Merokok

Salah satu penyebab perubahan warna pada gigi atau gigi menjadi kuning adalah merokok.
source: http://www.promomedika.com/detail.php?show=news&stat=ok&id=120
Merokok dapat menyebabkan perubahan pada warna gigi, gusi, tambalan gigi dan gigi tiruan. Merokok juga dapat menyebabkan bau mulut.
source: http://lifestyle.bisnis.com/read/20150319/106/413743/12-kebiasaan-yang-merusak-gigi

Mengunyah Es Batu

Bagi sebagian orang mengunyah es batu bisa jadi hal yang menyenangkan. Namun kebiasaan ini ternyata kurang baik dilakukan karena dapat merusak gigi.
source: http://palingseru.com/41329/5-kebiasaan-buruk-ini-bisa-bikin-gigi-kamu-rusak
Mengunyah es batu berisiko membuat gigi retak, bahkan bisa membuat lapisan email rusak. Jika Anda muncul keinginan untuk mengunyah es, alihkan dan gantikan dengan permen karet bebas gula.
source: http://berita.org.co.id/inilah-kebiasaan-kebiasaan-yang-membuat-gigi-rusak.php

Menyikat Gigi Dua Arah

Menyikat gigi dua arah ternyata juga bisa mengikis email pada gigi.
source: http://health.kompas.com/read/2013/10/01/1542224/10.Kebiasaan.yang.Bikin.Gigi.Rusak
Orang terbiasa menyikat gigi dengan gerakan horizontal, yaitu menyamping ke kanan dan kiri. Cara ini ternyata bisa mengikis email gigi karena gerakan statis, sehingga hanya bagian itu saja yang di sikat. Melakukan menyikat gigi dengan cara memutar dan perhatikan juga membersihkan di garis antara gigi dan gusi. Jangan hanya fokuskan penyikatan pada bagian depan saja tapi juga bagian belakang dan sela-sela gigi.
source: http://www.widaku.com/2015/02/kebiasaan-membuat-gigi-rusak.html

Konsumsi Minuman Manis dan Soda

Gula akan meninggalkan asam di gigi sehingga memicu penipisan enamel.
source: http://ilmukitasemu.blogspot.com/2013/09/inilah-beberapa-kebiasaan-yang-bisa.html#_
Minuman berenergi, jus buah, dan soda mungkin dapat menyegarkan, namun kesamaan dari mereka adalah mengandung gula yang tinggi. Gula akan meninggalkan asam di gigi sehingga memicu penipisan enamel. Jika memiliki kebiasaan ini, ada baiknya Anda langsung membilas gigi Anda dengan meminum air putih, atau langsung menyikat gigi.
source: http://health.kompas.com/read/2013/10/01/1542224/10.Kebiasaan.yang.Bikin.Gigi.Rusak

Menggunakan Gigi Sebagai Alat Bantu

Minasan yang menggunakan gigi sebagai alat bantu bisa menyebabkan gigi Minasan mudah rapuh dan memberi trauma pada gigi.
source: http://klikdokter.com/rubrikspesialis/gigi-mulut/masalah-gigi-mulut/8-kebiasaan-buruk-yang-merusak-gigi/4-kebiasaan-buruk-lainnya-yang-merusak-gigi/1
Banyak yang memilih menyobek bungkusan cemilan dengan gigi taring ketimbang mencari gunting untuk membukanya. Bahkan yang lebih ekstrem lagi, membuka tutup botol dengan gigi. Kebiasaan itu sangat berbahaya bagi kesehatan gigi dan mulut. Seiring bertambahnya usia, kondisi gigi akan menurun dan lebih rapuh. Jika sejak muda Anda sudah memperlakukannya dengan tidak wajar, maka bukan tidak mungkin gusi dan gigi terluka dan kerusakannya lebih cepat.
source: http://www.widaku.com/2015/02/kebiasaan-membuat-gigi-rusak.html

Kurang Lama Saat Menyikat Gigi

Menyikat gigi terlalu cepat juga berakibat tidak baik pada gigi.
source: http://arsipsehat.blogspot.com/2014_04_01_archive.html
Kebanyakan orang berpendapat, asalkan sudah menyikat gigi maka gigi sudah bersih dan bebas dari keropos atau gigi berlubang. Padahal sikat gigi perlu waktu yang cukup lama. Perlu setidaknya sikat gigi selama 15 menit agar bersih sempurna. Waktu 15 menit sudah termasuk flossing, menyikat gigi dan berkumur.
source: http://www.widaku.com/2015/02/kebiasaan-membuat-gigi-rusak.html

Menggosok Gigi Terlalu Keras

Menggosok gigi terlalu keras bisa menyebabkan hilangnya enamel pelindung gigi secara permanen.
source: http://palingseru.com/41329/5-kebiasaan-buruk-ini-bisa-bikin-gigi-kamu-rusak
Menggunakan sikat gigi dengan bulu yang keras, ditambah lagi dengan tekanan yang terlalu kuat saat menggosok gigi, bisa menghilangkan enamel pelindung gigi secara permanen. Hal inilah yang memicu gigi sensitif dan lubang gigi, sertanya menyebabkan gusi mundur (menipis).
source: http://ilmukitasemu.blogspot.com/2013/09/inilah-beberapa-kebiasaan-yang-bisa.html#_

Konsumsi Makanan/Minuman yang Meninggalkan Noda

Makanan dan minuman yang mudah meninggalkan noda bisa menyebabkan gigi Minasan menjadi kuning.
source: http://majalahbidan.com/5-kebiasaan-buruk-yang-bikin-gigi-berlubang/
Enamel gigi itu seperti spons. Makanan atau minuman yang meninggalkan noda di piring atau cangkir, seperti kopi, teh, minuman berkola, saus marinara, atau kecap, juga akan membuat gigi berangsur menjadi kuning.
source: http://ilmukitasemu.blogspot.com/2013/09/inilah-beberapa-kebiasaan-yang-bisa.html#_

Mengunyah Pada Satu Sisi

Ketika Minasan mengunyah pada satu sisi, maka menyebabkan penumpukkan sisa makanan pada sisi mulut yang jarang dipakai untuk mengunyah.
source: http://www.senyumceria.com/mengunyah-makanan-dengan-benar/
Hal ini dapat menyebabkan penumpukkan sisa makanan pada sisi mulut yang jarang dipakai untuk mengunyah sehingga pembentukan plak dan karang gigi menjadi lebih banyak.
source: http://lifestyle.bisnis.com/read/20150319/106/413743/12-kebiasaan-yang-merusak-gigi

Ngemil yang Tidak Sehat

Mulailah untuk mengganti camilan Minasan menjadi camilan yang sehat yaitu buah-buahan dan sayuran yang renyah seperti apel atau wortel.
source: http://kesehatandandantips.blogspot.com/2012_10_01_archive.html
Setiap kali kita makan sesuatu, apalagi yang manis atau mengandung tepung, bakteri yang biasa hidup di dalam mulut akan menciptakan asam untuk memecah makanan tersebut. Namun asam ini juga bisa menyerang gigi, menyebabkan gigi rusak. Sebagai gantinya, pilih buah-buahan dan sayuran yang renyah (seperti apel atau wortel) baik sebagai lauk maupun sebagai camilan.
source: http://ilmukitasemu.blogspot.com/2013/09/inilah-beberapa-kebiasaan-yang-bisa.html#_