Berhenti Menggigit Kuku

Kebiasaan menggigit kuku umumnya memang bawaan dari kecil. Pada saat merasa cemas, tegang, nervous, sesorang biasanya menggigit kuku untuk mengalihkan perhatiannya. Bagaimanapun, seiring berjalannya waktu, kebiasaan ini harus ditinggalkan. Kebiasaan menggigit kuku ini ternyata bisa merusak dan menghambat pertumbuhan kuku, lho... 

source: http://www.globalyoungvoices.com/fast-news-blog/2016/4/18/what-nail-biting-really-means-according-to-psychology

HIndari Penggunaan Gel Manicure

Bagi ladies yang suka mengecat kuku, perhatikan kadar penggunaan gel manicure. Gel manicure adalah teknik pengecatan kuku dengan cara menyinari kuku dengan sinar UV setelah diberi gel nail coat. Tujuannya supaya cat kuku tahan lama dan tidak mudah mengelupas saat beraktifitas. 

source: https://www.facetofeet.com/nail/641/7-hal-ini-harus-kamu-ketahui-sebelum-melakukan-gel-manicure-di-salon

Namun, dibalik manfaatnya ini, gel manicure ternyata berbahaya. Selain dapat menyebabkan kanker kulit dan mengembangkan sel melanoma dibawah kuku, treatment ini dapat menyebabkan kuku kering, rapuh, dan rusak.

<baca juga>

Jangan Pernah Lupa Base Coat dan Top Coat

Mungkin sebagaian dari kita berpikiran, "untuk apa memakai base coat dan top coat kan tidak kelihatan bedanya." Nah bagi Beautynesian yang gemar mengecat kuku dan pernah berpikiran seperti itu, inilah jawabannya. Base coat digunakan sebelum cat kuku diaplikasikan, tujuannya untuk melindungi kuku dari zat kimia yang ada di dalam cat. Sedangkan top coat, diaplikasikan setelah menggunakan cat kuku, tujuannya agar cat kuku mampu bertahan lebih lama.

source: http://nailpolishworld.co.uk/product/opi-nail-lacquer-duo-natural-nail-basecoat-top-coat-15ml/

Konsumsi Vitamin H (Biotin)

Vitamin H ini berfungsi untuk mengubah karbohidrat menjadi glukosa untuk menghasilkan energi. Selain itu, Biotin juga dapat memetabolisme protein dan lemak. Vitamin ini berfungsi untuk memperkuat rambut dan kuku, meningkatkan energi, meningkatkan kadar kolesterol normal, dan mengurangi kadar gula darah.

source: http://www.terapisehat.com/2014/04/ragam-makanan-sumber-vitamin-b7-biotin.html

Sumber Biotin antara lain adalah kuning telur yang dimasak, ikan salmon, almond, walnut, kacang tanah, pisang, dan jamur.

<baca juga>

Rawat dan Beri Perlindungan untuk Jaga Kondisi Kuku

Kalau ingin kuku cantik, jangan melakukan hal-hal yang merusak kuku. Gunakan pelembab dan lotion untuk kuku, cuci kuku untuk menghilangkan bakteri yang ada pada kuku, jaga kuku tetap kering agar tidak mudah dimasuki oleh bakteri, gunakan sarung tangan ketika mencuci piring atau mencuci pakaian, bersihkan pemotong kuku dan peralatan nail treatment lainnya agar tidak tercemar oleh bakteri, dan hindari aktivitas yang dapat merusak kuku.

source: https://aos.iacpublishinglabs.com/