1. Kurangnya Kesabaran

source: http://www.newbeauty.com/blog/dailybeauty/6365-ask-an-expert-why-your-diet-isnt-working/
Diet bukanlah satu program yang instan. Tidak seperti memakan cabai. Begitu digigit, langsung terasa rasa pedas di mulut. Mencapai tubuh yang seksi dan menwan adalah satu kebiasaan yang dipelihara dan dijaga setiap hari.
source: http://aquariuslearning.co.id/6-alasan-mengapa-diet-tidak-sukses/

2. Salah Fokus

source: http://rezep-sehat.blogspot.com/2014/04/faktor-faktor-yang-menyebabkan-gagal.html
Jangan terlalu fokus untuk menurunkan berat badan saja saat berdiet, namun perhatikan juga kadar tubuh Anda, lemak Anda, kolesterol Anda, kesehatan organ tubuh Anda.
source: http://diethuteri.com/2096/3-penyebab-kenapa-sudah-diet-tapi-masih-gemuk/

Saat Diet, Jangan Fokus pada Angka di Timbangan
URL:   http://health.kompas.com/read/2012/11/07/16153213/Saat.Diet.Jangan.Fokus.pada.Angka.di.Timbangan

source: http://www.dietrendahkalori.com/artikel-obesitas-atau-kegemukan/kegemukan-atau-obesitas-artikel-10-gaya-hidup-dan-perawatan-di-rumah/

3. Mudah Bosan

source: http://chefmom.sheknows.com/articles/1003/vegetarian-adventure-the-beginning
Kebanyakan orang yang menjalani diet cepat berputus asa. Biasanya mereka yang berputus asa karena tidak punya motivasi kuat sejak awal.
source: http://7dayslim.org/7-penyebab-diet-gagal/

Hal yang Perlu Dilakukan Ketika Mulai Bosan dengan Diet
URL:   http://katiehumphrey.com/what-to-do-when-youre-bored-with-your-diet/

4.Kurangnya Pengendalian Diri

source: http://prettymomguide.com/keep-breaking-your-diet-the-secret-to-self-control.html
"Ketidakmampuan seseorang untuk mengontrol diri memang menjadi faktor penyebab utama kenaikan maupun naik turunnya berat badan. Makanya, kontrol diri menjadi faktor yang sangat penting di dalam mengubah gaya hidup maupun pola makan seseorang," papar dr. Grace di Jakarta, Rabu (20/8).
source: http://www.beritasatu.com/kesehatan/203936-kontrol-diri-buruk-jadi-penyebab-diet-sering-gagal.html
source: http://www.redorbit.com/news/health/1113000611/dieters-watch-out-for-brain-imbalance-111213/

5. Kurangnya Konsistensi

source: http://buytriadfirst.com/why-do-diets-fail-reasons-and-remedies/woman-tired-of-diet/
Diawal-awal program diet, Anda begitu semangat menurunkan berat badan tetapi semakin hari Anda malas mengikuti latihan aerobik dan makan asal-asalan. Ingat, tanpa konsistensi diet model apapun tidak akan berhasil.
source: http://mediasehat.com/konten6no118
Selamat mencoba!