5 Artis Perempuan yang Aktif Berolahraga di Usia Tak Lagi Muda, Pantas Cantik dan Tetap Fit!

1. Yuni Shara

Foto: Instagram.com/yunishara36

Tepat berusia 53 di tahun 2025 ini, Yuni Shara nampaknya makin terlihat awet muda. Ternyata, salah satu rahasia awet muda pelantun Lima Puluh Tahun Lagi ini adalah aktif berolahraga. Ia selalu mencoba berbagai jenis olahraga di sepanjang perjalanan hidupnya.

Yuni Shara terpantau sangat aktif dalam olahraga pilates. Kegiatan tersebut sering ia bagikan di laman Instagram @yunishara36. Bahkan, baru-baru ini, Yuni Shara mencoba cabang olahraga baru yang tengah hits di kalangan selebritas, yaitu padel.

2. Kris Dayanti

Foto: Instagram Story @krisdayantilemos

Sama seperti kakaknya, Yuni Shara, Kris Dayanti juga memiliki kebiasaan rutin berolahraga. Penyanyi sekaligus mantan anggota DPR RI ini ternyata diam-diam adalah atlet wushu. Diketahui, ia telah belajar wushu selama empat tahun di bawah Yayasan Inti Bayangan.

Usahanya dalam menekuni wushu pun berbuah manis. Selain membuatnya sehat, Mimi KD, sapaannya, mendapat kesempatan untuk mewakili Indonesia di 10th World Kungfu Championships yang diselenggarakan di China.

Gong-nya lagi, Mimi KD berhasil membawa pulang medali perak. Ia berlaga untuk kategori veteran usia 40-59 tahun dan tampil di nomor senjata individu memakai kipas lipat (shanzi), sebuah senjata tradisional wushu.

3. Tika Panggabean

Tika Panggabean/Foto: Instagram.com/botikapanggabean

Tika Panggabean juga jadi salah satu artis Indonesia yang aktif berolahraga di usia 40-an. Personel Project Pop ini mengubah gaya hidupnya menjadi lebih sehat hingga membuat berat badannya turun drastis.

Ia rutin berolahraga, dari renang, jalan kaki, squash, hingga padel. Jalan kaki selalu rutin ia lakukan di pagi hari sekitar jam 7-8 pagi. Saat tidak ada jadwal manggung, perempuan 54 tahun ini melakukan aktivitas squash atau padel.

Meski banyak aktivitas olahraga yang dilakukan, Tika Panggabean tidak terlalu keras dengan dirinya sendiri. Ia tetap melakukan kegiatan dalam batas wajar.

4. Wulan Guritno

Wulan Guritno/Foto: Instagram.com/wulanguritno

Meski sudah memasuki usia 44 tahun, body goals Wulan Guritno selalu berhasil mencuri perhatian publik. Parasnya nampak glowing dan awet muda. Dalam beberapa kesempatan, Wulan Guritno kerap mengunggah aktivitas olahraganya.

Dalam unggahan Instagram @wulanguritno, pemeran Adia di series Mama-Mama Pengejar Cinta tengah aktif menekuni olahraga padel. Selain padel, Wulan juga terpantau melakukan olahraga lain seperti gym, pilates, dan yoga.

5. Meriam Bellina

Meriam Bellina/Foto: Instagram.com/bellinamer

Perempuan bernama lengkap Eliza Maria Bellina Bamboe kini telah menginjak usia 60 tahun. Aktris senior ini terkenal dengan gaya hidupnya yang sehat. Dilihat dalam unggahannya di Instagram @bellinamer, ia menyukai olahraga tenis dan mendaki gunung sejak lama.

Beberapa tahun terakhir, ia menyebut menyukai semua olahraga, seperti badminton, tenis, tracking, wall climbing, dan bowling, kecuali golf, melansir detikhot.

Itu dia deretan selebritas yang masih aktif berolahraga di usia 40-an. Berkaca dari mereka, olahraga sangat membantu dalam menjaga tubuh tetap bugar dan awet muda.

***

Ingin jadi salah satu pembaca yang bisa ikutan beragam event seru di Beautynesia? Yuk gabung ke komunitas pembaca Beautynesia, B-Nation. Caranya DAFTAR DI SINI!