Nah supaya diet tanpa nasi yang kamu terapkan sukses dan puasa kamu berjalan lancar. Kamu harus mencoba menu yang satu ini, ladies. Selain praktis dan sederhana, menu sahur yang satu ini juga kaya akan kandungan gizi dan vitamin lho. Menu sahur kali ini adalah scrambled egg dan tumis kentang wortel. Penasaran seperti apa cara membuatnya? Simak artikel berikut yuk!

Resep Scrambled Egg

Langkah pertama yang bisa kamu siapkan untuk menu sahur kali ini adalah dengan membuat scrambled egg terlebih dahulu. Proses membuatnya tidak sulit kok dan dijamin sangat sederhana. Yuk langsung coba membuatnya. 

1. Siapkan bahan-bahan

Pertama siapkan bahan-bahan yang dibutuhkan untuk membuat scrambled egg ini. Bahan-bahan yang dibutuhkan antara lain:

  1. 1 butir telur
  2. 1 kotak susu cair putih low-fat (butuh 3 sdm saja)
  3. 2 sdm air
1. Siapkan bahan-bahan
source: http://www.esquire.co.id/
baca juga

2. Campurkan telur, air, dan susu lalu goreng

Setelah bahan disiapkan langkah selanjutnya adalah mencampurkan telur, air, dan susu cair. Kocok hingga semua bahan tercampur rata. Kemudian siapkan wajan penggorengan, panaskan dengan api kecil, dan beri sedikit minyak. Lalu goreng campuran bahan tadi, orak-arik, lalu tunggu hingga matang. Setelah matang tiris dan sisihkan. 
2. Campurkan telur, air, dan susu lalu goreng
source: http://www.esquire.co.id/

Resep Tumis Kentang Wortel

Setelah scrambled egg matang, langkah selanjutnya adalah membuat tumis kentang dan wortel. Sama halnya seperti scrambled egg tadi bahan-bahan dan langkah yang harus dilakukan sangat sederhana, mudah, dan cepat. 

baca juga

1. Siapkan bahan-bahan

Untuk membuat tumis kentang dan wortel kamu harus menyiapkan bahan-bahannya terlebih dahulu. Bahan-bahan yang diperlukan antara lain:
  1. 1 siung bawang putih (kupas dan iris)
  2. 1 siung bawang merah (kupas dan iris)
  3. bawang bombai secukupnya (sesuai selera)
  4. 1 buah wortel (kupas dan potong-potong)
  5. 1 atau 2 buah kentang (sesuai kebutuhan, kupas dan potong-potong)
  6. garam secukupnya
1. Siapkan bahan-bahan
source: https://obaketsu.com/

2. Tumis Bawang

Setelah bahan-bahan disiapkan, langkah selanjutnya adalah memanaskan wajan. Beri sedikit minyak dan panaskan. Kemudian tumis bawang merah dan putih hingga harum.

2. Tumis Bawang
source: http://www.onceuponachef.com/

3. Tumis Bersama Wortel dan Kentang

Masukkan wortel tunggu hingga 1/4 matang, lalu masukkan kentang. Beri sedikit air dan garam, tunggu hingga wortel dan kentang matang serta empuk. Kemudian matikan kompor dan angkat tumis kentang wortel yang sudah matang.

3. Tumis Bersama Wortel dan Kentang
source: http://resepanekakentang.blogspot.com/

Sajikan Scrambled Egg dan Tumis Wortel serta Kentang sebagai Menu Sahur

Taruh scrambled egg dan tumis kentang wortel di atas piring. Menu sahur sehat tanpa nasi pun siap untuk disantap. 
Sajikan Scrambled Egg dan Tumis Wortel serta Kentang sebagai Menu Sahur
source: https://www.openfit.com/
Sajikan Scrambled Egg dan Tumis Wortel serta Kentang sebagai Menu Sahur
source: https://www.egglandsbest.com/

Jadi kamu tertarik untuk mencobanya, ladies? Selamat mencoba di rumah ya.