Memulai Perawatan dari Dalam

Merawat kulit dari luar rupanya bukan cara yang paling efektif untuk mencegah penuaan dini. Sebelum menggunakan perawatan dari luar, sebaiknya perhatikan asupan makanan yang kamu konsumsi. Makanan yang kita konsumsi rupanya membawa pengaruh yang signifikan pada kondisi tubuh dan kulit. Konsumsilah banyak serat yang bisa kamu dapatkan dari buah dan sayuran segar. Kurangi makanan berminyak dan cepat saji, karena kandungan lemak jenuh, garam dan pemanis buatan dapat memicu penuaan dini. Selain serat, kamu juga bisa mengkonsumsi makanan yang kaya akan protein seperti ikan salmon, sarden, dan daging ayam. Ganti kopi dengan teh hijau yang kaya akan antioksidan yang dapat mencegah penuaan dini. Jangan lupa untuk minum banyak air putih agar tubuh tidak kekurangan cairan.
source: https://www.caring.com/articles/5-best-anti-aging-tips-for-your-skin
Cut way back on processed foods and sugars (another reason to watch the wine intake). They promote inflammation, a biochemical process that damages the normal production of dermal cells.
source: https://www.caring.com/articles/5-best-anti-aging-tips-for-your-skin

Ganti Formula Skincare

Jika selama ini kamu terlalu fokus menggunakan skincare yang dapat membuat kulit menjadi lebih putih, sebaiknya ganti produk skincare tersebut dengan produk yang kaya akan antioksidan. Ya, antioksidan berfungsi untuk menangkal radikal bebas yang ada pada kulit yang dapat memicu penuaan. Selain antioksidan, gunakan produk yang mengandung retinol yang dapat mempercepat regenerasi sel. Gunakanlah antioksidan dan retinol secara bergantian, bila digunakan dalam waktu yang bersamaan, retinol dan antioksidan dapat menyebabkan iritasi pada kulit.
source: http://www.harpersbazaar.com/beauty/skin-care/a12665/50-best-anti-aging-tips/
Update your skin-care arsenal with products containing the antioxidant resveratrol. "In theory, it will help your skin over time because it prevents the breakdown of collagen and elastin," says Fredric Brandt, a New York and miami dermatologist, and in turn firms loose skin under the chin and neck.
source: http://www.harpersbazaar.com/beauty/skin-care/a12665/50-best-anti-aging-tips/

Bersahabat Dengan Sunscreen

Sinar matahari merupakan sumber utama radikal bebas yang dapat memicu munculnya keriput, flek, dan garis-garis halus. Gunakan sunscreen di mana pun kamu berada, baik di dalam ruangan atau di luar ruangan, baik ketika sinar matahari terik atau cuaca yang sedang mendung. Gunakan sunblock dengan broad spectrum minimal spf 30 dan gunakan setiap 2 jam sekali untuk perlindungan yang lebih efektif.
source: http://www.allure.com/skin-care/anti-aging-skin/2012/8-surprising-anti-aging-skin-tips#slide=3
But in fact, "two very important studies a few years ago showed that UVA is carcinogenic and induces the grayish, yellow-y cast you see on older people's skin," says Dover, who recalls one laser-resurfacing patient whose wrinkling was "five times worse on one side" from years of daily drives between New Hampshire and Massachusetts. Those who don't spend most of their waking hours in a cinder-block bunker should "wear a broad-spectrum sunscreen 365 days a year, rain or shine," he says.
source: http://www.allure.com/skin-care/anti-aging-skin/2012/8-surprising-anti-aging-skin-tips#slide=3