Cara Tepat Atasi Kuku Cantengan, Ternyata Nggak Boleh Dipotong Sembarangan!
Justina Nur | Beautynesia
Jumat, 20 Jun 2025 07:45 WIB

Foto: Freepik.com
Kuku cantengan atau dalam istilah medis disebut ingrown toenail adalah suatu kondisi ketika kuku kakimu tumbuh ke dalam kulit sekitarnya. Hal ini dapat terjadi saat sudut atau tepi kuku kaki melengkung dan tumbuh ke dalam kulit sekitarnya. Kuku cantengan biasanya terjadi di ibu jari kaki, tapi bisa juga memengaruhi jari kakimu yang lain.
Meski terkesan sepele, kuku yang cantengan bisa sangat mengganggu aktivitas sehari-hari karena menimbulkan rasa nyeri, kemerahan, pembengkakan, bahkan bisa menimbulkan infeksi jika tidak ditangani dengan tepat.
Ada beberapa hal yang menyebabkan kuku cantengan, seperti adanya cedera pada kuku kaki karena terbentur atau terantuk, memakai sepatu yang terlalu sempit atau terlalu longgar, memotong kuku kaki terlalu pendek atau miring, tidak menjaga perawatan kuku secara rutin, mengalami kondisi hiperhidrosis atau berkeringat secara berlebihan, dan sedang menggunakan obat tertentu termasuk obat penghambat faktor pertumbuhan epidermal.
Penting untuk segera mengobati kuku cantengan agar dapat membantu mencegah munculnya infeksi, terutama bagi seseorang yang memiliki kondisi tertentu seperti diabetes karena lebih rentan mengalami masalah pada kaki. Oleh karena itu, simak beberapa cara perawatan kuku cantengan secara sederhana, berikut ini agar masalah yang kamu alami segera pulih.
Rendam Kaki dengan Air Hangat
Rendam Kaki dengan Air Hangat/ Foto: Freepik.com/jcomp
Kamu bisa meredakan rasa nyeri akibat kuku cantengan dengan merendam kaki dalam air hangat atau air bersabun bersuhu ruang selama 20 menit. Treatment ini dipercaya mampu membantu mengurangi pembengkakan dan meredakan nyeri.
Kamu juga bisa menambahkan garam Epsom ke dalam air agar lebih lega, sambil memijat di area kulit yang bertemu dengan kuku untuk mengurangi peradangan.
Rendam Kaki dengan Cuka Apel yang Diencerkan
Rendam Kaki dengan Cuka Apel yang Diencerkan/ Foto: Freepik.com/gpointstudio
Cuka apel merupakan obat tradisional untuk mengatasi berbagai masalah, salah satunya kuku cantengan. Cuka dipercaya memiliki sifat antimikroba, antiinflamasi, dan pereda nyeri. Seperti yang dilansir dari Healthline, meski bukti ilmiah mengenai efektivitas cuka apel masih terbatas, kamu bisa menggunakannya untuk mengatasi kuku cantengan, dengan mengencerkan cuka apel terlebih dahulu secara tepat.
Untuk melakukannya, kamu perlu menyiapkan baskom berisi air hangat, kemudian dicampur dengan 1/4 cangkir cuka apel. Setelah itu, kamu bisa merendam kaki yang terkena cantengan tersebut selama maksimal 20 menit setiap hari, lalu keringkan.
Gunakan Salep Antiseptik yang Dijual Bebas
Gunakan Salep Antiseptik yang Dijual Bebas/ Foto: Freepik.com
Selain menggunakan treatment sederhana secara rumahan, kamu juga bisa mengatasi kuku cantengan dengan menggunakan salep atau krim antiseptik yang dijual di apotek untuk meredakan risiko infeksi.
Oleskan salep tersebut pada kuku kaki yang terkena cantengan sampai tiga kali sehari atau oleskan sesuai petunjuk yang ada di kemasan. Biasanya, salep antiseptik tersebut mengandung neomisin, bacitracin atau polymyxin B, dan mupirocin.
