5 Kalimat Orang Tua yang Tanpa Sadar Bikin Anak Tumbuh Jadi People Pleaser

“Tolong Lakukan Ini untuk Ayah/Ibu”

Kalimat Orang Tua yang Bikin Anak Tumbuh Jadi People Pleaser/Foto: Pexels/Tiger Lily

Anak secara alami ingin membuat orang tuanya merasa bahagia, sehingga ketika mendengar kalimat ini, mereka mungkin percaya bahwa harga diri mereka berasal dari terus-menerus memenuhi harapan orang lain. Seiring waktu, pola pikir ini dapat mengarah pada pola yang tidak sehat, yaitu berusaha menyenangkan semua orang, yang sering kali mengorbankan kebahagiaan mereka sendiri.

“Menyenangkan orang lain berkaitan dengan pola asuh yang kurang hadir dan sensitif,” kata profesor Erin O’Connor, Ed.D.

Lebih lanjut, orang tua yang mengajari anak-anak mereka untuk menyenangkan orang lain kemungkinan besar akan menjadi seorang people pleaser. Meskipun membantu orang lain itu penting, sama pentingnya bagi anak-anak untuk belajar memprioritaskan kebutuhan dan batasan mereka sendiri.

“Apa yang Akan Dipikirkan Orang Lain?”

Kalimat Orang Tua yang Bikin Anak Tumbuh Jadi People Pleaser/Foto: Pexels/RDNE Stock Project

Anak yang sedang mencari identitas diri akan meminta bimbingan dari orang tua. Namun, ketika mereka mendengar kalimat "Apa yang akan dipikirkan orang lain?" saat hendak melakukan sesuatu, ini dapat menciptakan rasa takut akan penghakiman.

Rasa takut ini pada akhirnya sering kali berujung pada keinginan berlebih untuk bisa menyenangkan dan memuaskan orang lain, bahkan jika mereka harus mengorbankan dirinya sendiri. Terus-menerus mengkhawatirkan pendapat orang lain tentang mereka, anak mungkin tumbuh dengan perasaan bahwa nilai diri mereka ditentukan oleh validasi eksternal.

Penting bagi orang tua untuk membantu anak-anak memahami nilai diri mereka dan membuat keputusan berdasarkan keyakinan mereka, alih-alih mencari persetujuan dari orang lain.

“Bersikap Baik, Jangan Menyakiti Perasaan Mereka”

Kalimat Orang Tua yang Bikin Anak Tumbuh Jadi People Pleaser/Foto: Pexels/Nataliya Vaitkevich

Kalimat yang diucap orang tua yang bisa bikin anak tumbuh jadi people pleaser selanjutnya adalah "bersikap baik, jangan menyakiti perasaan mereka". Kita tahu bahwa kebaikan adalah hal penting. Tapi jika kalimat ini diucapkan secara berlebihan tanpa konteks yang tepat, dapat membuat anak merasa bahwa mereka berkewajiban untuk senantiasa memenuhi kebutuhan dan bertanggung jawab atas perasaan orang lain.

Seiring waktu, anak-anak mungkin cenderung menghindari konflik atau menekan emosi mereka dengan tujuan membuat orang lain bahagia. Tak ayal, mereka akan tumbuh menjadi sosok people pleaser.

Profesor Susan Krauss Whitbourne, PhD, ABPP, menyatakan bahwa hanya karena seseorang baik tidak berarti mereka selalu bahagia. Penting bagi orang tua untuk mengajari anak-anak mereka pentingnya menetapkan batasan yang sehat, mengungkapkan perasaan mereka sendiri dengan jujur, dan memahami bahwa tidak apa-apa untuk tidak selalu menyenangkan semua orang.

Mendorong kebaikan dan harga diri adalah cara orang tua untuk membantu anak-anak mereka tumbuh menjadi individu yang seimbang dan penuh perhatian tanpa mengorbankan kesejahteraan mereka sendiri.

“Kamu Harus Selalu Mencoba untuk Membuat Orang Lain Bahagia”

Kalimat Orang Tua yang Bikin Anak Tumbuh Jadi People Pleaser/Foto: Pexels/Anastasia Shuraeva

Kalimat yang diucap orang tua ini bisa membuat anak percaya bahwa harga diri mereka bergantung pada seberapa sering mereka membahagiakan orang lain. Pola pikir ini dapat membuat anak merasa bertanggung jawab atas emosi orang lain, sehingga mereka mengesampingkan kebutuhan mereka sendiri untuk menghindari konflik atau kekecewaan.

Menurut sebuah studi, semakin seseorang menghargai kebahagiaan, semakin besar kemungkinan mereka akan kecewa, terutama ketika mereka merasa seharusnya bahagia tetapi kenyataannya tidak. Akibatnya, anak-anak yang mengalami hal ini dapat tumbuh menjadi orang yang selalu ingin menyenangkan orang lain, selalu berusaha memenuhi harapan orang lain sambil mengabaikan keinginan dan batasan mereka sendiri.

“Kamu Harus Membuat Semua Orang Menyukaimu”

Kalimat Orang Tua yang Bikin Anak Tumbuh Jadi People Pleaser/Foto: Pexels/Arina Krasnikova

Seiring pertumbuhan anak, mereka mungkin merasakan tekanan terus-menerus untuk memenuhi harapan orang lain dan menghindari konflik, sering kali dengan mengorbankan perasaan, kebutuhan, atau batasan mereka sendiri. Hal ini dapat menciptakan pola yang tidak sehat dalam upaya menyenangkan semua orang, meskipun itu bukan demi kepentingan terbaik mereka.

"Kenyataannya adalah apa yang orang lain pikirkan tentang kita bukanlah urusan kita," kata psikoterapis dan advokat kesehatan mental Allison Abrams, LCSW-R.

Orang tua dapat membantu dengan mengajari anak-anak mereka bahwa tidak apa-apa jika tidak disukai semua orang dan bahwa harga diri mereka tidak bergantung pada pendapat orang lain. Mendorong penerimaan diri dan hubungan yang autentik adalah kunci untuk menumbuhkan perkembangan emosional yang sehat.

Beauties, itulah beberapa kalimat yang diucap orang tua yang bisa bikin anak tumbuh jadi people pleaser. Mengajarkan anak-anak nilai kesadaran diri dan batasan yang sehat dapat membantu mereka tumbuh menjadi individu yang seimbang yang memahami pentingnya empati tanpa mengabaikan kebutuhan diri sendiri.

***

Ingin jadi salah satu pembaca yang bisa ikutan beragam event seru di Beautynesia? Yuk, gabung ke komunitas pembaca Beautynesia, B-Nation. Caranya DAFTAR DI SINI!