Cara Tepat Menggunakan Sunscreen Menurut Dermatologist

Kita semua tahu bahwa sunscreen adalah produk perawatan kulit yang tidak boleh absen dalam penggunaan setiap harinya. Namun, apakah kita sudah benar dalam pengaplikasiannya selama ini? Simak ulasan mengenai penggunaan sunscreen menurut ahlinya berikut ini

Sunscreen/ Sumber: Freepik.com

Berapa tingkat SPF yang tepat untuk digunakan?

SPF pada sunscreen harus 15 atau lebih tinggi. Ahli kulit merekomendasikan SPF 30 atau lebih tinggi jika kamu akan menghabiskan waktu lama di luar ruangan. Pastikan tabir surya yang kamu pilih juga menawarkan 'spektrum luas' pada label, yang artinya melindungi dari sinar UVA dan UVB. Akan lebih baik lagi jika kamu menggunakan produk yang telah mendapatkan Seal of Recommendation dari The Skin Cancer Foundation untuk memastikan produk tersebut aman dan efektif. Ada banyak tabir surya dan kosmetik berbeda yang memiliki segel ini. 

Seberapa banyak Sunscreen harus digunakan?

Untuk mencapai SPF yang tercermin pada sebotol tabir surya, kamu harus menggunakan sekitar dua miligram tabir surya per sentimeter persegi kulit. Jumlah ini setara dengan sekitar satu hingga dua sendok makan untuk wajah saja. Jika kamu menggunakan sunscreen spray, oleskan sampai kilau merata pada kulit. "Ingatlah bahwa tabir surya perlu dioleskan kembali setiap dua jam, atau lebih sering setelah berenang, berkeringat, atau setelah mengelap wajah dengan tisu atau handuk.

Sunscreen/ Sumber: Freepik.com

Kapan waktu yang tepat menggunakan tabir surya sebelum pergi keluar?

Tabir surya kimiawi yang diserap ke dalam kulit perlu dioleskan 30 menit sebelum pergi ke luar ruangan agar bahan-bahan tersebut mengikat sepenuhnya ke kulit. Namun, ingat aturan dua jam: "jika kamu mengoleskan tabir surya satu jam sebelum keluar rumah, kamu perlu mengoleskannya kembali satu jam setelah keluar rumah."

Bagaimana dengan Pelembap atau Make-Up dengan SPF?

Banyak pelembab memiliki kandungan SPF 15 atau bahkan lebih. Kandungan ini sudah cukup untuk kamu gunakan untuk melindungi kulit dari paparan sinar matahari. Namun, jika kamu bekerja di luar atau menghabiskan banyak waktu di luar ruangan, kamu akan membutuhkan SPF yang lebih kuat, yaitu SPF 30 atau lebih tinggi serta tabir surya tahan air yang menempel di kulit.

Sunscreen/ Sumber: Freepik.com

Menggunakan alas bedak atau primer dengan bahan tabir surya adalah cara yang bagus untuk meningkatkan perlindungan terhadap sinar matahari, tetapi kamu tidak boleh mengandalkan produk ini untuk perlindungan matahari yang memadai. Jadi, tidak ada salahnya untuk menambah perlindungan ekstra dengan penggunaan sunscreen kesayanganmu.