5 Tips untuk Jaga Kulit Tetap Lembap dan Glowing Saat Berpuasa

1. Perbanyak Minum Air Putih Saat Sahur dan Berbuka

Ilustrasi meminum air putih/ Foto: Freepik.com

Selama berpuasa, tubuh tidak mendapat asupan cairan seharian, tentunya hal ini akan berdampak bagi kulit kamu nih, Beauties. Kulit akan ikut dehidrasi dan menjadi kering hingga mengelupas. Maka dari itu, usahakan untuk minum air putih yang cukup saat sahur dan berbuka. 

Kamu bisa melakukan metode 2-4-2 yakni 2 gelas saat berbuka, 4 gelas di malam hari, dan 2 gelas saat sahur. Kulit yang cukup air biasanya terlihat lebih kenyal, segar, dan nggak gampang kusam. Hal ini tentunya juga akan membantu menjaga kelembapan kulit kamu secara alami. 

Kalau tubuh terhidrasi dengan baik, skincare yang kamu pakai juga bakal bekerja lebih optimal. 

2. Gunakan Moisturizer yang Tepat

Ilustrasi memakai moisturizer/ Foto: Freepik.com

Selain minum air putih, kamu juga harus merawat kulit dari luar dengan penggunaan moisturizer atau pelembap. Tentunya penggunaan pelembap sangat wajib, apalagi saat puasa karena kulit lebih rentan kering. Kamu bisa memilih moisturizer yang sesuai dengan tipe kulit kamu, ya! 

Kamu bisa menggunakan rutin di pagi dan malam hari agar skin barrier kamu tetap terjaga. Kalau kulit lembap, efek glowing juga lebih mudah didapatkan karena permukaan kulit terlihat halus dan sehat.

Tentunya, kamu harus konsisten dalam memakai pelembap karena itu adalah kunci mendapatkan kulit lembap dan glowing. 

3. Jangan Skip Sunscreen

Ilustrasi memakai sunscreen/ Foto: Freepik.com

Meskipun lagi puasa dan mungkin aktivitas di luar berkurang, sunscreen tetap penting untuk digunakan. Paparan matahari bisa bikin kulit dehidrasi, kusam, bahkan mempercepat tanda penuaan. Gunakan sunscreen minimal SPF 30 setiap pagi sebelum beraktivitas. 

Selain dari sinar matahari secara langsung, sunscreen juga dapat melindungi dari pancaran radiasi. Kulit yang terlindungi, biasanya lebih cerah dan sehat dalam jangka panjang. Tentunya, ini salah satu langkah simpel yang memiliki efek besar untuk mempertahankan glow alami kulit.

4. Pilih Skincare yang Menghidrasi

Ilustrasi memilih skincare yang menghidrasi/ Foto: Freepik.com

Selama puasa, kamu bisa fokus pada produk dengan kandungan hydrating seperti Hyaluronic Acid, Glycerin, atau Aloe Vera. Produk seperti toner dan serum yang melembapkan akan membantu menambah lapisan hidrasi ekstra sebelum menggunakan moisturizer. 

Layering hidrasi ini akan membuat kulit lebih kenyal dan sehat tanpa terasa kaku atau tertarik. Kalau kamu konsisten, hasilnya akan membuat kulit tampak lebih plump dan bercahaya tanpa perlu menggunakan makeup berlebih.

5. Istirahat yang Cukup dan Jangan Begadang

Ilustrasi istirahat cukup/ Foto: Freepik.com/jcomp

Di bulan puasa, tentu jadwal tidur kamu akan sedikit terganggu, kan? Maka dari itu, kamu perlu menjadwalkan jam tidur dengan baik. Usahakan tetap dapat istirahat yang cukup karena kurang tidur bisa bikin kulit tampak kusam, munculnya lingkaran hitam, dan produksi minyak jadi nggak seimbang. 

Hindari begadang ya, Beauties! Karena Dengan tidur yang cukup, proses regenerasi kulit berjalan lebih optimal. Hal ini akan membantu kulit terlihat lebih fresh, sehat, dan glowing secara alami tanpa banyak usaha tambahan.

---

Mau jadi bagian dari Buzznesia Community di mana kamu bisa ikutan berbagai online dan offline event seru yang diadakan oleh Buzznesia/Beautynesia? Komunitas ini terbuka untuk umum, baik perempuan dan juga laki-laki, kami juga memiliki komunitas khusus untuk kamu yang masih berstatus mahasiswa/mahasiswi. Yuk, gabung ke Buzznesia Community. Caranya DAFTAR DI SINI!