Rutin Lakukan 5 Perawatan Wajah Simple Ini di Malam Hari, Bikin Kulit Sehat dan Glowing!
Rini Apriliani | Beautynesia
Rabu, 02 Jul 2025 21:02 WIB

Perawatan wajah simple di malam hari/Foto: Freepik.com
Kulit wajah yang sehat dan glowing menjadi harapannya banyak orang, tak terkecuali kamu juga kan, Beauties?
Tanpa perlu pergi ke klinik kecantikan atau rangkaian rumit, beberapa cara perawatan wajah simple dapat membuatmu mencapai harapan tersebut. Namun, jangan lupa juga untuk melakukan perawatan secara rutin dan disesuaikan dengan kondisi kulit, agar hasil maksimal bisa didapatkan.
Nah, apa saja perawatan wajah simple di malam hari yang bisa bikin kulit sehat dan glowing? Simak yuk!
1. Membersihkan Wajah
Double cleansing/foto: freepik.com
Setelah seharian beraktivitas, apalagi di luar ruangan, tentu akan ada banyak debu, polusi, dan sisa makeup yang menempel. Penting untuk tidak melewatkan kebiasaan membersihkan wajah sepulang beraktivitas.
Kamu dapat melakukan double cleansing agar kotoran di wajah seharian bisa terangkat sempurna. Lalu, saat mencuci wajah jangan menarik, menjepit kulit, atau menggosoknya dengan handuk.
Lakukan cara mencuci wajah dengan lembut, lalu cukup dengan tepuk-tepuk hingga kering dengan tisu atau handuk khusus wajah agar tidak mengiritasi kulit.
2. Tidak Melewatkan Pelembap di Malam Hari
Menggunakan pelembap/ Foto: Freepik.com/freepik
Setelah membersihkan wajah, jangan lewatkan pemakaian pelembap di malam hari. Melansir laman Byrdie, dokter medis Thornfeldt menyampaikan, pelembap dapat memperbaiki lapisan kulit untuk membantu meremajakan kesehatan kulit.
Jika kamu terbiasa melewatkan pelembap, maka kulit dapat terasa kencang dan sangat kering. Hal ini pun dapat membuat kulit tampak kusam dan lelah.
3. Sering Ganti Sarung Bantal
Ilustrasi sarung bantal/Foto: Freepik/rawpixel.com
Selanjutnya adalah dengan sering mengganti sarung bantal. Mengapa demikian? Karena bakteri dan minyak dapat masuk kembali ke kulit saat tidur.
Terutama untuk yang memiliki kulit yang rentan berjerawat, pilihlah sarung bantal yang bersih dan segar agar bakteri yang berkumpul di sarung tersebut tidak menempel lagi di wajah yang dapat memperparah peradangan.
Dr. Shipp dalam laman The Healthy menyarankan untuk mengganti sarung bantal setidaknya seminggu sekali atau lebih sering jika kamu rentan berjerawat. Rutin mengganti sarung bantal menjadi salah satu cara dokter kulit mendapatkan kulit yang tampak lebih muda juga lho!
4. Tidur dengan Kepala Lebih Tinggi
Ilustrasi tidur nyenyak/Foto: Freepik.com/jcomp
Melansir Dermphysicians, jaga posisi kepala agar lebih tinggi, terutama untukmu yang rentan mengalami kantung mata. Hal ini dapat membantu mengurangi retensi cairan di area mata, sehingga kantung mata tidak terlalu terlihat di pagi hari.
Jangan lupa juga untuk selalu terhidrasi dan membatasi makanan mengandung garam untukmu yang punya masalah kantung mata.
5. Tidak Bergadang!
Ilustrasi bergadang/Foto: Getty Images/Filmstax
Perawatan kulit terakhir sangat sederhana, tapi sulit dilakukan oleh banyak orang, yakni tidak bergadang.
“Saat kita tertidur, tubuh dapat beristirahat dengan baik. Kemudian proses regenerasi sel-sel dapat dilakukan dengan baik, termasuk sel kulit dan sel darah. Selain itu, tidur dengan cukup akan menurunkan kadar hormon stres kortisol, yang dapat menyebabkan kerusakan pada kulit akibat radikal bebas,” jelas Jeannel Astarita, seorang ahli kecantikan, dilansir dari Real Simple.
Kebiasaan bergadang dapat berdampak pada sistem perlindungan kulit yang melemah, memicu jerawat, penuaan dini, hingga kulit jadi kusam.
Nah Beauties, dia sederet perawatan wajah simple di malam hari yang bisa bikin kulit sehat dan glowing. Jangan lupa untuk mulai diterapkan ya!
***
Ingin jadi salah satu pembaca yang bisa ikutan beragam event seru di Beautynesia? Yuk gabung ke komunitas pembaca Beautynesia B-Nation. Caranya DAFTAR DI SINI!
(ria/ria)