3 Kalimat Ini Sering Diucapkan Orang yang Telah Melalui Banyak Cobaan Hidup Menurut Ilmu Psikologi

“Jangan Khawatir”

Kalimat Sering Diucapkan Orang yang Telah Melalui Banyak Cobaan Hidup Menurut Ilmu Psikologi/Foto: Freepik/freepik

Orang yang telah melalui banyak cobaan hidup biasanya cenderung senang menyenangkan hati orang lain, dikenal dengan istilah people pleaser. Sikap ini biasanya merupakan respons trauma yang berasal dari perjuangan yang belum terselesaikan, menyebabkan mereka mengabaikan emosi diri sendiri dan selalu mengutamakan orang lain daripada diri mereka sendiri.

Oleh karena itu, mereka sering mengucapkan kalimat "jangan khawatir" untuk memastikan tidak ada orang lain yang merasa perlu menanggung beban pribadi mereka.

Menurut sebuah studi yang diterbitkan dalam Journal of Personality, menghadapi banyak kesulitan dalam hidup juga dapat membuat orang menjadi kurang mudah bergaul. Mereka merasa tidak pantas mendapatkan dukungan, bantuan, dan kasih sayang tanpa syarat dari orang lain. Mereka juga sering mengabaikan dan meremehkan emosi mereka sendiri secara pasif untuk mengatasi masalah.

“Orang Lain Memiliki Nasib yang Lebih Buruk”

Kalimat Sering Diucapkan Orang yang Telah Melalui Banyak Cobaan Hidup Menurut Ilmu Psikologi/Foto: Pexels/Alena Darmel

Kalimat yang sering diucapkan orang yang telah melalui banyak cobaan hidup berikutnya adalah, "orang lain memiliki nasib yang lebih buruk." Meskipun telah melewati berbagai kesulitan, mereka tidak mampu untuk mengakui pencapaian dan usaha mereka untuk bisa melalui cobaan hidup tersebut. 

Di sisi lain, mereka kesulitan untuk menjadi pusat perhatian terlalu lama. Menurut sebuah studi dari jurnal Psychological Bulletin, meremehkan perasaan sendiri adalah prediksi kuat akan munculnya masalah kesehatan mental dan rasa terisolasi. Bagi mereka, memilih untuk tidak meminta tolong atau tidak peduli pada rasa lelah terasa aman karena mereka sudah terbiasa begitu.

“Itu Membuatku Lebih Kuat”

Kalimat Sering Diucapkan Orang yang Telah Melalui Banyak Cobaan Hidup Menurut Ilmu Psikologi/Foto: Freepik

Orang yang telah melalui banyak cobaan dalam hidup menganggap semua ujian yang datang sebagai sarana untuk mereka tumbuh menjadi lebih kuat. Maka tak heran jika kamu sering mendengar mereka berkata, "itu membuatku lebih kuat." Mereka enggan membagikan perasaan dan perjuangan mereka saat melalui cobaan tersebut.

Penelitian yang dibagikan oleh American Psychological Association, berpendapat bahwa kesulitan memang cenderung membuat orang lebih kuat dan lebih tangguh. Tapi terkadang, orang dengan trauma yang belum terselesaikan menggunakan "kekuatan" ini sebagai sarana kontrol atau untuk membenarkan kemandirian mereka yang berlebihan dengan cara yang tidak tepat.

***

Mau jadi bagian dari Buzznesia Community di mana kamu bisa ikutan berbagai online dan offline event seru yang diadakan oleh Buzznesia/Beautynesia? Komunitas ini terbuka untuk umum, baik perempuan dan juga laki-laki, kami juga memiliki komunitas khusus untuk kamu yang masih berstatus mahasiswa/mahasiswi. Yuk, gabung ke Buzznesia Community. Caranya DAFTAR DI SINI!