[FORUM] Buat yang lagi diet, berapa kilo target yang ingin kamu capai?

source: https://bento.cdn.pbs.org/hostedbento-prod/blog/20151230_170800_516104_4222532649_3d62f3262a_o-cropped.jpeg

Shayyy,, aku kan lagi program diet nih, sebenernya kata temenku aku ga gemuk, tapi aku risih sama paha dan pantat aku yg besar, jadi niat mau nurunin berat disitu. Aku pengen banget nyampe ke target turun 5 kilo, yang penting gak lebih dari 47 kg. Kalo target kalian apa???

beautynesia.id merupakan salah satu media kecantikan wanita terbesar di Indonesia. Ada 20-30 artikel baru setiap harinya yang membahas tentang Kecantikan, Fashion, Health, Food, dan Giveaway menarik. Yuk, cek selalu artikel populer beautynesia.id setiap harinya dengan bookmark, Facebook, LINE (@beautynesia), dan Beautynesia Apps!

Ryuna N

September 13, 2018

1.050

- Ladies, sekarang kamu sudah bisa menambahkan profile picture kamu lho!klik disini

Comments

1
orin
Total555
Edit
Delete
aku sudah seimbang sih sis , tinggi 155 berat 47
cuman lagi jaga makan aja biar bb nya selalu stay segitu" aja
aku sudah seimbang sih sis , tinggi 155 berat 47 cuman lagi jaga makan aja biar bb nya selalu stay segitu" aja
Spam
0
dan 0 lainnya...
Reply
Share
2
michelle baleria
Total41
Edit
Delete
minimal 1 minggu harus bisa turun 1 kg , lumayan dong 1 bulan 4 kg hehe
minimal 1 minggu harus bisa turun 1 kg , lumayan dong 1 bulan 4 kg hehe
Spam
0
dan 0 lainnya...
Reply
Share
3
Rizky gustina
Total12
Edit
Delete
Aku kok malah sibuk naikin bb ya bagi tips dong biar bb naik 😩 makan, minun susu udah dilakuin naik 1kg pun enggk
Aku kok malah sibuk naikin bb ya bagi tips dong biar bb naik 😩 makan, minun susu udah dilakuin naik 1kg pun enggk
Spam
0
dan 0 lainnya...
Reply
Share
4
arvi
Total0
Edit
Delete
50
50
Spam
0
dan 0 lainnya...
Reply
Share
5
marcella
Total82
Edit
Delete
Pengennya sih turun 5 kilo tp kayanya susah deh hahahah
Pengennya sih turun 5 kilo tp kayanya susah deh hahahah
Spam
0
dan 0 lainnya...
Reply
Share
6
GregoriaNanda30
Total453
Edit
Delete
>> 2
> minimal 1 minggu harus bisa turun 1 kg , lumayan dong 1 bulan 4 kg hehe
Waduh, apa enggak berlebihan tuh kak impiannya hehehe.. Soalnya aku pengen turun satu kilogram dalam sebulan aja agak susah tuh. Kalau kakak tahu cara diet yang cepet tapi tetap sehat dan seimbang, mau dong dibagi tips gimana caranya..
Waduh, apa enggak berlebihan tuh kak impiannya hehehe.. Soalnya aku pengen turun satu kilogram dalam sebulan aja agak susah tuh. Kalau kakak tahu cara diet yang cepet tapi tetap sehat dan seimbang, mau dong dibagi tips gimana caranya..
Spam
0
dan 0 lainnya...
Reply
Share
7
Vega
Total2
Edit
Delete
Maunya turun 6 kg 😍 tp kok godaannya banyak bgt 😂
Maunya turun 6 kg 😍 tp kok godaannya banyak bgt 😂
Spam
0
dan 0 lainnya...
Reply
Share
8
isnainipe
Total154
Edit
Delete
15 kg hehehe
15 kg hehehe
Spam
0
dan 0 lainnya...
Reply
Share
9
Cassandra Adrianus
Total10
Edit
Delete
Targetku dg tinggi 161 berat 47. Mau badan kaya idol soal'y ehe. Tapi kalo ga berhasil juga gpp toh aku ga overweight juga. Btw sekarang beratku 53.
Targetku dg tinggi 161 berat 47. Mau badan kaya idol soal'y ehe. Tapi kalo ga berhasil juga gpp toh aku ga overweight juga. Btw sekarang beratku 53.
Spam
0
dan 0 lainnya...
Reply
Share
10
alya laurenza aziz
Total0
Edit
Delete
Targetnya sampai mencapai berat badan ideal dong... Semua wanita itu cantik, jadi ga perlu jadikan wanita lain acuan. asal makanannya sehat, teratur dan bernutrisi, Olahraga tiap weekend pasti bisa mencapai hasil, jangan sampai sakit dan terpaksa, apalagi nyiksa diri sendiri. oceeh 😍
Targetnya sampai mencapai berat badan ideal dong... Semua wanita itu cantik, jadi ga perlu jadikan wanita lain acuan. asal makanannya sehat, teratur dan bernutrisi, Olahraga tiap weekend pasti bisa mencapai hasil, jangan sampai sakit dan terpaksa, apalagi nyiksa diri sendiri. oceeh 😍
