1. Hindari stres berlebih

1. Hindari stres berlebih
source: http://psihoterapic.ro/2013/02/cum-ti-gestionezireactiile-stres-recomandari-practice/
Stres ternyata bisa melemahkan sistem kekebalan tubuh yang mengakibatkan rambut rapuh dan mudah rontok. Sebaiknya hindarilah stres saat merawat bayi dan menyusui. Cobalah untuk rileks dan menikmati setiap perubahan yang terjadi pada diri ibu paska melahirkan agar proses menyusui lancar dan rambut tidak rontok.
source: http://family.fimela.com/seputar-kehamilan/ibu-menyusui/ibu-menyusui-kerap-mengalami-rambut-rontok-segera-atasi-yuk-130717h-page4.html

2. Hindari gaya rambut yang menarik rambutmu

2. Hindari gaya rambut yang menarik rambutmu
source: http://duanews.blogspot.com/2012/09/tren-mode-kecantikan-hollywood-shampo.html
2. Hindari gaya rambut yang menarik rambutmu
source: http://www.memobee.com/inilah-tren-rambut-di-hollywood-tahun-2012-dikepang-dengan-berbagai-model-5358-eij.html
Hindari mengikat rambut kuat-kuat, mengepang rambut ataupun memasang rol rambut terlalu ketat agar kulit kepala tidak stress yang bisa memicu kerontokan.
source: http://www.cantikalamiku.com/mengatasi-rambut-rontok-pasca-melahirkan-secara-cepat/

3. Potong rambut

3. Potong rambut
source: http://www.mitrakosmetik.com/5-tips-mendapatkan-potongan-rambut-terbaik.html
Salah satu cara untuk mengatasi rambut rontok adalah dengan memotong rambut. Apalagi untuk ibu menyusui sangat disarankan untuk memotong rambut agar lebih mudah ditata dan tidak repot saat merawat bayi baru lahir. Rambut yang panjang cenderung mudah rontok dan patah paska melahirkan akibat penurunan hormon.
source: http://family.fimela.com/seputar-kehamilan/ibu-menyusui/ibu-menyusui-kerap-mengalami-rambut-rontok-segera-atasi-yuk-130717h-page2.html

4. Minimalisir pemakaian alat-alat seperti catokan dan hair dryer

4. Minimalisir pemakaian alat-alat seperti catokan dan hair dryer
Hindari menggunakan alat oencatok rambut karena panas yang dihasilkan dapat merusak rambutmu. Jika sangat terpaksa, gunakan vitamin rambut yang diperuntukan untuk catok rambut.
source: http://www.kaskus.co.id/thread/525edad919cb17b72a000006/catokan-mini-dan-hair-dryer-hello-kitty-bonus-gelang-anti-nyamuk
4. Minimalisir pemakaian alat-alat seperti catokan dan hair dryer
Kamu tidak harus memakai hair dryer untuk mengeringkan rambut kan?
source: http://cache.inkuiri.com/stores/kaskus.co.id/elektronik/murahbagustore-grosir-catok-dan-hair-dryer.5084627ef0094798f9e39889fa71579a0169c95b.id

5. Pilihlah sisir yang bergigi renggang

5. Pilihlah sisir yang bergigi renggang
Sisir bergigi renggang akan mengurangi rambut patah dan rontok dibandingkan dengan yang bergigi rapat.
source: http://suryapuspita.wordpress.com/2012/04/21/cara-merawat-rambut-sehat/

6. Penuhi kebutuhan nutrisi rambut

6. Penuhi kebutuhan nutrisi rambut
source: http://belladona.over-blog.com/2014/07/10-makanan-sehat-untuk-perawatan-rambut-wanita.html
6. Penuhi kebutuhan nutrisi rambut
source: http://shampooherbal.com/hari-rambut-indah-nutrisi-untuk-rambut-sehat/
Untuk mengatasi kerontokan rambut di masa menyusui sebaiknya anda mengkonsumsi makanan dan minuman yang banyak mengandung vitamin B, E, dan antioksidan yang baik untuk kesehatan rambut.
source: http://www.caradokter.com/cara-mengatasi-rambut-rontok-akibat-menyusui.html

7. Gunakan sampo dan kondisioner dengan bahan-bahan berkualitas

7. Gunakan sampo dan kondisioner dengan bahan-bahan berkualitas
Salah satu jenis sampo yang diformulasikan untuk rambut rontok.
source: http://wolipop.detik.com/read/2012/02/29/164224/1854707/1139/3-pilihan-shampo-untuk-merawat-rambut-rontok
7. Gunakan sampo dan kondisioner dengan bahan-bahan berkualitas
Gunakan kondisioner yang diformulasikan untuk rambut halus dan pakai hanya di ujung-ujung rambut agar tidak memberatkan rambut sehingga rambut terlihat lebih tebal.
source: http://www.vemale.com/body-and-mind/cantik/13645-manfaat-kondisioner-untuk-rambut-sehat.html
Mudah bukan cara-cara mengatasi rambut rontok di atas? Kamu tidak perlu menghentikan menyusui atau terlalu stres dan panik akan rambut rontok pasca melahirkan. Kondisi ini tidak berlangsung lama kok ladies.