7 Cara Perawatan Kulit di Rumah Agar Lebaran Makin Glowing

1. Membersihkan Kulit secara Rutin

Membersihkan kulit secara rutin/Foto: pexels/Pixabay

Beauties, kebersihan adalah hal yang utama. Karena itu, kamu perlu rutin membersihkan kulit dari sisa makeup, debu, hingga minyak dengan pembersih kulit. Ada banyak pilihan pembersih kulit di pasaran, kamu bisa menggunakan produk sesuai jenis kulitmu. 

Agar hasilnya maksimal, biasakanlah untuk membersihkan sebanyak dua kali sehari, yaitu pagi dan malam hari setelah beraktivitas. Skincare rutin pagi dan malam yang bisa digunakan adalah pembersih wajah, toner, serum, krim, pelembap, tabir surya, dan retinol.

2. Eksfoliasi Kulit

Eksfoliasi kulit/Foto: pexels/Karolina Grabowska

Selanjutnya, jangan melewatkan kebiasaan mengeksfoliasi kulit, karena manfaatnya dapat membuka pori-pori dan mengangkat sel kulit mati sehingga kulit tampak bersih.

Beauties bisa menggunakan eksfoliator yang sesuai dengan jenis kulitmu. Bagi pemilik kulit berminyak, bisa menggunakan produk yang mengandung AHA dan BHA sedangkan Hyaluronic Acid untuk kulit kering.

Produk eksfoliasi yang mengandung PHA atau lactic acid bisa digunakan untuk kulit sensitif. Jika Beauties memiliki kulit kombinasi bisa membeli produk apapun yang tidak mengandung pewangi dan alkohol.

3. Menjaga Kelembapan Kulit

Menjaga kelembapan kulit/Foto: pexels/Ximena Mora

Menjaga kulit agar tetap ternutrisi juga penting dilakukan, yaitu dengan menggunakan pelembap ringan. Beauties bisa mengaplikasikan pelembap pada kulit dua kali sehari, pagi dan malam secara rutin.

Penting juga melindungi kulit dari sinar matahari dengan tabir surya yang mengandung SPF minimal 30. Menggunakan tabir surya dapat mencegah penuaan dini dan kerusakan kulit. Saat bepergian, Beauties bisa mengulangi pemakaian tabir surya selama dua jam sekali.

4. Minum Banyak Cairan

Minum banyak cairan/Foto: pexels/Olly

Mengutip Cosme Surge, selain melakukan perawatan dari luar, penting juga untuk menjaga kulit dari dalam dengan mengonsumsi banyak cairan. Mineral dapat menjaga kulit dari sinar matahari dan tetap terhidrasi.

Saat sahur dan berbuka puasa, setidaknya mengkonsumsi 8 sampai 10 gelas air untuk menghidrasi sel di tubuh. Beauties bisa mengkonsumsi air mineral, smoothie, dan jus buah segar setiap hari.

5. Mengonsumsi Makanan Sehat

Mengonsumsi makanan sehat/Foto: pexels/Cup of Couple

Mengonsumsi makanan sehat seperti sayuran dan buah yang kaya akan mineral, vitamin, dan antioksidan sangat bermanfaat bagi kesehatan kulit. Makanan sehat mampu menghilangkan kerutan di kulit.

Beauties bisa menambahkan sayur dan buah sebagai menu sahur atau berbuka untuk diolah menjadi menu masakan sehat. Contoh buah dan sayur yang bisa dikonsumsi adalah tomat, anggur, delima, apel, bayam, aprikot, dan lemon.

6. Mengurangi Konsumsi Makanan Pedas

Mengurangi konsumsi makanan pedas/Foto: pexels/Nonik Yench

Agar lebaran kulit makin glowing dan sehat sebaiknya Beauties mengurangi mengonsumsi makanan pedas. Makanan pedas bisa menyebabkan jerawat dan noda pada kulit serta mengganggu kesehatan pencernaan.

Beberapa makanan yang bisa dikonsumsi saat sahur dan berbuka puasa adalah telur, buah-buahan, sayuran, kacang-kacangan, dan gandum utuh.

7. Istirahat yang Cukup

Istirahat yang cukup/Foto: pexels/Olly

Cara terakhir adalah istirahat yang cukup selama 6 – 8 jam per hari sehingga kesehatan kulit tetap terjaga. Usahakan Beauties tidur dan bangun di jam yang sama misalnya tidur jam 9 dan bangun pukul 3 pagi untuk sahur.

Cara agar bisa mendapatkan tidur berkualitas adalah membersihkan kamar dan tempat tidur terlebih dahulu agar merasa nyaman dan nyenyak.

Yuk, jangan lupa dipraktikkan ya, Beauties!

***

Ingin jadi salah satu pembaca yang bisa ikutan beragam event seru di Beautynesia? Yuk gabung ke komunitas pembaca Beautynesia B-Nation. Caranya DAFTAR DI SINI!