1. Kandungan Nutrisi Pada Buah Avokad dan Manfaatnya

source: http://authoritynutrition.com/12-proven-benefits-of-avocado/
Alpukat adalah buah berbentuk buah pir dikenal untuk kesehatan dan kecantikan manfaat ajaib yang di seluruh dunia. Berasal dari Meksiko, Guam dan Amerika Tengah, buah berdaging hijau ini telah di budidaya sejak jaman dahulu.
source: http://blogindahnyasehat.blogspot.com/2013/11/manfaat-buah-jus-alpukat-kulit-rambut-kesehatan.html
Buah avokad dikonsumsi dalam bentuk Jus
source: http://blogindahnyasehat.blogspot.com/2013/11/manfaat-buah-jus-alpukat-kulit-rambut-kesehatan.html
Alpukat membantu dalam mengatur kadar kolesterol darah karena kandungan beta sitosterol yang tinggi. Hal ini terbukti mengurangi kolesterol serta tingkat fosfolipid hampir 20% jika dikonsumsi setiap hari.
source: http://blogindahnyasehat.blogspot.com/2013/11/manfaat-buah-jus-alpukat-kulit-rambut-kesehatan.html
Kandungan Nutrisi Pada Buah Avokad
source: http://visual.ly/benefits-avocado

2. Manfaat Buah Avokad untuk Kulit dan Kecantikan

source: http://healthiestfoods.co.uk/health-benefits-of-avocado
source: http://ourhometowndeal.com/deals/glo614/
Zat antioksidan yang ditemukan dalam buah alpukat adalah seperti karotenoid, vitamin E dan vitamin C, yang bermanfaat membantu melindungi tubuh kita dari kerusakan radikal bebas. Salah satu karotenoid yang disebut lutein mempromosikan kadar air dan elastisitas kulit, serta mengurangi kerusakan pada lipid kulit yang sangat penting.
source: http://www.carakhasiatmanfaat.com/artikel/manfaat-alpukat-untuk-kecantikan-kulit.html
source: http://livelovefruit.com/2014/04/health-benefits-of-avocado/
Buah ini mengandung nutrisi biotin (Vitamin B7), dan membantu mencegah kerusakan sel. Saat tubuh kekurangan biotin, kuku dan rambut akan menjadi rapuh dan kulit menjadi sangat kering.
source: http://livelovefruit.com/2014/04/health-benefits-of-avocado/
source: http://livelovefruit.com/2014/04/health-benefits-of-avocado/

3. Membuat Masker Alpukat

source: http://mencari-rahasia.blogspot.com/2013/05/rahasia-membuat-masker-dari-alpukat.html
Ambil 1 buah alpukat ukuran sedang, belah menjadi 2 bagian, ambil daging buah alpukat dari 1/2 bagian saja, taruh dalam mangkok/wadah lalu haluskan (gunakan garpu agar lebih mudah).
source: http://mencari-rahasia.blogspot.com/2013/05/rahasia-membuat-masker-dari-alpukat.html
Setelah masker jadi, Minasan bisa langsung mengoleskannya pada wajah. Namun ingat, bersihkan wajah terlebih dahulu agar nutrisi pada buah alpukat dapat terserap dengan baik. Lalu diamkan selama beberapa saat. Jika sudah, bilas wajah dengan air.
source: https://distributorfrutablend.wordpress.com/tag/cara-membuat-masker-alpukat-untuk-menghaluskan-wajah/
Memanfaatkan Avocad Sebagai Lulur
source: http://www.sehatdanfit.com/cara-memutihkan-kulit-secara-alami-menggunakan-alpukat/

4. Kombinasi Masker Alpukat Dengan Kuning Telur


Membuat Masker Avokad Dengan Putih Telur
source: http://www.poorandpretty.com/2014/03/11/diy-beauty-avocado-hair-face-mask/
source: http://www.poorandpretty.com/2014/03/11/diy-beauty-avocado-hair-face-mask/
source: http://www.poorandpretty.com/2014/03/11/diy-beauty-avocado-hair-face-mask/
source: http://www.poorandpretty.com/2014/03/11/diy-beauty-avocado-hair-face-mask/

5. Kombinasi Masker Avokad Dengan Madu Serta Minyak Zaitun

source: http://www.mrspotter.com/avocado-facial-mask/
Berikut langkah-langkahnya:
source: http://www.mrspotter.com/avocado-facial-mask/
source: http://www.amazine.co/2654/cantik-alami-5-tips-membuat-masker-wajah-dari-alpukat/
Untuk membuat kombinasi masker alpukat dengan minyak zaitun, klik gambar berikut!
source: http://www.ehow.com/how_2099410_make-avocado-face-mask.html

Produk Kecantikan yang Mengandung Nutrisi dari Buah Alpukat


Karena manfaatnya yang sangat baik untuk kulit, alpukat banyak digunakan sebagai bahan produk kecantikan.
Sabun Mandi
source: http://www.kalastyle.com/products/kalastyle-avocado-soap.html
Lulur
source: http://www.acpo.com/product/531-matte-polypropylene-overlaminate/
source: http://luluralpukat.blogspot.com/
Keuntungan membuat masker atau lulur secara alami adalah bahwa hasil yang kita buat tidak mengandung bahan kimia yang mungkin saja berbahaya bagi tubuh. Selamat mencoba!