Minuman Berkafein

Ketika menstruasi usahakan Minasan menghindari minuman berkafein seperti kopi dan teh. Kafein yang terdapat dalam kopi dan teh dapat membuat pembuluh darah sempit dan mengakibatkan tegang pada perut.
source: http://sharingdisana.com/2013/07/30/makanan-yang-memperburuk-nyeri-haid/

Minuman Bersoda

Gula dalam minuman bersoda mengakibatkan kadar gula dalam darah naik. Kenaikan gula darah ini akan membuat tubuh Minasan lesu dan akibatnya Minasan akan mudah terbawa emosi.
source: http://ikabogakotasingkawang.blogspot.com/2012/05/senin-14052012-1538-wib-4-minuman-yang.html

Makanan yang Digoreng

Makanan yang digoreng mengandung minyak berlemak yang menyebabkan kadar estrogen dalam tubuh naik. Naiknya kadar estrogen dapat mengakibatkan nyeri dan kram pada perut.
source: http://intisari-online.com/read/hindari-makanan-ini-saat-menstruasi

Junk Food

Tidak hanya membuat berat badan naik, junk food juga dapat menikatkan kadar kolesterol dan garam yang mempengaruhi kesuburan.
source: http://www.cosmopolitan.co.id/article/read/11/2014/5064/hindari-6-makanan-minuman-ini-saat-haid

Cokelat

Banyak wanita percaya bahwa cokelat dapat menenangkan. Namun jika makan terlalu banyak cokelat saat menstruasi maka akan membahayakan kesehatan dan kesuburan. Cokelat mengandung kafein yang dapat memicu gangguan kesuburan.
source: http://blogobattasik.com/pantangan-makanan-untuk-nyeri-haid/