Spam
0
dan 0 lainnya...
Reply
Share
[FORUM] Sebenernya mengonsumsi obat kurus tuh ada efek buruknya ga sih?
Karinachan
35
5.375
11
diankusuma97
Total0
Edit
Delete
minimal seminggu/2minggu 1-2kg kak. soalnya aku blm ideal bgt, tb 162cm bb 59kg. harus ngurangin sekitar 7kg biar bs ideal. tp terkadang aku susah nurunin bb krna aku suka bgt ngemil makanan ringan gitu kak, ditambah aku penikmat ayam goreng, lebih susah lagi buat nurunin bb. aku dulu pernah nurunin bb dgn banyakin minum air putih dalam seminggu dan itu emg kebukti bener, bb ku turun 1kg'an kalo ngga salah.
minimal seminggu/2minggu 1-2kg kak. soalnya aku blm ideal bgt, tb 162cm bb 59kg. harus ngurangin sekitar 7kg biar bs ideal. tp terkadang aku susah nurunin bb krna aku suka bgt ngemil makanan ringan gitu kak, ditambah aku penikmat ayam goreng, lebih susah lagi buat nurunin bb. aku dulu pernah nurunin bb dgn banyakin minum air putih dalam seminggu dan itu emg kebukti bener, bb ku turun 1kg'an kalo ngga salah.
Spam
0
dan 0 lainnya...
Reply
Share
12
Tiafebriutami
Total4
Edit
Delete
5- 7kg soalnya tinggi aku 162 dan berat aku 57 kg
5- 7kg soalnya tinggi aku 162 dan berat aku 57 kg
Spam
0
dan 0 lainnya...
Reply
Share
13
caturatkls
Total5
Edit
Delete
Aku juga pengen balik lagi ke BB normal 65kg, sekarang berat aku 75kg dan tinggi 169cm.
Aku rasa ini BB tergemuk aku karena kemarin pas aku naik gunung Semeru berasa banget capeknya pas summit, jalan aku jadi terhambat banget, mungkin karena medannya yang nanjak dan berpasir jadi berasa kalo setiap langkah itu. Kasarnya sih bawa badan sendiri aja udah berat. huhuhu
Aku juga pengen balik lagi ke BB normal 65kg, sekarang berat aku 75kg dan tinggi 169cm. Aku rasa ini BB tergemuk aku karena kemarin pas aku naik gunung Semeru berasa banget capeknya pas summit, jalan aku jadi terhambat banget, mungkin karena medannya yang nanjak dan berpasir jadi berasa kalo setiap langkah itu. Kasarnya sih bawa badan sendiri aja udah berat. huhuhu
Spam
0
dan 0 lainnya...
Reply
Share
14
Hildawati Vera Febriana
Total4
Edit
Delete
10 kg lagi jadi 55 kg
beratku sekarang 65 kg
ini naik gara-gara aku stress ngerjain skripsi huhu
aku kalau lagi stress bukannya malah ga mau makan, tapi malah makan mulu huhu
pengen gym abis-abisan ntar kalo udah sidang bulan depan
doakan ya
10 kg lagi jadi 55 kg beratku sekarang 65 kg ini naik gara-gara aku stress ngerjain skripsi huhu aku kalau lagi stress bukannya malah ga mau makan, tapi malah makan mulu huhu pengen gym abis-abisan ntar kalo udah sidang bulan depan doakan ya
Spam
0
dan 0 lainnya...
Reply
Share
15
Yemiisc
Total683
Edit
Delete
iya maunya turunin 5-6kg lagi biar passs wkwkwkkw tp ga bener2 yg diet ketat krn aku maunya ubah pola makan dan hidup hidup jd percaya lama2 juga turun hehe aku gada acuan sih yg penting bentuk badan udah ok, ok deh
iya maunya turunin 5-6kg lagi biar passs wkwkwkkw tp ga bener2 yg diet ketat krn aku maunya ubah pola makan dan hidup hidup jd percaya lama2 juga turun hehe aku gada acuan sih yg penting bentuk badan udah ok, ok deh
Spam
0
dan 0 lainnya...
Reply
Share
16
Rosy hastuti
Total177
Edit
Delete
9kg lah.. biar ideal 50kg .. hihihihi karena aku udah punya anak..
9kg lah.. biar ideal 50kg .. hihihihi karena aku udah punya anak..
Spam
0
dan 0 lainnya...
Reply
Share
17
Ayoe_1
Total0
Edit
Delete
Pingin bgt ngecilin perut soalnya kdg meskipun uda ngurangin porsi makan tpi masih berasa gede aja perutku.. Mungkin harus olahraga juga biar berat bdn bisa turun sampai 50 kg
Pingin bgt ngecilin perut soalnya kdg meskipun uda ngurangin porsi makan tpi masih berasa gede aja perutku.. Mungkin harus olahraga juga biar berat bdn bisa turun sampai 50 kg
Spam
0
dan 0 lainnya...
Reply
Share
18
Selylie
Total12
Edit
Delete
pengen turun 5kg.. skrg uda overweight.. semoga bs ke bb 47

