7 Ciri Hubungan yang Terjebak Love Bombing, Waspadai Manipulasi Emosional!
Life
3 Tanda Kamu Sedang Terkena Love Bombing
Florence Febriani Susanto | Beautynesia
Sabtu, 19 Sep 2026 12:30 WIB
Tanda Si Dia Melakukan Love Bombing/Foto: Magnific
Baru kenal beberapa minggu, tetapi dia sudah bilang kamu adalah orang paling spesial yang pernah ditemuinya? Kalau tanda kamu sedang terkena love bombing mulai terasa, wajar kalau kamu merasa senang sekaligus bingung.
Menurut Jessica Harrison, pekerja sosial klinis, love bombing bukanlah diagnosis dan tidak hanya dilakukan orang dengan gangguan kepribadian. Menurutnya, perilaku tersebut bisa muncul karena berbagai alasan, termasuk keinginan membangun keterikatan dengan cepat atau mendapatkan kendali.
Perhatian memang menyenangkan, apalagi ketika seseorang membuat kamu merasa dipilih dan begitu dihargai. Namun, sebelum langsung baper alias bawa perasaan, coba lihat polanya lebih jauh karena intensitas di awal hubungan belum tentu berarti hubungan tersebut sehat. Dilansir dari Real Simple, ini tanda-tandanya!
Hubungan Bergerak Terlalu Cepat
Hubungan Bergerak Terlalu Cepat/Foto: Magnific
Coba ingat-ingat, apakah hubunganmu terasa seperti sedang dikejar waktu? Baru beberapa kali bertemu, tetapi dia sudah menyatakan cinta, ingin selalu berkomunikasi, atau mendorong komitmen yang sebenarnya belum siap kamu jalani.
Harrison menjelaskan bahwa hubungan sehat memang bisa dimulai dengan chemistry yang kuat. Namun, keduanya tetap memiliki ruang untuk menentukan ritme, batasan, pertemanan, minat, dan kehidupan masing-masing.
Masalahnya muncul ketika perhatian tersebut berubah menjadi tuntutan. Kalau dia mulai marah ketika kamu menetapkan batasan atau membuatmu merasa bertanggung jawab atas emosinya, kamu patut lebih berhati-hati.
Hadiahnya Berlebihan Sampai Membuat Tidak Nyaman
Memberikan Hadiah Berlebihan/Foto: Magnific
Siapa yang tidak senang diberi bunga, makanan kesukaan, atau kejutan kecil dari orang yang sedang dekat? Namun, kalau hadiahnya terus berdatangan dan terasa terlalu besar untuk tahap hubungan kalian, coba jangan abaikan perasaan tidak nyaman tersebut.
Psikolog klinis berlisensi Ivy Love Margulies menjelaskan bahwa love bombing dapat muncul melalui perhatian ekstra dan gestur besar sejak awal. Misalnya, seseorang sudah menyiapkan makan malam mewah lengkap dengan bunga, musik, lilin, dan surat cinta bahkan pada kencan pertama.
Hal yang perlu kamu perhatikan bukan sekadar nominal hadiahnya. Lihat juga apakah perhatian tersebut kemudian berubah setelah kamu mulai terikat, karena perubahan pola justru menjadi bagian yang penting untuk diamati.
Terlalu Cepat Membuat Janji Masa Depan
Terlalu Cepat Membuat Janji Masa Depan/Foto: Magnific
Kalau baru dekat tetapi dia sudah membicarakan pernikahan, punya anak, membeli rumah, atau merencanakan perjalanan jauh bersama, rasanya memang bikin melayang. Apalagi kalau kamu memang sudah lama berharap menemukan seseorang yang serius.
Namun, janji masa depan seharusnya tumbuh bersama kepercayaan, bukan digunakan untuk menciptakan kedekatan secara instan. Karen Stewart, PsyD dan terapis klinis berlisensi, menjelaskan bahwa orang dengan kecenderungan narsistik dapat bergerak sangat cepat karena menyukai sensasi awal ketika hubungan terasa penuh perhatian dan kekaguman.
Stewart juga menggambarkan pola bahwa sebagian orang menyukai intensitas awal hubungan, tetapi kesulitan menghadapi keintiman dan kerentanan setelahnya. Jadi, sebelum ikut membayangkan masa depan, beri dirimu waktu untuk melihat apakah perkataan dan perilakunya benar-benar konsisten.
Memang kamu tidak perlu langsung menjauh hanya karena seseorang terlalu perhatian, ya, Beauties. Tetap nikmati prosesnya sambil menjaga batasan, mengamati konsistensi, dan memastikan kamu tetap punya ruang menjadi diri sendiri.
***
Mau jadi bagian dari Buzznesia Community di mana kamu bisa ikutan berbagai online dan offline event seru yang diadakan oleh Buzznesia/Beautynesia? Komunitas ini terbuka untuk umum, baik perempuan dan juga laki-laki, kami juga memiliki komunitas khusus untuk kamu yang masih berstatus mahasiswa/mahasiswi. Yuk, gabung ke Buzznesia Community. Caranya DAFTAR DI SINI!
(naq/naq)
