Cara Kerja EMS

source: http://www.livestrong.com/article/37127-electrical-muscle-stimulation-work/
Perangkat EMS pada umumnya dilengkapi mesin yang menghasilkan arus listrik. Kabel dari mesin terhubung ke patch adhesif yang ditempelkan di permukaan kulit atau area tertentu. Arus listrik dikirim dari mesin ke patch dan disampaikan ke jaringan otot melewati kulit, dan mengakibatkan respon sensorik atau motorik.
source: http://www.livestrong.com/article/37127-electrical-muscle-stimulation-work/

Manfaat Training EMS

source: http://fitnessweightcontrol.org/slendertone-belt-review-does-it-really-work/
Training dengan EMS meningkatkan performa fisik : Anda merasa lebih fleksibel, sehat, dan tidak mudah merasa lelah. Jika dibandingkan dengan training konvensional, EMS memiliki keunggulan berupa olahraga dengan waktu yang lebih singkat.
source: http://www.justfit-club.com/en/tallinn/ems-training/faq/
Pada training fase pertama, (lingkar pinggang) Anda akan berkurang beberapa sentimeter dan pada fase kedua, deposit lemak mulai dihabiskan.
source: http://www.justfit-club.com/en/tallinn/ems-training/faq/

Bagaimana Caranya?

youtube:wUGjoHJrznQ
source: https://www.youtube.com/watch?v=wUGjoHJrznQ
AmpliTrain EMS Training 3.0 English
Mungkin training EMS ini terlihat mudah seperti hanya duduk manis atau bisa sambil mengerjakan hal lain. Namun, training ini cukup berat dan menguras tenaga, lho. Training EMS menerapkan posisi dan gerakan khusus agar hasil lebih maksimal.

Lokasi Studio EMS

source: http://www.20fit.co.id/
Saat ini terdapat beberapa lokasi studio training EMS (20 Fit Studio) di Jakarta:
Sport Mall - Mahaka Square. Jl. Raya Kelapa Nias Blok B 18-22, Kelapa Gading, North Jakarta
Galeria SCBD LOT 6, Jendral Sudirman Kav. 52-53, South Jakarta
Jl. Cipete Raya No. 16 Cilandak, South Jakarta (Accross RM. Pagi Sore)