Kafein

Kafein yang bisa meningkatkan adrenalin juga bisa meningkatka faktor stres. Nah, stres berlebihan ini yang menyebabkan munculnya jerawat.
source: http://ujiansma.com/pengertian-kafein
Penggemar kopi dan soda patut waspada akan kandungan kafein yang ada di dalamnya. Sebab kafein memiliki efek samping dapat merangsang kelenjar adrenalin yang memicu rasa stres dan merupakan salah satu faktor pemicu jerawat.
source: http://manfaatnyasehat.blogspot.com/2014/06/makanan-penyebab-jerawat-yang-harus.html

Gula

Gula pasir adalah bentuk gula sederhana yang dapat memicu jerawat.
source: http://food.detik.com/read/2012/07/15/131525/1965700/294/2/5-langkah-praktis-bikin-simple-syrup-sendiri
Gula tersebut baru akan menjadi faktor bagi jerawat jika sudah berubah ke bentuk yang lebih sederhana, melalui proses pengolahan. Gula pasir adalah bentuk gula sederhana yang dapat memicu jerawat dan banyak digunakan dalam permen dan berbagai jenis kue.
source: http://www.penyebabjerawat.com/penyebab-jerawat/

Susu

Susu dan produknya seperti keju bisa menimbulkan jerawat.
source: http://www.gudangkesehatan.com/ternyata-7-jenis-makanan-ini-penyebab-timbulnya-jerawat/
Susu sapi memang mengandung banyak nutrisi dan hormon pertumbuhan. Namun hormon pertumbuhan ini juga dapat menyebabkan jerawat. Susu juga bisa meningkatkan produksi insulin dalam tubuh, yang juga bisa menyebabkan munculnya jerawat. Susu dan produknya seperti keju bisa meningkatkan jerawat .
source: http://www.carakhasiatmanfaat.com/artikel/top-10-makanan-penyebab-jerawat.html

Kelapa

Kelapa mengandung minyak yang tinggi, dan menjadi salah satu pemicu timbulnya jerawat.
source: http://female.kompas.com/read/2013/12/09/0957460/Santan.Kelapa.Menyuburkan.Rambut
Yang dimaksud kelapa di sini adalah semua makanan yang terbuat dari kelapa seperti makanan bersantan, makanan yang terdapat kelapa parut dan termasuk daging kelapa itu sendiri. Kelapa memiliki kandungan minyak yang tinggi sehingga sering dibuat minyak kelapa. Jika Anda tidak ingin makanan jenis ini menjadi penyebab jerawat, sebaiknya jangan terlalu sering mengkonsumsi makanan yang berbahan kelapa.
source: http://manfaatnyasehat.blogspot.com/2014/06/makanan-penyebab-jerawat-yang-harus.html

Gorengan

Gorengan mengandung banyak minyak sehingga bisa menjadi makanan penyebab jerawat.
source: http://www.gudangkesehatan.com/ternyata-7-jenis-makanan-ini-penyebab-timbulnya-jerawat/
Hal ini karena minyak pada gorengan akan membuat timbulnya penyumbatan pada kulit pori-pori, dan gorengan juga membuat sel-sel kulit terlihat nampak terlihat tua.
source: http://www.gudangkesehatan.com/ternyata-7-jenis-makanan-ini-penyebab-timbulnya-jerawat/

Garam

Minasan bisa mengurangi konsumsi garam dari sekarang, karena inilah salah satu pencetus munculnya jerawat.
source: http://www.gudangkesehatan.com/ternyata-7-jenis-makanan-ini-penyebab-timbulnya-jerawat/
Mengonsumsi garam secara berlebih akan membuat tubuh menahan banyak air, akibatnya terjadi peradangan kulit, membuat warna kulit tidak merata dan menyebabkan bercak-bercak pada kulit. Solusi yang tepat adalah untuk tidak mengonsumsi garam secara berlebih.
source: http://www.gudangkesehatan.com/ternyata-7-jenis-makanan-ini-penyebab-timbulnya-jerawat/

Alkohol

Mengonsumsi alkohol bisa membuat kulit Minasan kering, di saat kulit kering itulah jerawat lebih cepat muncul.
source: http://www.gudangkesehatan.com/ternyata-7-jenis-makanan-ini-penyebab-timbulnya-jerawat/
Alkohol selain tidak diperbolehkan karena sering disalahgunakan, ternyata alkohol juga berdampak jelek bagi tubuh, selain membuat kesadaran seseorang berkurang alkohol juga membuat tubuh mengalami dehidrasi dan membuat kulit menjadi kering, sehingga saat kondisi kulit telah kering jerawat lebih cepat muncul.
source: http://www.gudangkesehatan.com/ternyata-7-jenis-makanan-ini-penyebab-timbulnya-jerawat/

Makanan Pedas

Terlalu banyak mengonsumsi makanan pedas menyebabkan sensasi peradangan di saluran pencernaan Minasan, dan menimbulkan jerawat.
Namun mengonsumsi berlebihan makanan pedas bisa menyebabkan kerusakan pada sistem pencernaan Anda. Hal ini pada akhirnya bisa menyebabkan sensasi peradangan di saluran pencernaan Anda, dan menimbulkan jerawat pada kulit.
source: http://www.carakhasiatmanfaat.com/artikel/top-10-makanan-penyebab-jerawat.html

Mie Instan

Mie instan banyak mengandung protein dan minyak, sehingga menjadi salah satu pemicu munculnya jerawat.
source: http://feed.id/article/bahaya-mie-instan-buat-ibu-hamil-150318z.html
Mie instan selain mengandung pengawet juga mengandung lemak jenuh yang tinggi, lemak dan pengawet yang sulit dicerna tubuh ini bisa tertimbun di seluruh bagian tubuh, tak terkecuali wajah yang menyebabkan munculnya jerawat.
source: http://wajahjerawat.com/21-makanan-penyebab-jerawat-di-wajah-muncul-terus

Kacang-kacangan

Meskipun bukan faktor utamanya, namun mengonsumsi kacang secara berlebih yang banyak mengandung minyak juga bisa membuat Minasan berjerawat.
source: http://www.artikelkesehatan99.com/10-jenis-kacang-sehat-kaya-manfaat/
Semua jenis kacang-kacangan diketahui memiliki kandungan minyak yang banyak. Namun untuk jenis kacang tanah merupakan makanan yang paling dapat menimbulkan jerawat. Sebaiknya jika kulit Anda merupakan kulit sensitif yang mudah tumbuh jerawat, pilihlah camilan lain daripada kacang-kacangan.
source: http://manfaatnyasehat.blogspot.com/2014/06/makanan-penyebab-jerawat-yang-harus.html