5 Alasan Orang Baik Justru Sering Merasa Paling Kesepian, Menurut Penelitian

1. Memprioritaskan Kebutuhan Orang Lain daripada Dirinya Sendiri

Ilustrasi sedih/Foto: Freepik.com

Orang baik sering merasa kesepian karena mereka memprioritaskan kebutuhan orang lain di atas kebutuhan mereka sendiri. Mereka terlalu fokus untuk membuat orang lain lebih bahagia dan lebih baik, sehingga mengabaikan dirinya sendiri.

Menurut studi yang diterbitkan dalam Personality and Social Psychology Review, tingkat keramahan yang tinggi sering menyebabkan kesulitan dalam menetapkan batasan.

Beauties, tidak ada yang salah dengan berbuat baik ya, tetapi memprioritaskan diri sendiri juga diperlukan. Barulah kamu bisa menyebarkan kebaikan tersebut pada orang lain.

2. Orang Lain Menganggap Mereka Baik-Baik Saja

Ilustrasi sedih/Foto: Pexels.com/meijii

Orang baik biasanya kesulitan untuk terbuka dan lebih sering mengutamakan orang lain. Alhasil, sering kali orang sekelilingnya tidak mengetahui perasaan yang sedang dirasakannya.

Psikolog klinis Elizabeth Sadock, Ph.D mengatakan, “Ketika kita menekan emosi yang tidak diinginkan, kita tanpa sadar menutup akses kita terhadap emosi positif.”

Inilah yang membuat orang baik merasa lebih sering kesepian karena kebiasaan menutup emosinya membuat orang lain menganggap mereka baik-baik saja.

3. Tidak Ingin Membebani Siapa pun

Ilustrasi menangis/Foto: pexels.com/shvetsa

Orang yang benar-benar baik merasa paling kesepian karena mereka tidak ingin membebani siapa pun. Baik itu membebani mereka dengan emosi atau hal lain, mereka menolak untuk menjadi beban. Padahal, memendam semua emosi hanya akan memperburuk kesehatan mental.

4. Kesulitan Menetapkan Batasan

Ilustrasi memeluk teman/Foto: Pexels.com/RDNE Stock project

Bertemu dengan orang baik sangat menyenangkan. Sebab, mereka mudah bergaul, tidak menimbulkan masalah, dan sering membantu.

Orang baik tidak pernah ingin menyakiti orang lain. Namun, karena ketidakinginannya menyakiti tersebut, sering tanpa sadar justru mereka telah menyakiti dirinya sendiri dengan kebiasaan sulit menetapkan batasan.

Beauties, tidak setuju atau mengatakan tidak kepada seseorang bukanlah kesalahan. Jangan sampai kebiasaan tidak enakan justru membuatmu mudah diinjak-injak.

5. Lebih Banyak Mendengarkan daripada Berbagi

Ilustrasi curhat/Foto: pexels.com/cottonbro

Orang-orang tertarik pada orang baik karena mereka memiliki sifat menenangkan. Orang baik mampu menenangkan, mendengarkan, dan membantu masalah orang lain.

Di awal, hal ini memang tidak mengganggu. Namun, lama-kelamaan bisa menjadi hal yang melelahkan. Inilah alasan orang baik sering merasa kesepian, karena mereka lebih banyak mendengarkan masalah orang lain daripada berbagai masalahnya.

Beauties, itu dia sederet alasan orang baik sering merasa paling kesepian, menurut penelitian. Bagaimana menurutmu?

____ 

Ingin jadi salah satu pembaca yang bisa ikutan beragam event seru di Beautynesia? Yuk gabung ke komunitas pembaca Beautynesia B-Nation. Caranya DAFTAR DI SINI!