Ini Kata Dermatolog Tentang Facial Air Es, Amankah Diterapkan Setiap Hari?
Beauty
4 Cara Efektif Mengatasi Kerutan Sejak Dini agar Selalu Tampak Awet Muda
Nindya Putri Hermansyah | Beautynesia
Kamis, 11 Dec 2025 20:15 WIB
Ilustrasi kerutan/Freepik: freepik
Seiring bertambahnya usia, kulit wajah biasanya mulai menunjukkan tanda-tanda penuaan seperti garis halus dan kerutan. Meski begitu, bukan berarti kamu tidak bisa melakukan sesuatu untuk memperlambat proses tersebut. Justru, semakin dini kamu mulai merawat kulit, semakin besar peluang wajah tetap terlihat segar dan awet muda.
Perawatan wajah yang tepat tidak hanya berguna untuk memperbaiki kondisi kulit sekarang, tetapi juga menjadi investasi jangka panjang bagi kesehatan kulitmu di masa depan. Yuk, simak caranya, Beauties!
1. Sunscreen: Pertahanan Utama Melawan Kerutan Wajah
Ilustrasi penggunaan sunscreen/Freepik: freepik
Sunscreen adalah langkah paling dasar sekaligus paling penting dalam menjaga kulit dari kerusakan dini. Sinar matahari dapat mempercepat munculnya kerutan wajah karena merusak kolagen dan elastin, dua protein penting yang menjaga kulit tetap kencang.
Menurut dr. Michele Green, dermatologis bersertifikat dari New York, penggunaan sunscreen spektrum luas dengan SPF 50 setiap hari adalah cara paling efektif dan terjangkau untuk mencegah penuaan dini, sebagaimana ia jelaskan dalam wawancaranya bersama The Sun.
2. Retinoid: Rahasia Memicu Produksi Kolagen
Ilustrasi penggunaan retinoid/Freepik: freepik
Retinoid dikenal sebagai salah satu bahan aktif terbaik untuk melawan tanda penuaan dini. Bahan ini bekerja dengan cara meningkatkan pergantian sel kulit dan merangsang produksi kolagen baru, sehingga kulit tampak lebih halus dan kencang.
Dalam wawancaranya dengan Vogue, dr. Shereene Idriss menjelaskan bahwa penggunaan retinoid sejak dini dapat membantu memperlambat penurunan produksi kolagen yang biasanya mulai terjadi di usia 25 tahun.
3. Vitamin C: Antioksidan Kuat untuk Mencegah Penuaan
Ilustrasi vitamin C/Freepik; freepik
Vitamin C dikenal sebagai antioksidan yang sangat efektif dalam melindungi kulit dari radikal bebas yang bisa mempercepat proses penuaan. Selain itu, vitamin C juga membantu mencerahkan kulit dan merangsang pembentukan kolagen baru. Dalam laman Who What Wear UK, dr. Priya Verma menjelaskan bahwa kombinasi sunscreen, retinoid, dan vitamin C adalah pendekatan terbaik untuk melindungi kulit sejak usia muda.
Lalu, Dr. Sidra Khan pun menambahkan bahwa vitamin C memiliki kemampuan melindungi kulit dari efek buruk polusi dan paparan sinar matahari yang tersisa meski sudah memakai sunscreen. Dengan penggunaan rutin, vitamin C mampu menjaga kulit tetap kenyal, cerah, dan bebas kerutan wajah.
4. Gaya Hidup Sehat untuk Kulit Awet Muda
Ilustrasi no sugar lifestyle/Freepik: freepik
Perawatan kulit dari luar memang penting, tetapi gaya hidup sehat juga punya peran besar dalam menjaga kesehatan kulit. Tidur yang cukup, pola makan seimbang, olahraga teratur, serta hidrasi yang baik terbukti membantu kulit tetap segar.
Menurut dr. Debra Jaliman dalam Reader’s Digest Asia, tidur telentang di atas sarung bantal satin dan menghindari gula berlebih adalah trik sederhana yang efektif dalam mencegah kerusakan kolagen akibat glikasi.
Healthline juga menegaskan bahwa kebiasaan seperti merokok, sering bergadang, atau kurang minum air bisa mempercepat penuaan kulit. Sebaliknya, konsumsi makanan kaya antioksidan seperti buah dan sayur bisa membantu memperlambat munculnya kerutan wajah. Jadi, menjaga gaya hidup sehat tidak hanya baik untuk tubuh, tetapi juga untuk kecantikan kulitmu.
***
Ingin jadi salah satu pembaca yang bisa ikutan beragam event seru di Beautynesia? Yuk gabung ke komunitas pembaca Beautynesia B-Nation. Caranya DAFTAR DI SINI!
(ria/ria)
