelahan Emosional

Jarang Menunjukkan Kelelahan Emosional/Foto: Pexels.com/ Min An

Kamu terbiasa menjadi tempat sandaran, bukan yang bersandar. Kamu terbiasa menjadi pendengar, bukan yang menceritakan. Kamu terbiasa terlihat kuat, bahkan ketika kamu hampir jatuh. Dunia melihatmu stabil, tapi hanya kamu yang tahu betapa kerasnya perjuangan mempertahankan ketenangan itu.

Saat hidup berat, kamu tidak menunjukkan itu. Kamu tersenyum seperti biasa, menjalankan tanggung jawab, bekerja dengan performa terbaik, seolah semuanya mudah. Orang lain tidak pernah melihatmu menangis atau panik, karena kamu selalu menata diri sebelum muncul di depan orang. Kamu merasa tidak punya ruang untuk rapuh.

Kalau kamu merasakan hal di atas, ingatlah, menjadi kuat bukan berarti kamu tidak boleh lelah. Kekuatan bukan tentang terus berdiri, tetapi juga tentang tahu kapan harus istirahat. Kamu tidak perlu membuktikan apa pun. Kamu berhak meminta bantuan. Kamu berhak menangis. Kamu berhak memilih dirimu sendiri sesekali.

***

Ingin jadi salah satu pembaca yang bisa ikutan beragam event seru di Beautynesia? Yuk, gabung ke komunitas pembaca Beautynesia, B-Nation. Caranya DAFTAR DI SINI!