4 Kalimat yang Sering Diucap Orang Haus Perhatian
Life
3 Cara Menghadapi Teman yang Haus Perhatian Tanpa Harus Membuang Energi
Farah Rafalani | Beautynesia
Rabu, 25 Feb 2026 10:30 WIB
3 Cara yang Dapat Dilakukan dalam Menyikapi Teman yang Haus Perhatian/ Foto: unsplash.com/Priscilla Du Preez
Beauties, apakah kamu pernah bertemu dengan orang yang haus perhatian? Orang dengan tendensi ini memiliki kecenderungan mencari validasi dari sekitarnya dan membuat semua hal menjadi tentang dirinya. Meskipun perhatian merupakan salah satu kebutuhan dasar manusia, namun perhatian yang berlebihan justru memiliki dampak yang kurang baik.
Banyak faktor yang bisa membuat seseorang menjadi haus perhatian, salah satunya adalah faktor psikologis. Sehingga, meski terkadang kamu merasa lelah menghadapinya, usahakan untuk tetap tidak bersikap negatif dalam menanggapi mereka.
Lantas bagaimana jadinya jika dalam circle pertemananmu terdapat seseorang dengan karakter demikian? Dilansir dari The Minds Journal, ini dia beberapa cara menghadapi teman yang haus perhatian tanpa membuat energi. Simak!
1. Bersikap Netral
Ilustrasi bersikap netral/ Foto: freepik.com/benzoix
Cara menghadapi teman yang haus perhatian adalah kamu harus bisa mempertahankan sikap netral ketika mendengarkan keluh-kesahnya. Jika kamu terbawa emosi, maka hal itu justru akan memperparah situasinya.
Apabila kamu rasa belum bisa menyikapi dengan kepala dingin maka tidak ada salahnya untuk mundur sejenak dan tidak menggubrisnya lebih jauh.
2. Bantu Mereka Memahami Dirinya Sendiri
Ilustrasi bantu mereka memahami dirinya sendiri/ Foto: unsplash.com/Yura Timoshenko
Kamu juga bisa membantu mereka dengan membuat memahami dirinya sendiri dan motivasinya bersikap mencari atensi dari orang lain. Hal ini bisa kamu lakukan dengan membuka sesi deep talk dan menanyakan beberapa pertanyaan sederhana seperti:
- Apa yang kamu pikirkan tentang nilai dirimu sendiri?
- Bagaimana caramu berdamai dengan diri sendiri?
- Apa arti dari atensi yang diberikan orang lain bagimu?
3. Mengembangkan Diri dan Menetapkan Target
Ilustrasi mengembangkan diri dan menetapkan target/ Foto: unsplash.com/Ronnie Overgoor
Seorang dengan karakter ini akan menginginkan diri mereka menjadi pusat dari semua hal yang terjadi di sekitarnya. Sebagai salah satu cara menghadapi orang yang haus perhatian kamu bisa membuat keinginan mereka ini menjadi hal yang lebih positif.
Bantu mereka memahami kelebihan atau bakat mereka, kemudian dukung mereka dalam mengembangkan hal tersebut dengan menentukan sebuah target yang harus dicapai. Pencapaian mereka tidak hanya akan membawa kepuasan bagi diri mereka sendiri namun mereka juga dapat mendapatkan ‘perhatian’ secara lebih natural.
Menghadapi orang yang haus perhatian memang bukanlah hal yang mudah, namun pasti ada kalanya kamu akan berjumpa dengan berbagai macam karakter orang termasuk di dalamnya seseorang yang selalu ingin diperhatikan. Beberapa cara di atas dapat kamu terapkan ketika kebetulan bertemu atau malah kenal dekat dengan orang yang haus perhatian.
***
Mau jadi bagian dari Buzznesia Community di mana kamu bisa ikutan berbagai online dan offline event seru yang diadakan oleh Buzznesia/Beautynesia? Komunitas ini terbuka untuk umum, baik perempuan dan juga laki-laki, kami juga memiliki komunitas khusus untuk kamu yang masih berstatus mahasiswa/mahasiswi. Yuk, gabung ke Buzznesia Community. Caranya DAFTAR DI SINI!
(ria/ria)
