Mungkin selama ini, banyak wanita yang salah mengerti tentang arti kata "Diet". Kebanyakan dari mereka yang menjalani diet, merasa tersiksa karena menahan lapar. Padahal, diet bukan perkara menahan lapar, Ladies. Diet yang benar adalah bagaimana cara kita, mengatur dan menerapkan pola hidup sehat dan seimbang. Baik dari segi makanan, olahraga dan juga aktivitas yang dilakukan.

Jadi, jika diet yang kamu jalani hanya mengurangi makan dan menahan rasa lapar saja, maka itu cara diet yang salah ya. Coba, tiru tips diet ala krystal F(x) dibawah ini yuk!


 

Krystal F(X) Bentuk Tubuhnya Seperti Angka 11

Salah satu member F(X), Krystal Jung, memang telah digadang-gadang sebagai member dengan bentuk tubuh paling seksi. Bahkan, Krystal juga disebut-sebut sebagai Kendall Jenner-nya Korea. 
Wanita yang memiliki tinggi 168cm dengan berat badan 45kg ini memang telah berhasil bikin setiap wanita iri melihat tubuhnya. Namun untuk memiliki tubuh seperti itu, Krystal F(x) punya komitmen yang kuat untuk menjalani program diet khususnya. 

Krystal F(X) Bentuk Tubuhnya Seperti Angka 11
baca juga

Menari Sejak Muda, Bikin Perut Krystal F(X) Rata Dan Kencang

Sebelum masuk debut, Krystal mengaku jika dia memang sudah hobi menari sejak usianya masih muda. Krystal sering mendatangi tempat akademi tari Jazz untuk latihan berbagai jenis tarian di sana. Hal itu dianggapnya sebagai salah satu rahasia dietnya, yang masih dia jalani sampai saat ini. 

Menari Sejak Muda, Bikin Perut Krystal F(X) Rata Dan Kencang

Rutin Melakukan Situp Dn Peregangan Setiap Hari

Adik kandung dari Jessica mantan member SNSD itu juga mengaku, bahwa dia rutin melakukan sit up dan peregangan setiap hari, untuk mempertahankan tubuh indahnya. Dilansir dari beberapa media, Krystal F(x) meluangkan 1-2 jam untuk berolahraga setiap hari. Dan dia melakukan itu hampir setiap hari. 

Rutin Melakukan Situp Dn Peregangan Setiap Hari
baca juga

Menjaga Pola Makannya Dengan Menjalani Diet Pisang


Selain menari dan rutin melakukan olahraga, krystal F(x) juga mengaku menjalani diet yang cukup keras jika memang sedang dibutuhkan. Seperti menjaga pola makannya dan hanya mengkonsumsi pisang saja. Ya! Krystal jung hanya mengkonsumsi pisang pada pagi hari, siang dan malam hari saja selama beberapa bulan, demi menjaga tubuh indahnya. 

Tak heran ya Ladies, jika tubuhnya bisa sebagus ini. 
Menjaga Pola Makannya Dengan Menjalani Diet Pisang
Menjaga Pola Makannya Dengan Menjalani Diet Pisang

Bagaimana tips diet ala krystal F(x) diatas? Berani coba ?