Hati-hati! Ini 6 Kebiasaan di Malam Hari yang Bisa Membuat Kulit Rusak
Raudiya Nurfadilah | Beautynesia
Kamis, 12 Aug 2021 21:30 WIB
Kebiasaan di malam hari yang bisa membuat kulit rusak/ Foto: Freepik/ Senivpetro
Malam hari merupakan waktu yang tepat untuk merawat kulit setelah seharian melakukan aktivitas. Perawatan wajah yang dilakukan sebelum tidur dipercaya bisa memperbaiki kulit dan lebih efektif untuk menyerap produk-produk yang diaplikasikan.
Sehingga ketika bangun tidur, kulit wajah akan terasa lebih sehat dan berseri. Mengutip laman Induction Therapies, merawat wajah di malam hari dapat membantu dalam peremajaan, memperbaiki kulit rusak karena matahari, angin, stres, dan kotoran, serta untuk menghidrasi kulit agar tetap kencang.
Untuk mendapatkan hasil yang maksimal, perawatan yang dilakukan tidak boleh sembarangan. Karena tanpa disadari, ada beberapa kebiasaan yang kerap dilakukan justru akan merusak kulit. Apa saja?
Kurang Tidur
 Kurang tidur bisa buat kulit rusak/ Foto: Freepik/ Karlyukav |
Beauties, kurang tidur bisa menimbulkan mata panda, kerutan halus, dan membuat kulit menjadi pucat. Dikutip dari The Healthy, jika kamu kurang tidur, maka akan meningkatkan peradangan dan hormon stres yang mengakibatkan buruknya kondisi kulit dan akan menimbulkan jerawat.
Mandi dengan Air Panas Terlalu Lama
 Mandi air panas terlalu lama bisa buat kulit rusak/ Foto: Freepik/ Lifeforstock |
Mandi dengan air panas dalam waktu yang lama ternyata bisa membuat kulit menjadi rusak, kering, dan dehidrasi. Oleh karena itu, kamu perlu menurunkan suhu air atau mempercepat waktu mandi, kemudian jangan lupa oleskan pelembap setelah mandi agar kulit tidak kering.
Kebiasaan di Malam Hari yang Bisa Buat kulit Rusak Berikutnya:
Kebiasaan di malam hari yang bisa membuat kulit rusak/ Foto: Freepik/ Senivpetro
Sering Mencuci Wajah
 Sering mencuci wajah tidak baik untuk kulit/ Foto: Freepik/ Wayhomestudio |
Setelah melakukan aktivitas seharian, pastinya kotoran dan debu banyak menempel di wajah. Maka kamu tidak boleh melewatkan rutinitas membersihkan wajah, tapi perlu diingat jika terlalu berlebihan dalam membersihkan juga tidak baik untuk kulit.
Mengutip laman Skincare, membersihkan wajah lebih dari dua kali sehari dapat menghilangkan minyak alami dan membuatnya lebih rentan terhadap polutan dan menjadi iritasi.
Tidur dengan Makeup
 Tidur dengan makeup bisa buat kulit rusak/ Foto: Freepik/ Lookstudio |
Beauties, jika kamu masih memiliki kebiasaan langsung tidur tanpa membersihkan wajah, sebaiknya segera ubah karena kotoran, produk makeup, polusi, minyak, dan lain-lain yang masih menempel di wajah bisa membuat iritasi, pori-pori tersumbat, berjerawat, dan kulit menjadi kusam.
Tidur di Satu Sisi
 Tidur di satu posisi membuat kulit wajah rusak/ Foto: Freepik/ Drobotdean |
Tidur di satu sisi misalnya posisi miring atau telungkup bisa membuat kulit menjadi rusak. Dilansir dari Bustle, tidur miring dan telungkup adalah masalah umum adanya kerutan di wajah, leher, dan dada yang terbentuk karena kulit yang tertindih. Agar tidak menimbulkan kerutan, cobalah untuk tidur dengan posisi telentang.
Tidak Mencuci Seprai
 Rutin mengganti seprai dan sarung bantal/ Foto: Freepik/ Topntp26 |
Beauties, seprai atau sarung bantal yang tidak rutin dicuci dapat menyimpan banyak kotoran atau minyak yang berasal dari rambut dan debu. Jika kamu jarang mencuci sarung bantal dan seprai maka bisa menimbulkan jerawat di wajah.
Sebaiknya, ganti sarung bantal dan seprai secara rutin 2 minggu sekali atau seminggu sekali.
Nah Beauties, itulah beberapa kebiasaan di malam hari yang bisa merusak kulit. Jika kamu masih melakukan hal-hal tersebut, sebaiknya segera diubah agar terhindar dari kerusakan kulit.
