3 Cara Mudah agar Hidup Kamu Bahagia dan Lebih Memuaskan
Life
6 Perubahan Sederhana yang Bisa Membuatmu Miliki Hidup Bahagia, Mulai Lakukan!
Rini Apriliani | Beautynesia
Minggu, 07 Dec 2025 22:00 WIB
Perubahan sederhana yang bisa membuat hidup bahagia/Foto: Freepik.com
Kebahagiaan adalah hal yang harus selalu diutamakan dalam kehidupan ini ya, Beauties. Dengan hati yang bahagia, bisa membuat kita melangkah lebih jauh pada apa pun yang diinginkan.
Jika saat ini kamu merasa kurang bahagia, cobalah lakukan perubahan-perubahan sederhana dalam hidupmu. Bukan mengubah dengan membeli semua barang mahal, tapi ada hal-hal yang kerap dianggap remeh yang bisa membuat bahagia.
Melansir Your Tango, ini dia sederet perubahan sederhana yang bisa membuatmu miliki hidup bahagia. Apa saja itu, simak!
1. Ketahui Apa yang Membuatmu Bahagia
Ilustrasi bahagia/Foto: pexels.com/olly
Beauties, bagaimana dirimu bisa menciptakan hidup yang bahagia jika kamu sendiri tidak bisa mengenali apa itu kebahagiaan terlebih dahulu? Cobalah belajar untuk merenungkan beberapa pertanyaan penting tentang dirimu, apa saja hal yang bisa membuatmu bahagia itu.
Menyadarinya sangatlah penting sebagai langkah pertama menemukan kebahagiaan. Setelah menyadarinya, kamu perlu mencatatnya.
Apa pun hal kecil yang membuatmu bahagia, catat saja. Mungkin saat ini kamu berpikir ‘untuk apa ya?’. Namun, hal itu akan sangat bermanfaat jika sewaktu-waktu kamu kehilangan motivasi.
2. Menjaga Dirimu Sendiri
Ilustrasi self-hug/ Foto: freepik.com
Jika biasanya kamu lebih mengabaikan kebutuhan diri sendiri, cobalah mulai saat ini fokus menjaganya. Menjaga dari segi kesehatan fisik, emosional, hingga spiritual.
Saat kamu tidak berfokus menjaga diri sendiri, saat itu pula energimu akan terkuras habis. Kamu tidak bisa mendapatkan kebahagiaan, jika dirimu sendiri saja tidak bisa dijaga dengan baik, Beauties!
3. Mimpikan Masa Depanmu
Ilustrasi berkhayal/Foto: Pexels/Katii Bishop
Memimpikan masa depan selalu menjadi hal yang menyenangkan. Tentang bagaimana kehidupan kita nanti, siapa orang yang akan bersama kita, atau ke mana saja kaki kita sudah melangkah.
Cobalah hidup untuk mulai bermimpi dan merencanakannya. Merencanakan dan mulai berupaya mewujudkannya bisa membuatmu terus termotivasi dan bahagia.
4. Bersikap Baik pada Dirimu dan Orang Lain
Ilustrasi self-love/Foto: Pexels.com/Puwadon Sang-ngern
Kita sering berbaik hati pada orang lain, tapi menjadi paling keras mengkritik diri sendiri. Kalau kamu salah satu yang sering melakukan hal ini, segera mengubahnya ya, Beauties!
Berbuat baiklah pada orang lain dan dirimu sendiri. Ketika kamu mampu berbuat baik hal ini akan terasa menyenangkan.
5. Rutin Afirmasi Positif
Ilustrasi afirmasi diri/ Foto: Freepik.com/benzoix
Beauties, cobalah untuk memulai rutin afirmasi positif. Setiap bangun di pagi hari, kamu bisa mengucapkan hal-hal baik untuk dirimu sendiri.
Selain itu, kamu juga bisa mulai menulis jurnal untuk mencatat apa saja hal yang dirasakan atau sedang diinginkan. Meski terkesan sangat sederhana, afirmasi positif dan menulis jurnal sangatlah baik untuk kesehatan mentalmu. Hal ini mendorongmu terus menjadi pribadi positif dan bahagia.
6. Singkirkan Hal yang Membuatmu Tidak Bahagia
Ilustrasi self-love/Foto: Freepik.com
Perubahan yang bisa membuat hidup bahagia adalah dengan menyingkirkan hal-hal yang membuatmu tidak bahagia. Jika kamu tidak menyingkirkannya, hal ini dapat membuatmu kesulitan untuk membuka diri pada lebih banyak kebahagiaan.
Misalnya, jika kamu ada di lingkungan toksik atau memiliki pasangan yang terus menyakiti, cobalah untuk berani melangkah menjauh. Kebahagiaanmu adalah hal utama.
Beauties, itu dia sederet perubahan sederhana yang bisa membuatmu miliki hidup bahagia. Mau mencoba melakukannya?
***
Ingin jadi salah satu pembaca yang bisa ikutan beragam event seru di Beautynesia? Yuk gabung ke komunitas pembaca Beautynesia B-Nation. Caranya DAFTAR DI SINI!
(ria/ria)
