Masih Sering Jadi Perdebatan, Seberapa Sering Harus Cuci Muka? Ini Jawaban Para Ahli

Seberapa Sering Harus Mencuci Muka?

Masih Sering Jadi Perdebatan, Seberapa Sering Harus Cuci Muka? Ini Jawaban Para Ahli/Foto: Freepik.com

Lantas, berapa kali, sih, idealnya mencuci wajah dalam sehari? Menurut para ahli, mereka sepakat menyarankan mencuci muka sebanyak dua kali dalam sehari, yaitu pagi dan malam. 

“Mencuci wajah di pagi hari menghilangkan keringat, minyak, dan lapisan produk yang menumpuk yang Anda gunakan sebelum tidur—termasuk krim, serum, dan produk rambut yang menempel di wajah—dan mempersiapkan kulit untuk rutinitas pagi dengan memungkinkan antioksidan dan tabir surya untuk bekerja lebih baik,” jelas Kseniya Kobets, FAAD, direktur dermatologi kosmetik di Montefiore Einstein Advanced Care.

Sementara itu, mencuci wajah di malam hari membersihkan keringat, kotoran, dan polusi yang menumpuk sepanjang hari serta semua lapisan krim, serum, dan riasan yang kita gunakan hari itu. Hal ini juga meningkatkan penyerapan produk perawatan kulit malam, Beauties.

Lebih lanjut, frekuensi cuci muka juga tetap berlaku sama terlepas dari jenis kulit yang kita miliki. Hanya saja, ada penyesuaian yang perlu dilakukan, yaitu pada jenis pembersih wajah yang digunakan.

Jika kamu memiliki kulit sensitif, iritasi, atau kering, gunakan pembersih wajah yang sangat lembut dengan kandungan pelembap baik di pagi maupun malam hari, saran Dr. Kobets. Carilah pembersih berbasis krim atau minyak, atau produk yang diformulasikan dengan humektan seperti gliserin, asam hialuronat, dan niacinamide.

“Saya sering mendengar orang mengatakan bahwa mereka hanya menggunakan air untuk mencuci muka baik di pagi atau malam hari atau keduanya, karena mereka merasa pembersih terlalu mengeringkan kulit mereka. Masalahnya adalah air mungkin tidak membersihkan lapisan kotoran, polusi, dan alergen musiman yang menumpuk di kulit,” kata Dr. Kobets. “Ini dapat menyebabkan pori-pori tersumbat, potensi perburukan jerawat, dan kambuhnya alergi.”

Aturan Cuci Muka untuk Kulit Rentan Jerawat dan Berminyak

Masih Sering Jadi Perdebatan, Seberapa Sering Harus Cuci Muka? Ini Jawaban Para Ahli/Foto: pexels.com/Miriam Alonso

Jika kamu memiliki kulit yang rentan berjerawat, kamu bisa mencuci muka dua kali sehari menggunakan pembersih wajah dengan tekstur gel lembut atau berbahan dasar air yang diformulasikan dengan bahan-bahan non-komedogenik.

Tapi beda aturan jika kamu rajin berolahraga. Kamu dapat mencuci muka setelah berolahraga untuk menghilangkan keringat, bakteri, dan minyak berlebih. Kamu juga dapat menggunakan micellar water dan kain lembut untuk menyeka keringat atau kotoran. Jangan lupa oleskan pelembap setelahnya, ya!

Selanjutnya, jika kamu memiliki kulit berminyak, mungkin kamu pernah mendengar anggapan bahwa kamu harus sering mencuci muka untuk menghilangkan minyak di wajah. Tapi hal ini keliru, Beauties. Seperti yang sudah disinggung sebelumnya, terlalu sering mencuci muka justru dapat memperburuk keadaan.

“Terlalu sering mencuci muka dapat menghilangkan minyak alami kulit, yang mengakibatkan kekeringan, iritasi, dan ketidakseimbangan pada lapisan pelindung kulit,” kata Dr. Moy. “Hal ini kemudian secara kebetulan dapat menyebabkan peningkatan produksi minyak karena kulit mencoba untuk mengimbangi. Hal ini kemudian dapat menyebabkan jerawat, serta iritasi dan sensitivitas.”

Jika kulit terasa kering dan kencang dengan lapisan minyak berlebih di atasnya, ini adalah tanda jelas bahwa kamu terlalu sering mencuci muka. Kembalilah ke rutinitas dua kali sehari dan gunakan pembersih yang lembut dan melembapkan dengan formula bahan non-komedogenik.

***

Mau jadi bagian dari Buzznesia Community di mana kamu bisa ikutan berbagai online dan offline event seru yang diadakan oleh Buzznesia/Beautynesia? Komunitas ini terbuka untuk umum, baik perempuan dan juga laki-laki, kami juga memiliki komunitas khusus untuk kamu yang masih berstatus mahasiswa/mahasiswi. Yuk, gabung ke Buzznesia Community. Caranya DAFTAR DI SINI!