9 Cara Menjaga Kulit Tetap Sehat dan Glowing di Cuaca Panas Ekstrem

1. Mandi secara Rutin

Mandi/ Foto: Freepik.com/yanalya

Mandi merupakan rutinitas wajib untuk menjaga kulit tetap sehat, bersih, dan tampak glowing. Kebiasaan ini membantu menghilangkan keringat dan minyak berlebih, sekaligus mengangkat sel kulit mati yang menumpuk setelah beraktivitas seharian, apalagi di cuaca panas ekstrem seperti sekarang ini.

Beauties disarankan mandi 2 kali sehari untuk membersihkan pori-pori dari residu kotoran dan keringat, sehingga mencegah penyumbatan yang bisa menyebabkan kulit kusam. Kulit yang bersih juga lebih mudah menyerap produk perawatan kulit, membuatnya glowing maksimal.

Meskipun mandi secara rutin sangat dianjurkan, tapi jangan sampai mandi terlalu sering, apalagi menggunakan air panas. Itu karena bisa merusak lapisan pelindung kulit yang menyebabkan kulit kering.

2. Rajin Membersihkan Wajah

Membersihkan wajah/ Foto: Freepik.com/jcomp

Cuaca panas terik membuat tubuh mudah berkeringat dan meningkatkan produksi minyak pada kulit. Hal ini memicu kelenjar sebasea bekerja lebih aktif, sehingga memproduksi sebum berlebihan.

Jika dibiarkan, kombinasi antara keringat dan produksi minyak aktif ini bisa menyebabkan kulit wajah lebih berminyak, pori-pori tersumbat, hingga timbulnya jerawat.

Untuk itu, Beauties wajib membersihkan wajah dengan teratur agar kulit tetap glowing. Cara ini membantu menghilangkan sisa makeup, kotoran, minyak berlebih, dan sel kulit mati yang membuat wajah kusam.

Sementara itu, jika kamu banyak beraktivitas di luar ruangan jangan lupa melakukan double cleansing pada malam hari. Gunakan micellar water/micellar oil untuk membersihkan wajah dan mengangkat sisa riasan, diikuti dengan sabun cuci wajah menggunakan face wash untuk memastikan pori-pori benar-benar bersih.

3. Jangan Lupakan Sunscreen

Menggunakan sunscreen/ Foto: Freepik.com/gpointstudio

Selain mencegah kerusakan kulit, penggunaan sunscreen bisa juga mencegah penuaan dini. Sunscreen melindungi kulit dari paparan sinar UV yang menyebabkan hiperpigmentasi, flek hitam, serta merusak kolagen dan elastin, yang membuat kulit terlihat kusam.

Pilihlah sunscreen dengan minimal SPF 50 untuk melindungi kulit dari sinar UVA dan UVB. Gunakan sunscreen secara merata di wajah dan leher, dan re-apply setiap 2 jam sekali, terutama jika kamu banyak beraktivitas outdoor.

Pilih produk broad-spectrum yang sesuai dengan jenis kulit untuk hasil yang maksimal. Formula ringan seperti gel atau water-based juga sangat disarankan karena tidak terasa berat di kulit.

4. Menggunakan Pelembap

Menggunakan pelembap/ Foto: Freepik.com/freepik

Jangan di-skip, pelembap menjadi salah satu rahasia untuk mendapatkan kulit glowing. Pelembap dapat meningkatkan kadar air dan memperkuat skin barrier, sehingga membantu kulit tampak lebih sehat, kenyal, dan mampu memantulkan cahaya alaminya.

Untuk mendapatkan hasil yang optimal, gunakan pelembap dua kali sehari, terutama setelah mencuci wajah. Pagi hari untuk perlindungan, dan malam hari untuk hidrasi saat tidur.

5. Pilih Skincare dengan Tekstur Ringan

Menggunakan skincare dengan tekstur ringan/ Foto: Freepik.com/kroshka-nastya

Saat suhu tinggi, kulit cenderung lebih mudah memproduksi keringat dan minyak berlebih. Memilih skincare dengan tekstur ringan menjadi salah satu cara efektif untuk menjaga kulit tetap cerah, halus, dan plumpy tanpa terlihat berminyak.