Akan tetapi, kamu perlu hati-hati menggunakan salep antiseptik tersebut. Pasalnya, beberapa orang bisa mengalami reaksi alergi ketika dioleskan salep OTC tersebut. Oleh karena itu, jika muncul rasa gatal, biduran, atau gejala alergi lainnya setelah penggunaan salep, segeralah menghentikan pemakaian salep tersebut dan hubungi tenaga medis.
Gunakan Obat Pereda Nyeri yang Dijual Bebas (OTC)
Gunakan Obat Pereda Nyeri yang Dijual Bebas (OTC)/ Foto: Freepik.com/yanalya
Obat pereda nyeri yang dijual bebas di apotek seperti acetaminophen (Tylenol) mampu membantu meredakan nyeri yang disebabkan kuku cantengan. Efek sampingnya juga jarang terjadi, kecuali jika kamu mengonsumsi obat tersebut melebihi dosis harian yang telah direkomendasikan, yaitu dua tablet 325 mg setiap 4 sampai 6 jam.
Kamu juga tidak diperbolehkan mengonsumsi obat tersebut lebih dari 10 tablet dalam 24 jam dan hindari konsumsi minuman beralkohol secara bersamaan, karena dapat menimbulkan kerusakan hati.
Jika terjadi pembengkakan, kamu bisa menggunakan ibuprofen karena dapat meredakan nyeri sekaligus mengatasi pembengkakan. Akan tetapi, ibuprofen dapat menimbulkan beberapa efek samping yang umum terjadi, seperti nyeri perut, gangguan pencernaan, dan diare. Maka dari itu, pastikan kamu hanya mengonsumsi obat pereda nyeri sesuai petunjuk pada label atau anjuran dokter.
Menggunakan Pelindung Jari Kaki
Menggunakan Pelindung Jari Kaki/ Foto: Amazon
Saat harus beraktivitas, kamu bisa menggunakan pelindung jari kaki. Alat bantu ini bisa memberikan lapisan bantalan untuk melindungi kuku yang cantengan. Produk ini biasanya berbentuk seperti cincin yang melingkari area yang terkena cantengan atau berbentuk seperti pelindung untuk seluruh jari kaki.
Beberapa merek pelindung jari juga ada yang dilengkapi gel dengan obat untuk membantu melunakkan kuku agar lebih mudah dipotong. Gunakan alat pelindung jari kaki ini sesuai petunjuk sampai kuku cantengan kamu sembuh.
Pilih Sepatu atau Sandal yang Tepat
Pilih Sepatu atau Sandal yang Tepat/ Foto: Freepik.com/wavebreakmedia_micro
Ketika kamu mengenakan kaus kaki dan sepatu yang terlalu pendek atau sempit dapat menimbulkan kondisi yang memicu terbentuknya kuku cantengan. Maka dari itu, saat sedang mengobati kuku yang cantengan, usahakan untuk memakai sandal atau alas kaki terbuka sesering mungkin.
Namun, jika kamu terpaksa harus memakai sepatu tertutup, sebetulnya tidak masalah, asalkan jari-jarimu masih bisa bergerak secara leluasa di dalamnya.
Mungkin dengan memakai sepatu tertutup tidak membuat jari-jari kakimu ‘bernapas’ secara bebas dan nyaman, tapi setidaknya kamu tidak perlu khawatir jari kakimu terbentur sesuatu saat sedang dalam masa penyembuhan ini.
Itu tadi Beauties, deretan cara mengatasi kuku cantengan yang bisa kamu coba sendiri di rumah. Akan tetapi, jika cara-cara di atas tidak mampu meredakan kaki cantengan atau bahkan kuku cantengan sudah mengalami infeksi, maka kamu harus segera pergi berkonsultasi ke dokter agar mendapatkan pengobatan yang tepat dan cepat.
***
Ingin jadi salah satu pembaca yang bisa ikutan beragam event seru di Beautynesia? Yuk gabung ke komunitas pembaca Beautynesia B-Nation. Caranya DAFTAR DI SINI!
(dmh/dmh)