Manfaat Yoga Wajah

Yoga ternyata tidak hanya untuk olah tubuh saja. Yoga wajah atau lebih sering disebut facial yoga ini merupakan jenis yoga dengan tujuan untuk mengencangkan kulit serta meremajakan kulit wajah sekaligus. Gerakan yang dilakukan pun sangat sederhana dan hanya beberapa menit saja. Oleh sebab itu, semua yang ada pada facial yoga dapat dilakukan di manapun dan kapanpun. Latihan ini jauh lebih efektif dibandingkan dengan operasi plastik. Facial yoga tak perlu mengocek uang yang mahal. Sederhana namun bermanfaat secara maksimal. Dengan latihan yang rutin, niscaya kamu akan mendapatkan wajah cantik alami dan awet muda.

Dapatkan Wajah Kencang Alami dan Awet Muda dengan Facial Yoga Ini!
source: http://terselubung.in

Nah simak dulu beberapa gaya berikut ini ya!



Gaya Senyum


Siapa bilang senyum hanya merupakan tanda kalau kamu senang? Gaya tersenyum pada yoga wajah ternyata bisa juga membakar lemak di pipi lho. Caranya pun cukup mudah.

  • Cobalah tersenyum cukup lebar.
  • Tahan 10 detik dengan kedua tangan menempel pada dagu.
  • Ulangi hingga empat kali.
Tujuan melakukan gerakan ini adalah agar otot pipi menjadi lebih kencang. Gaya ini juga dapat membuat wajahmu cerah secara alami, sehingga terlihat awet muda dari umur yang sebenarnya. Tak salah banyak orang yang mengatakan, "banyak senyum akan membuat kita awet muda".
Dapatkan Wajah Kencang Alami dan Awet Muda dengan Facial Yoga Ini!
source: https://kawaiibeautyjapan.com
baca juga



Gaya Ekspresi Terkejut


Latihlah pipi dengan ekspresi terkejut atau sedang tegang. Gerakan ini dinamakan surprise me. Kamu pun dapat melakukan di rumah dengan mudah.

  • Katupkan kedua bibirmu.
  • Buka mata lebar - lebar dan angkat alis setinggi mungkin.
  • Fokuskan mata selama 5 sampai 10 detik ke satu titik.
  • Hembuskan napas perlahan dan ulangi selama empat kali.
Dengan gerakan ini, kamu akan merasa otot di pipi mulai terasa kencang. Sangat praktis dan dapat dilakukan di mana saja.
Dapatkan Wajah Kencang Alami dan Awet Muda dengan Facial Yoga Ini!
source: http://www.hipwee.com

Gaya Pipi Kodok



Gaya Pipi Kodok
 
  • Gaya pipi kodok yaitu dengan menyimpan angin di dalam mulut hingga pipi menggelembung besar menyerupai pipi kodok.
  • Tahan selama kamu bisa.
  • Kalau sudah merasa tidak tahan, buanglah napas secara perlahan.
  • Istirahatkan wajahmu.
  • Ulangi beberapa kali.
Gaya ini bertujuan untuk membakar lemak di pipi, terutama yang mempunyai pipi tembam. Jika kamu rajin berlatih, tak heran pipimu akan terlihat lebih tirus dan cantik alami.
Gaya Pipi Kodok
source: https://kawaiibeautyjapan.com
baca juga



Gaya O Pada Bibir


Wajahmu alan terlihat lebih langsing dan awet muda dengan gaya O berikut.

  • Tarik napas dalam - dalam.
  • Bentuk bibir menjadi huruf O.
  • Lakukan sambil menghembuskan napas perlahan.
  • Lakukan selama 10 detik dan ulangi sebanyak lima kali.
Gerakan ini akan membuat pipi lebih kencang dan lebih rileks. Cara yang mudah dan murah dibanding harus ke salon atau menggunakan obat - obatan.
Gaya Pipi Kodok
source: http://fitritash.com



Gaya Mulut Ikan


Wajah yang tembem salah satunya disebabkan karena banyaknya lemak yang tersimpan pada jaringan otot. Oleh sebab itu rajinlah membakar lemak dengan gaya O.

  • Mulailah dengan senyuman lebar.
  • Hisap pipi ke dalam mulut.
  • Biarkan 10 detik dan ulangi sebanyak lima kali.
Mungkin akan terasa pegal saat pertama melakukannya. Namun, gaya mulut ikan sangat berguna untuk mengencangkan otot wajah dan membuat wajah cantik secara alami. Dan ini adalah salah satu tips wajah untuk wajah awet muda.
Gaya Pipi Kodok
source: http://terselubung.in



Gaya Membuka Mulut Lebar


Kamu mungkin dapat menguruskan badan dengan angkat beban. Namun wajah pun dapat kamu kuruskan dengan membuka mulut lebar - lebar. Hal ini dimaksud agar otot wajah dapat tertarik. Caranya dengan membuka mulut lebar - lebar dan menahannya selama 10 detik. Dengan membuka mulut, kamu akan mendapatkan otot wajah tertarik ke semua arah. Gerakan ini akan memperlancar sirkulasi darah di sekitar wajah, sehingga aliran darah menjadi lebih baik. Inilah tips mendapatkan wajah cerah alami, kencang dan awet muda tentunya.

Gaya Pipi Kodok
source: http://www.hipwee.com

Untuk mendapatkan wajah cerah alami, kencang dan awet muda ternyata tidak memerlukan biaya yang mahal ya. Cukup lakukan tips yoga wajah untuk wajah awet muda ini.