Apa sih infused water itu?

Infused water adalah air putih yang telah diberi tambahan potingan buah atau herbal sehingga memberikan sensasi rasa air tertentu dan bermanfaat bagi kesehatan. Secara teknis, infused water dibuat dengan memasukan irisan buah-buahan ke dalam air putih, kemudian didiamkan beberapa jam sampai sari buahnya keluar dan air akan berubah rasanya.
source: http://pusakapusaka.com/mengenal-air-infus-atau-infused-water-an-manfaatnya-bagi-kesehatan.html

Infused water.
URL:   http://www.vemale.com/kesehatan/34183-tren-hidup-sehat-praktis-dengan-infused-water.html

Apa manfaat infused water?

source: https://www.pinterest.com/pin/550283648191962313/

Manfaat infused water.
URL:   http://www.dokterdigital.com/new/news/detail/2014/09/19/4_nutrisi--diet/1487_manfaat-fruit-infused-water-untuk-turunkan-berat-badan/

Bagaimana cara membuat infused water?

source: http://www.vemale.com/kesehatan/34183-tren-hidup-sehat-praktis-dengan-infused-water.html
Anda cukup memilih buah atau herb yang akan dimix, kemudian memotongnya. Perbandingannya adalah 5 hingga 10 buah untuk 100 ml air. Jika rasa dasar dari buah adalah masam, Anda bisa menambahkan dengan sedikit gula. Gula untuk diet bagus untuk Anda yang sedang diet. Kemudian, setelah semua sudah dimasukkan ke dalam tumblr atau botol, Anda harus menutup wadah tersebut dan memasukkannya ke dalam lemari es selama kurang lebih 2 jam. Yang harus diingat adalah, setelah dipakai, buah sebaiknya langsung dibuang apalagi jika kondisi buah tidak lagi segar.
source: http://www.vemale.com/kesehatan/34183-tren-hidup-sehat-praktis-dengan-infused-water.html
youtube:gwDFnDLXpNQ
source: https://www.youtube.com/watch?v=gwDFnDLXpNQ
D'Tutorial - Cara Mudah Membuat Infused Water

Buah apa saja yang bisa digunakan?

source: http://seewallartideas.blogspot.com/2012/05/fruits-wallpapers-album-7.html
Beberapa jenis buah yang sering dipakai adalah stroberi, kiwi, lemon, jeruk, mangga, nanas, apel dan belimbing. Namun, yang pasti adalah buah yang dipakai untuk infused water bukanlah buah manis melainkan buah dengan kategori acid.
source: http://www.vemale.com/kesehatan/34183-tren-hidup-sehat-praktis-dengan-infused-water.html

Selebriti dan infused water

source: http://lifestyle.okezone.com/read/2014/05/14/195/984726/infused-water-percantik-kulit-chelsea-islan
Infused water sangat baik untuk kesehatan kulit. Air dengan rendaman buah tersebut benar-benar membuat kulit lebih segar dari dalam. -Chelsea Islan-
source: http://lifestyle.okezone.com/read/2014/05/14/195/984726/infused-water-percantik-kulit-chelsea-islan
source: http://www.vemale.com/kesehatan/75049-aline-adita-utamakan-minum-air-putih-dan-sesekali-infused-water.html
Aku biasanya buat sendiri air putih pakai lemon, stroberi atau daun mint yang dimasukkan ke dalam air tersebut. Karena itu salah satu cara ya biar detok.-Aline Adita-
source: http://www.vemale.com/kesehatan/75049-aline-adita-utamakan-minum-air-putih-dan-sesekali-infused-water.html
Bagaimana ladies? Mudah kan membuat infused water untuk diet kamu. Kamu tidak perlu sampai sedot lemak atau minum obat pelangsing ekstrim untuk mendapatkan tubuh ideal. Cukup dengan olahraga yang cukup, makan makanan bernutrisi serta rajin meminum air (infused water juga boleh), kamu sudah bisa mendapatkan tubuh yang sehat sekaligus ideal. Selamat mencoba!