5 Hal Kecil dalam Bersih-bersih yang Bisa Membawa Kebahagiaan

Menyedot Debu dengan Pola Lurus

Menyedot Debu dengan Pola Lurus/Foto: Freepik

Ada kepuasan tersendiri saat kamu menyedot debu dan meninggalkan garis-garis lurus sempurna di karpet. Rasanya seperti melihat karya seni buatan tangan sendiri. Menurut Dr. Sally Augustin, psikolog lingkungan, keteraturan visual seperti ini menciptakan rasa kontrol dan pencapaian yang memuaskan. Karena itu, banyak orang merasa lebih rileks setelah melihat hasil bersih-bersih yang rapi.

Selain itu, aktivitas ini bisa jadi latihan mindfulness. Saat kamu fokus menjaga garis lurus, pikiran lain perlahan menghilang. Hanya ada kamu, suara mesin, dan ritme gerakan yang menenangkan. Jadi, lain kali kamu menyedot debu, nikmati prosesnya. Rasakan ketenangan yang datang dari gerakan sederhana ini.

Menata Laci Perabot

Menata Laci Perabot/Foto: Freepik

Laci serba ada di rumah sering jadi tempat barang-barang acak, mulai dari kabel, kunci, atau karet gelang. Tapi coba, deh, kamu luangkan waktu sebentar buat merapikannya. Saat semuanya kembali ke tempatnya, kamu akan merasa lega, seolah beban kecil di pundakmu ikut hilang.

Selain bikin ruang lebih tertata, kegiatan ini bisa meningkatkan mood dan rasa produktif. Kamu bisa menemukan barang lebih cepat dan nggak perlu panik saat mencari sesuatu. Kadang, dari hal kecil seperti ini, rasa puas dan bahagia justru datang tanpa kamu sadari.

Melipat Handuk dengan Sempurna

Melipat Handuk dengan Sempurna/Foto: Freepik

Melipat handuk mungkin terlihat membosankan, tapi ternyata bisa jadi momen refleksi kecil. Saat kamu fokus pada tiap lipatan agar sejajar, kamu sebenarnya sedang melatih konsentrasi dan ketenangan diri. Marie Kondo, pakar kerapian dunia, menyebut bahwa melipat dengan penuh perhatian bisa memunculkan rasa syukur dan kedamaian dalam rumah.

Selain indah dipandang, tumpukan handuk rapi juga membuat hidup terasa lebih teratur. Setiap kali membuka lemari, kamu akan merasa puas melihat hasil kerapianmu sendiri. Kegiatan ini sederhana, tapi punya dampak besar bagi kenyamanan dan suasana hatimu.

Membersihkan Kulkas

Membersihkan Kulkas/Foto: Freepik

Membersihkan kulkas memang bukan pekerjaan glamor, tapi hasilnya bisa bikin kamu merasa luar biasa. Saat mengeluarkan makanan kedaluwarsa dan menyusun ulang isi rak, kamu sedang mengembalikan ketertiban di ruang kecil itu. Dr. Pamela Dalton, peneliti dari Monell Chemical Senses Center, menjelaskan bahwa aktivitas decluttering dapat menurunkan stres dan menciptakan rasa tenang melalui lingkungan yang lebih bersih.

Selain itu, kulkas yang rapi membuat kamu lebih mudah merencanakan menu harian. Nggak ada lagi bahan makanan yang tersembunyi atau terbuang percuma. Saat membuka pintu kulkas, kamu akan merasakan kepuasan instan, seolah udara segar ikut masuk ke pikiranmu.

Meluruskan Bingkai Foto

Meluruskan Bingkai Foto/Foto: Freepik

Kamu mungkin nggak sadar, tapi posisi bingkai yang sedikit miring bisa bikin ruangan terasa berantakan. Saat kamu meluruskannya, ruangan langsung tampak lebih seimbang dan tertata. Perubahan kecil ini menciptakan rasa nyaman dan mempercantik suasana rumah.

Selain itu, tindakan sederhana ini juga menunjukkan perhatian pada detail. Kamu menghargai setiap kenangan yang tergantung di dinding, dan menjaganya tetap indah. Setiap kali kamu lewat dan melihat semuanya sejajar, ada kebanggaan kecil yang bikin hati hangat.

Ternyata, kebahagiaan nggak selalu datang dari hal besar, Beauties. Kadang, hal kecil dalam bersih-bersih justru jadi sumber ketenangan dan rasa puas. Saat rumah bersih dan rapi, pikiranmu ikut tertata, dan energi positif mengalir lebih bebas.

Jadi, mulai hari ini, coba beri perhatian pada rutinitas sederhana itu. Karena di balik setiap kebiasaan bersih-bersih, selalu ada momen kecil yang membawa kedamaian.

***

Ingin jadi salah satu pembaca yang bisa ikutan beragam event seru di Beautynesia? Yuk, gabung ke komunitas pembaca Beautynesia, B-Nation. Caranya DAFTAR DI SINI!