Meski Terlihat Stylish, Ini Dampak Keseringan Memakai Tas Bahu di Satu Sisi yang Sering Terabaikan

1. Menyebabkan Nyeri hingga Kemerahan pada Bahu

Ilustrasi orang yang sedang memakai tas di satu bahu/Foto: Freepik.com/marymarkevich

Bayangkan Beauties membawa shoulder bag setiap hari dengan beban tas yang tergolong berat. Ditambah tas selalu berada di bahu kiri/kanan. Kira-kira, apa yang dirasakan tubuh?

Tentu tubuh akan menerima beberapa keluhan, di antaranya nyeri di sekitar bahu, kesemutan atau kebas pada bahu dan lengan, serta kemerahan pada kulit bahu akibat penekanan tali shoulder bag.

Terus-menerus membawa tas berat dapat menyebabkan rasa sakit atau kekakuan pada sendi bahu. Selain itu, dapat berkontribusi pada cedera regangan berulang di siku dan pergelangan tangan. Hal itu terjadi karena kebiasaan berulang mengangkat atau memegang tas di bahu.

2. Memengaruhi Postur Tubuh

Ilustrasi perempuan yang membawa tas bahu/Foto: Freepik.com/rawpixel.com

Dalam jangka panjang, kebiasaan menumpu beban tas di satu bahu bisa memengaruhi perubahan postur tubuh. Misalnya, perubahan cara berjalan serta posisi bahu kiri dan kanan yang tidak simetris, yang mana satu bahu lebih tinggi atau lebih rendah dari yang lain.

Sebuah studi 2013 yang dipublikasikan dalam Journal of Physical Therapy Science mengungkapkan, kebiasaan membawa tas di satu sisi bisa memengaruhi cara berjalan seseorang. Jika membawa tas bahu, diusahakan untuk mengubah posisinya secara berkala untuk mencegah ketegangan otot di satu sisi.

“Distribusi beban yang tidak merata, membawa tas berat di satu bahu dapat menyebabkan ketidakseimbangan tulang belakang dan otot. Ini artinya otot-otot tertentu menjadi lebih kuat sementara yang lainnya menjadi lebih lemah, yang dapat menyebabkan masalah dan rasa sakit postural lebih lanjut,” ungkap Dr. Atul Mishra, direktur dan HOD, Orthopaedic and Joint Replacement, Fortis Hospital, Noida, seperti dikutip dari Times of India.

Jadi kesimpulannya, pakai tas bahu aman atau tidak? Aman atau tidak bergantung pada bagaimana Beauties membawanya. Jika tas tidak membawa beban berat dan tidak selalu ditumpu pada satu sisi bahu, kemungkinan masih aman.

Jangan terlalu keseringan membawa tas bahu. Kombinasikan juga dengan tas ransel ketika membawa banyak barang.

***

Ingin jadi salah satu pembaca yang bisa ikutan beragam event seru di Beautynesia? Yuk gabung ke komunitas pembaca Beautynesia, B-Nation. Caranya DAFTAR DI SINI!