Acroyoga, A Romanctic Way to Reduce Weight and Tighten Muscles with Your Partner

Acroyoga merupakan salah satu jenis olahraga yang menggabungkan yoga dengan gerakan akrobatik. Jadi, setiap gerakan di acroyoga sudah pasti mengandung unsur akrobatik yang lumayan menantang untuk dilakukan dan sangat membutuhkan kelenturan, kekuatan fisik, dan konsentrasi yang tinggi. Karena olahraga ini membutuhkan tenaga ekstra dan gerakan-gerakan yang sulit, acroyoga bisa dibilang salah satu olahraga yang baik untuk menurunkan berat badan dan mengencangkan otot-otot tubuh. Selain itu, acroyoga juga sangat baik untuk memperbaiki postur tubuh dan memperlancar peredaran darah.
 

source: https://www.instagram.com/p/BKAPONOANk_/

Berbeda dengan jenis yoga lainnya yang bisa dilakukan secara individu, acroyoga membutuhkan minimal 3 orang untuk menjadi base, flyer, dan spotter. Seorang base nantinya akan berada di bawah untuk menopang sang flyer. Lalu, flyer adalah orang yang akan berada di atas dan melakukan pose-pose yoga. Sementara spotter adalah orang yang akan mengawasi dan menjaga base dan flyer agar tetap aman ketika melakukan acroyoga. Jadi, acroyoga sangat membutuhkan kerjasama dan kepercayaan yang tinggi terhadap satu sama lain. Tentunya hal ini menjadikan acroyoga olahraga yang tepat untuk para pasangan yang ingin membuat hubungannya lebih harmonis. Kamu juga bisa mencoba acroyoga ini dengan pasanganmu, Beautynesian!
 
 

Selebritis Indonesia Yang Rutin Melakukan Acroyoga

Sudah banyak selebritis Indonesia yang hobi acroyoga, dan kebanyakan dari mereka adalah wanita. Sederetan selebritis cantik ini kebanyakan melakukan acroyoga untuk mengontrol berat badan dan membuat tubuh mereka menjadi lebih lentur. Siapa selebritis cantik yang rutin melakukan acroyoga? Ini dia listnya untuk kamu.
 

1. Pevita Pearce

Pevita bisa dibilang artis yang sering sekali melakukan acroyoga. Di akun Instagram pribadi miliknya, Pevita sering mege-share foto-foto dirinya melakukan pose acroyoga yang bisa dibilang sulit. Seperti pada foto ini, Pevita terlihat melakukan pose pigeon yang membutuhkan kelenturan yang tinggi.
 

source: https://www.instagram.com/p/BHy173xA45r/

2. Tatjana Saphira

Artis cantik yang didaulat menjadi bintang iklan Wardah ini juga ternyata sering melakukan acroyoga. Tatjana Saphira juga sudah menguasai gerakan-gerakan yang sulit di dalam acroyoga. Pada foto ini kamu bisa melihat Tatjana Saphira melakukan pose Flag dengan instruktur acroyoga ternama di Indonesia, Fajar Putra.
 

source: https://www.instagram.com/p/BICmsd2ATwy/

3. Nagita Slavina

Istri dari aktor sekaligus presenter Raffi Ahmad ini bisa terbilang baru mulai melakukan acroyoga. Tapi, bisa kamu lihat sendiri ternyata Gigi memiliki tubuh yang lentur. Pada kedatangan pertamanya saja ia sudah bisa melakukan pose pigeon dengan sempurna.
 

source: https://www.instagram.com/p/BKYG5JjATzI/

4. Inul Daratista

Pengusaha sekaligus penyanyi cantik Inul Daratista bisa dibilang sudah expert dalam acroyoga, Beautynesian. Pada akun Instagram Penyogastar, Inul terlihat sudah bisa menguasai gerakan-gerakan acroyoga yang sulit. Misalnya pada foto ini, ia melakukan pose backbend selagi ditopang oleh instruktur yoga Fajar Putra.
 

source: https://www.instagram.com/p/BJ9rB_ogAUb/?taken-by=penyogastar

Selain keempat artis cantik di atas, masih banyak artis wanita Indonesia lain yang suka melakukan acroyoga seperti Sarwendah, Chelsea Olivia, Natasha Rizki, Carissa Puteri, dan masih banyak lagi.
 
Di Indonesia sendiri, saat ini sudah banyak yoga club yang melatih acroyoga, dan yoga club yang paling digemari dan rutin didatangi oleh para selebritis Indonesia adalah Union Yoga milik celebrity yoga instructor Fajar Putra. Penasaran tentang Fajar Putra dan Union Yoga? Simak terus artikel selanjutnya ya, Beautynesian!
 

source: https://www.instagram.com/p/BKKZ26UAB5M/