4 Tips Merawat Kulit Eksim, Kulit Lembap dan Bebas Gatal

1. Rutin Menggunakan Pelembap

Tips merawat kulit eksim. Rutin menggunakan pelembap/Foto: freepik.com/jcomp

Pelembap menjadi salah satu bagian penting dalam perawatan eksim. Pelembab bisa membantu menjaga kelembapan kulit dan mendukung fungsi skin barrier.

Studi yang dilakukan di RSUD Soetomo, Surabaya dalam Journal Cosmetic Dermatology (2025) menunjukkan bahwa pelembap berbasis emolien dapat membantu memperbaiki fungsi pelindung kulit dan mengurangi kebutuhan penggunaan kortikosteroid topikal. Pelembap dengan tambahan bahan anti-inflamasi alami seperti shea butter dan allantoin juga terbukti efektif menenangkan iritasi.

Gunakan pelembap secara rutin, terutama ketika kulit terasa kering. Selain itu, pakai pelembap setelah mandi, keringkan tubuh dengan menepuk-nepuk kulit secara lembut menggunakan handuk, kemudian aplikasikan pelembap saat kulit masih terasa sedikit lembap. Pilih produk yang nyaman digunakan dan tidak menyebabkan perih atau iritasi.

2. Hindari Pemicu Eksim Kambuh

Tips merawat kulit eksim. Hindari pemicu eksim kambuh/Foto: freepik.com/karlyukav

Eksim bisa kambuh dan bisa jadi karena ada pemicunya. Maka dari itu, penting untuk menghindari kira-kira pemicu apa yang membuat eksim kembali kambuh. Mengutip laman Mount Elizabeth Hospital, pemicu kulit eksim bisa jadi dari makanan yang bisa memperburuk eksim, sengatan sengatan matahari, dan debu. Sebisa mungkin untuk menghindari pemicu-pemicu yang membuat eksim semakin parah.

3. Hindari Menggaruk Kulit yang Gatal

Tips merawat kulit eksim. Hindari menggaruk kulit yang gatal/Foto: freepik.com/magnific

Kulit yang eksim sering mengalami gatal-gatal sebagai gejala utama. Hindari menggaruk kulit yang gatal karena akan membuat kulit semakin rusak dan memperparah iritasi. Penggunaan pelembap secara rutin juga bisa mengurangi kulit kering yang bisa menyebabkan gatal. Jika gatal muncul, cobalah untuk mengompres area tersebut dengan sesuatu yang sejuk dan pastikan kuku tetap pendek untuk mengurangi risiko luka akibat garukan.

4. Gunakan Obat Eksim Sesuai Anjuran Dokter

Tips merawat kulit eksim. Gunakan obat eksim sesuai anjuran dokter/Foto: freepik.com/magnific

Pelembap menjadi bagian dasar perawatan, namun jika eksim semakin melebar, kulit menjadi bersisik, terasa nyeri dan tidak membaik dengan pelembap, sebaiknya konsultasikan dengan dokter kulit. Biasanya dokter akan memberikan obat resep racikan dan tetap menyarankan penggunaan pelembab juga obat minum untuk mengurangi rasa gatal.

***

Mau jadi bagian dari Buzznesia Community di mana kamu bisa ikutan berbagai online dan offline event seru yang diadakan oleh Buzznesia/Beautynesia? Komunitas ini terbuka untuk umum, baik perempuan dan juga laki-laki, kami juga memiliki komunitas khusus untuk kamu yang masih berstatus mahasiswa/mahasiswi. Yuk, gabung ke Buzznesia Community. Caranya DAFTAR DI SINI!