id: selylie
pengen turun 5kg.. skrg uda overweight.. semoga bs ke bb 47 id: selylie
Spam
0
dan 0 lainnya...
Reply
Share
19
Fourthina
Total204
Edit
Delete
kalo target sih pengen turun 4kg. tapi sebenernya angka tuh nggak harus jadi patokan lho, menurut pengalamanku sih, banyak yg bilang aku tambah kurus dan aku ngerasanya juga gitu, tapi pas timbang kok beratku tetep aja, jadi mungkin yg berat tuh bukan lemaknya tapi otot dan tulang" gitu, menurutku sih hehee. semangat ya dietnya
kalo target sih pengen turun 4kg. tapi sebenernya angka tuh nggak harus jadi patokan lho, menurut pengalamanku sih, banyak yg bilang aku tambah kurus dan aku ngerasanya juga gitu, tapi pas timbang kok beratku tetep aja, jadi mungkin yg berat tuh bukan lemaknya tapi otot dan tulang" gitu, menurutku sih hehee. semangat ya dietnya
Spam
0
dan 0 lainnya...
Reply
Share
20
Tita Subagja
Total368
Edit
Delete
sama aku juga pengen 47 atau 48, aku skrg sekitar 50an lebih kyknya ada. hahaha.
sama aku juga pengen 47 atau 48, aku skrg sekitar 50an lebih kyknya ada. hahaha.
Spam
0
dan 0 lainnya...
Reply
Share
Ladies! Ternyata 4 Kebiasaan Umum Ini Dapat Menyebabkan Perut Kamu Buncit
Diangga
7.059
21
Tita Subagja
Total368
Edit
Delete
sama aku juga pengen 47 atau 48, aku skrg sekitar 50an lebih kyknya ada. hahaha.
sama aku juga pengen 47 atau 48, aku skrg sekitar 50an lebih kyknya ada. hahaha.
Spam
0
dan 0 lainnya...
Reply
Share
22
Lily khorensia
Total112
Edit
Delete
Sama sis..aku jg pgn bgt nurunin 5 kg..jd 47 gitu..cm susahnya minta ampun..gak tahan selera..doain diare z..kl diare otomatis kurus..hahahaha..ekstrim ya doanya..
Sama sis..aku jg pgn bgt nurunin 5 kg..jd 47 gitu..cm susahnya minta ampun..gak tahan selera..doain diare z..kl diare otomatis kurus..hahahaha..ekstrim ya doanya..
Spam
0
dan 0 lainnya...
Reply
Share
23
Citria Amanda
Total4
Edit
Delete
Aku pengen turun 6 kg lagi. Target aku bb nya 40. Trus ga naik2 lagi. Fighting!!!
#BeautynesiaGiveawayNatureRepublic
Aku pengen turun 6 kg lagi. Target aku bb nya 40. Trus ga naik2 lagi. Fighting!!! #BeautynesiaGiveawayNatureRepublic
Spam
0
dan 0 lainnya...
Reply
Share
24
imadwiana
Total92
Edit
Delete
48 kg
48 kg
Spam
0
dan 0 lainnya...
Reply
Share
25
Zulzulfafif
Total3
Edit
Delete
15kg plis!!! Tapi rasanya kayak diangan2 banget :"
15kg plis!!! Tapi rasanya kayak diangan2 banget :"
Spam
0
dan 0 lainnya...
Reply
Share
26
dhitadestr
Total53
Edit
Delete
aku butuh 5kg lagi nih
tapi susah banget biar cuma 5kg
aku butuh 5kg lagi nih tapi susah banget biar cuma 5kg
Spam
0
dan 0 lainnya...
Reply
Share
27
Reimidance
Total72
Edit
Delete
Kalo aku sih sekarang 58 kg target turun jadi 50 kg, dari kemaren naik turun nih berat badan hehehehe
Kalo aku sih sekarang 58 kg target turun jadi 50 kg, dari kemaren naik turun nih berat badan hehehehe
Spam
0
dan 0 lainnya...
Reply
Share
28
Kumkuma
Total58
Edit
Delete
