1. TOP (Big Bang)

Member dari grup asuhan YG Entertainment ini memasukkan KACANG MERAH ke dalam menu dietnya. Selain kandungan kalsiumnya, kacang merah pun memiliki manfaat untuk menyerap kandungan sodium/garam berlebih, dan juga bisa memberi rasa "kenyang" untuk mencegah ngemil berlebih.
source: http://www.koreaboo.com/interactive/9-idols-reveal-their-simple-yet-genius-dieting-tricks/

2. Changmin (2AM)

Sebelum memulai debutnya bersama 2AM, Changmin, melakukan diet dengan sebagian besar menunya didominasi oleh produk olahan dari TAHU. Makanan ini tinggi protein dan rendah kalori, lho.
source: http://www.koreaboo.com/interactive/9-idols-reveal-their-simple-yet-genius-dieting-tricks/

3. Dasom (Sistar)

Untuk menjaga keseksian bentuk tubuhnya, Dasom pernah menjalani diet dengan MENTIMUN sebagai kuncinya. Hasilnya? Ia selalu tampak segar karena mendapatkan asupan kalsium, antioksidan, dan air dari mentimun. Ia pun berhasil menurunkan 10 kg dalam waktu 3 minggu!
source: http://www.koreaboo.com/interactive/9-idols-reveal-their-simple-yet-genius-dieting-tricks/

4. IU

Walau hanya mengalami kelebihan berat badan di serial Dream High, IU ingin menjaga bentuk tubuhnya dengan selalu mengonsumsi APEL setiap usai makan. Kaya serat, rendah kalori, hasilnya terbukti dengan bentuk tubuhnya yang selalu langsing, ya?
source: http://www.koreaboo.com/interactive/9-idols-reveal-their-simple-yet-genius-dieting-tricks/

5. Jiyoung (KARA)

Jiyoung adalah salah satu idol yang sangat menjaga pola makannya dengan menu khusus, yaitu DADA AYAM. Satu atau dua potong setiap kali makan, dilengkapi sayuran dan buah-buahan. Menu diet Jiyoung ini juga mengenyangkan lho, Beautynesian!
source: http://www.koreaboo.com/interactive/9-idols-reveal-their-simple-yet-genius-dieting-tricks/

6. Park Bom (2NE1)

Idol bersuara khas ini menjaga bentuk tubuhnya dengan diet yang selalu melibatkan SEMANGKA. 90% air untuk menjaga kesegaran tubuh, ditambah rasa manis dan nutrisi yang bisa menenangkan perut di antara waktu makan.
source: http://www.koreaboo.com/interactive/9-idols-reveal-their-simple-yet-genius-dieting-tricks/

7. Park Boram (Superstar K)

Ketika diharuskan untuk menurunkan berat badan, Boram menjalani diet ekstrim yang melibatkan TOMAT. Kaya serat, vitamin, air, dan terbukti berhasil menurunkan berat badan? Tertarik mengonsumsi tomat dalam menu diet kamu?
source: http://www.koreaboo.com/interactive/9-idols-reveal-their-simple-yet-genius-dieting-tricks/

8. Seohyun (SNSD)

Kesukaan Seohyun pada UBI sudah banyak diketahui penggemarnya. Tapi apakah kamu tahu manfaat ubi yang sebenarnya, Beautynesian? Selain mengenyangkan, ubi juga rendah kalori dan mengandung banyak Vitamin E yang berguna untuk melancarkan peredaran darah.
source: http://www.koreaboo.com/interactive/9-idols-reveal-their-simple-yet-genius-dieting-tricks/

9. Shindong (Super Junior)

Mungkin Beautynesian sempat melihat perubahan drastis Shindong saat menurunkan berat badan. Rahasianya? SALAD dengan dressing buah kenari! Selain lezat, salad ini juga mengandung banyak nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh.
source: http://www.koreaboo.com/interactive/9-idols-reveal-their-simple-yet-genius-dieting-tricks/