Pilihlah produk skincare dengan tekstur ringan seperti water-based, gel, gel-cream, atau serum, yang dapat memberikan hidrasi maksimal yang penting untuk kulit cerah alami. Formula tersebut umumnya lebih cepat meresap ke lapisan kulit terdalam dibandingkan krim kental.

Hindari penggunaan produk yang terlalu berat atau keras, terutama di siang hari, karena bisa memicu munculnya komedo dan jerawat.

6. Hidrasi Kulit dari Luar dan Dalam

Minum air putih/ Foto: Freepik.com/svetlanasokolova

Kulit yang terpapar panas ekstrem sangat rentan mengalami dehidrasi. Dalam dunia skincare, hydrating sangatlah penting untuk menyerap molekul air dan menguncinya di dalam lapisan kulit.

Pastikan kamu minum air putih yang cukup sekitar 2 liter setiap hari untuk menjaga kelembapan, elastisitas, dan kesehatan kulit, yang menghasilkan tampilan glowing.

Selain itu, bisa juga dengan mengonsumsi sayuran dan buah-buahan kaya mineral seperti semangka dan mentimun, serta istirahat yang cukup untuk membantu regenerasi kulit.

7. Rutin Eksfoliasi

Eksfoliasi/ Foto: Freepik.com/wayhomestudio

Eksfoliasi merupakan salah satu langkah krusial untuk mendapatkan kulit glowing alami. Perawatan ini membantu membersihkan kulit dari sel kulit mati dan kotoran yang menumpuk di permukaan kulit, sehingga mempercepat regenerasi.

Dengan eksfoliasi yang tepat dan teratur, kulit mati akan hilang dan digantikan oleh kulit baru yang lebih sehat dan cerah. Selain itu juga bermanfaat untuk meningkatkan penyerapan skincare, sekaligus membuat makeup lebih menempel dan mulus di kulit.

Beauties disarankan eksfoliasi 1-2 kali seminggu. Hindari melakukannya terlalu sering karena dapat merusak skin barrier dan menyebabkan kulit kering atau berjerawat.

8. Menambahkan Produk Vitamin C

Menggunakan produk vitamin C/ Foto: Freepik.com/freepik

Paparan sinar matahari secara terus-menerus tanpa perlindungan skincare yang mencerahkan bisa memicu kulit kusam dan menggelap seiring waktu. Oleh karena itu, Beauties disarankan menambahkan produk perawatan kulit yang mengandung vitamin C seperti serum atau pelembap, untuk mendapatkan kulit cerah dan berseri.

Selain mencerahkan, vitamin C berfungsi meratakan warna kulit, melindungi dari kerusakan akibat radikal bebas, dan merangsang produksi kolagen untuk menjaga kekencangan kulit.

9. Gunakan Pelindung Tambahan

Menggunakan topi saat beraktivitas di luar ruangan/ Foto: Freepik.com/lifeforstock

Meskipun tabir surya (sunscreen) menjadi pelindung utama kulit saat panas terik, namun perlindungan tambahan juga diperlukan untuk menjaga kulit tetap glowing, terutama saat beraktivitas di bawah matahari langsung.

Beauties bisa menggunakan topi, payung, kacamata hitam, dan pakaian lengan panjang dengan teknologi Ultraviolet Protection Factor (UPF) untuk membantu mencegah penggelapan dan kerusakan akibat panas matahari yang menyengat.

Itulah beberapa cara menjaga kulit agar tetap sehat dan glowing saat cuaca panas ekstrem. Langkah sederhana ini efektif membantu meminimalisir risiko kerusakan kulit akibat paparan sinar UV yang berlebihan.

***

Mau jadi bagian dari Buzznesia Community di mana kamu bisa ikutan berbagai online dan offline event seru yang diadakan oleh Buzznesia/Beautynesia? Komunitas ini terbuka untuk umum, baik perempuan dan juga laki-laki, kami juga memiliki komunitas khusus untuk kamu yang masih berstatus mahasiswa/mahasiswi. Yuk, gabung ke Buzznesia Community. Caranya DAFTAR DI SINI!