asal IMT ku kembali ke 24, sekarang IMTku 25,44 masuk kategori overweight 😂 blm sempet ngitung berapa kilo.. mungkin 5 kg
asal IMT ku kembali ke 24, sekarang IMTku 25,44 masuk kategori overweight 😂 blm sempet ngitung berapa kilo.. mungkin 5 kg
Spam
0
dan 0 lainnya...
Reply
Share
29
Kumkuma
Total58
Edit
Delete
>> 3
> Aku kok malah sibuk naikin bb ya bagi tips dong biar bb naik 😩 makan, minun susu udah dilakuin naik 1kg pun enggk
mungkin kamu tipe yg metabolismenya cepet..coba makan gizi seimbang dan olahraga yang difokusin buat nambah masa otot
mungkin kamu tipe yg metabolismenya cepet..coba makan gizi seimbang dan olahraga yang difokusin buat nambah masa otot
Spam
0
dan 0 lainnya...
Reply
Share
30
Endah afit
Total11
Edit
Delete
Pengennya 45 sekarang 50 kg, tinggiku 157
Pengennya 45 sekarang 50 kg, tinggiku 157
Spam
0
dan 0 lainnya...
Reply
Share
Sempat Ramai di Tahun 90an, Pucelle Kembali Hits dengan #PucelleYangDuluBukanlahYangSekarang
NEW
beautynesia_Ad
1.718
31
Esa Puspa Kartika Wardani
Total108
Edit
Delete
Kalo aku 10 kilo kayaknya haha
Kalo aku 10 kilo kayaknya haha
Spam
0
dan 0 lainnya...
Reply
Share
32
enoretnoo
Total304
Edit
Delete
Aku g pengen nurunin berat badan, karena udah ideal dear
Aku g pengen nurunin berat badan, karena udah ideal dear
Spam
0
dan 0 lainnya...
Reply
Share
33
irmutia
Total599
Edit
Delete
>> 25
> 15kg plis!!! Tapi rasanya kayak diangan2 banget :"
wah banyak sih sis itu perlu waktu dan usaha yang konsisten pastinya. aku pengen turun 10 kg dan belom ada usaha sama sekali buat wujudinnya wkwk. menurutku ya diet tuh harus nemuin pola yang pas banget sih sama kitanya buat bisa dijalanin. kalo engga pas yang ada nanti balik2 lagi ke BB awal huhu
wah banyak sih sis itu perlu waktu dan usaha yang konsisten pastinya. aku pengen turun 10 kg dan belom ada usaha sama sekali buat wujudinnya wkwk. menurutku ya diet tuh harus nemuin pola yang pas banget sih sama kitanya buat bisa dijalanin. kalo engga pas yang ada nanti balik2 lagi ke BB awal huhu
Spam
0
dan 0 lainnya...
Reply
Share
34
inflixer
Total32
Edit
Delete
Wow, tonton streaming film online di INFLIXER dan periksa juga INDOBAKERS
Wow, tonton streaming film online di INFLIXER dan periksa juga INDOBAKERS
Spam
0
dan 0 lainnya...
Reply
Share
35
eka wulandari
Total391
Edit
Delete
pingin banget punya berat badam 52 beb hehe
pingin banget punya berat badam 52 beb hehe
Spam
0
dan 0 lainnya...
Reply
Share
36
Fitria Purwaningtyas
Total52
Edit
Delete
Krn tinggi badanku 160, aku pengen bb ku jadi 58 atau 60. Tp yaaa Allah, buat ke angka segitu aja susah bgt, beratku itu gampang naik gampang turunnya juga. Jadi terima apa adanya dulu yg skrng:(
Krn tinggi badanku 160, aku pengen bb ku jadi 58 atau 60. Tp yaaa Allah, buat ke angka segitu aja susah bgt, beratku itu gampang naik gampang turunnya juga. Jadi terima apa adanya dulu yg skrng:(
Spam
0
dan 0 lainnya...
Reply
Share