Jarang Diketahui, Ini 5 Ciri Kepribadian Orang yang Suka Hujan
Life
5 Kepribadian Unik Orang yang Konsisten Melakukan Rutinitas Pagi untuk Hidup Lebih Produktif
Elvin Nuril Firdaus | Beautynesia
Jumat, 17 Oct 2025 07:30 WIB
Kepribadian Unik Orang yang Konsisten Melakukan Rutinitas Pagi untuk Hidup Lebih Produktif. Foto: pexels.com/Chirayu Vyas
Orang yang melakukan rutinitas pagi secara konsisten ternyata bisa memengaruhi kepuasan hidup dan membentuk kepribadian unik. Hal tersebut dapat berdampak terhadap kesejahteraan fisik serta mental.
Berdasarkan penelitian yang dilakukan oleh Tilp, Scharf, Payer, Presker, dan Fink (2020) dalam Journal Mind, Brand, and Education, rutinitas pagi bisa berupa bangun pagi dan berolahraga untuk mendukung fungsi otak serta meningkatkan konsentrasi.
Berikut beberapa kepribadian unik orang yang konsisten melakukan rutinitas pagi agar hidupnya lebih produktif.
1. Memiliki Emosi yang Stabil
Orang-orang yang terbiasa dengan rutinitas pagi akan memulai hari dengan emosi stabil. Hal itu membuat mereka kebal akan stres dan bersikap lebih tenang.
Kestabilan emosi ini membantu mereka memulai hari dengan kegiatan yang jelas, menghindari kekacauan, dan bisa merespons dengan baik. Menariknya lagi, kebiasaan pagi yang dilakukan secara konsisten ini turut membantu menjaga kesehatan mental.
2. Disiplin
Perempuan Disiplin/Foto: pexels.com/Yan Krukau
Orang yang konsisten melakukan rutinitas pagi juga lebih disiplin dalam menjalani hari-hari. Kedisiplinan tersebut tumbuh melalui tindakan-tindakan kecil yang dilakukannya, misalnyazsenantiasa bangun pukul 5 pagi setiap hari, lari pagi 15 menit, membereskan tempat tidur, dan lainnya.
Sikap disiplin yang secara tidak sadar tumbuh tersebut bisa berdampak positif dalam lingkungan sosial. Misalnya, kamu bisa lebih disiplin ketika berangkat kerja atau menuntaskan pekerjaan.
Hal tersebut serupa dengan ungkapan Will Durant (1926) dalam bukunya berjudul The Story of Philosophy, bahwa manusia akan berperilaku sebagaimana apa yang dilakukannya berulang kali. Itulah sebabnya, konsistensi adalah hal penting untuk membentuk kebiasaan.
3. Cenderung Memimpin
Perempuan Memimpin. Foto: pexels.com/Kampus Production
Beauties, saat bangun tidur di pagi hari, umumnya orang-orang akan membentuk rutinitas sesuai apa yang diinginkan, bukan berdasarkan agenda orang lain. Hal ini ternyata bisa membuat mereka lebih proaktif dalam menjalani hari-hari dan mampu memilih prioritas.
Maka dari itu, dibandingkan mengikuti, orang yang konsisten melakukan rutinitas pagi akan lebih memilih untuk memimpin dan memutuskan apa yang ingin dikerjakan berdasarkan berbagai pertimbangan.
4. Fleksibel
Perempuan Fleksibel. Foto: pexels.com/Jesse R
Kepribadian unik dari orang yang melakukan rutinitas pagi secara konsisten lainnya adalah cenderung fleksibel dan tidak terikat terhadap kesempurnaan. Meskipun konsisten dan disiplin, mereka bukan termasuk orang kaku dan cenderung pemaaf.
Dalam hal ini, mereka bisa menyesuaikan sesuatu dan belajar melakukannya apabila diperlukan. Kebiasaan tersebut tidak memerlukan kesempurnaan, tetapi perlu fleksibilitas untuk memulai lagi.
5. Lebih Berenergi
Perempuan Lebih Berenergi. Foto: pexels.com/Kindel Media
Rutin melakukan aktivitas pagi juga berperan dalam meningkatkan meningkatkan energi untuk menjalani kesibukan sehari-hari. Hal itu lantaran orang yang konsisten melakukan rutinitas pagi memulai hari untuk kegiatan produktif, bukan sekadar scroll media sosial maupun memeriksa pekerjaan.
Berdasarkan situs geediting.com, orang-orang yang memiliki rutinitas pagi justru menjaga energinya untuk digunakan pada waktu yang tepat agar lebih bertanggung jawab. Kondisi ini juga membantu agar energi tidak mudah terkuras selama beraktivitas, sehingga tampak lebih bersemangat.
Itulah kepribadian unik orang yang konsisten melakukan rutinitas pagi yang ternyata bisa berdampak positif bagi diri sendiri. Jika kamu ingin menjadi salah satunya, mulai terapkan rutinitas pagi agar lebih produktif, Beauties!
***
Ingin jadi salah satu pembaca yang bisa ikutan beragam event seru di Beautynesia? Yuk, gabung ke komunitas pembaca Beautynesia, B-Nation. Caranya DAFTAR DI SINI!
(naq/naq)
