source: https://elissagoodman.com/healthy-tips/superfoodsthathealandrepairyourgut/


 

Detoksifikasi tubuhmu dari dalam bisa menghilangkan racun-racun dalam tubuh yang bisa merusak kulit dan membuatnya terlihat kusam. Tidak hanya itu, detoksifikasi juga dapat meningkatkan fungsi kerja hati, ginjal, dan jantung yang memegang peranan penting untuk kecantikan kulitmu lho.

Bagi kamu yang belum tahu, hati dan ginjal sangat penting untuk menyaring racun yang masuk ke dalam tubuh yang bisa mengancam kecantikan kulitmu. Sementara itu, jantung yang berfungsi untuk memompa darah juga berperan dalam menyalurkan nutrisi dan vitamin ke kulit dan menjaga kulit agar tetap ternutrisi.

Maka dari itu, detoksifikasi ini sangat penting untuk menjaga fungsi ketiga organ tubuh tersebut. Nah, resep jus sehat ini bisa memperlancar proses detoksifikasi pada tubuh dan membuat kulitmu tampak lebih cantik dan glowy. Let's try the recipe! 

 

source: http://www.thefitindian.com/wrinkle-free-skin-juices/


Bahan-bahan:

  • 3 batang seledri yang besar
  • 3 tangkai daun parsley
  • 2 potong nanas

Cara Membuat:
  • Potong buah nanas menjadi kecil-kecil dan cuci dengan air bersih untuk menghilangkan getahnya.
  • Bersihkan daun seledri dan parsley dan potong-potong menjadi kecil.
  • Blender semua bahan tersebut dengan sedikit air perasan jeruk lemon hingga lembut.
  • Tambahkan sedikit air sedikit demi sedikit jika dirasa masih terlalu kental.
  • Minum satu gelas jus ini setiap pagi dan malam hari selama seminggu penuh untuk hasil yang maksimal.
Estimasi waktu pembuatan: 5 menit

 
<baca juga>

Ingredients' Health Fact
 

  • Seledri mengandung antioksidan yang tinggi dari quercetin dan phenolic acids yang sangat baik untuk melawan iritasi dan stres. Kandungan serat dalam seledri juga sangat tinggi sehingga sangat baik untuk kesehatan usus yang berpengaruh pada kecantikan kulit. 
  • Parsley sangat baik untuk kesehatan ginjal dan sistem ekskresi. Jika sistem eksresi pada tubuh lancar dan ginjal berfungsi dengan baik, tentunya kulit wajahmu bisa terlihat cerah dan sehat.
  • Nanas merupakan salah satu sumber vitamin C yang baik untuk kecantikan kulit. Di dalam buah nanas juga mengandung serat yang mampu memperlancar sistem pencernaan.