Biskuit

Sedia biskuit sebelum lapar! Ini merupakan salah satu camilan wajib yang harus kamu miliki karena bisa dibilang bahwa biskuit adalah pertolongan pertama ketika lapar tengah malam. Pilihlah biskuit yang mengenyangkan seperti biskuit gandum atau biskuit susu. Namun perlu kamu ingat, jangan makan secara berlebihan ya. Karena makan biskuit terlalu banyak pada tengah malam bisa membuat perut kamu menjadi mual. Jadi kamu cukup makan secukupnya saja.
source: https://brandspurng.com/


 

Sereal

Sereal merupakan camilan yang cukup sehat dan menyenangkan untuk mengganjal perutmu di tengah malam. Meskipun sebenarnya makanan yang satu ini ditujukan untuk sarapan, tapi ini bisa menjadi bantuan ketika kamu lapar di malam hari. Selain itu, sereal juga sehat untuk dikonsumsi sehingga kamu tidak perlu khawatir jika menyantapnya beberapa kali sehari. Kamu juga bisa berkreasi dengan sereal yang kamu miliki agar tidak bosan dengan rasanya yang begitu-begitu saja.
source: http://www.jennycraig.com/


 

baca juga

Buah-Buahan

Buah-buahan merupakan camilan yang paling sempurna untuk kamu konsumsi ketika lapar tengah malam. Jika kamu memiliki berbagai macam persediaan buah, kamu bisa membuat salad buah dengan cepat dan mudah. Kamu juga bisa merasa kenyang dan segar setelah mengonsumsi buah-buahan. Selain itu, kamu juga akan lebih sehat ketika makan buah secara teratur. Jika ingin variasi lainnya, kamu bisa membuat jus dari buah-buahan tersebut.
source: http://healthyohealthy.com/


 

Mie Instant

Jika kamu sudah tidak punya pilihan lain, mie instan memang selalu bisa menjadi pilihan yang tepat. Selain harganya yang murah, mie instan memang bisa selalu menjadi penyelamat para anak kost yang lagi lapar tengah malam. Namun jangan terlalu sering mengonsumsinya ya. Karena terlalu banyak mengonsumsi mie instan juga tidak baik untuk kesehatanmu. Sebaiknya kamu makan mie instan jika memang sudah tidak ada pilihan lain saja.
source: http://blogs.discovermagazine.com/
Beberapa makanan di atas bisa menjadi penyelamat buat anak kost yang tinggal sendiri dan suka lapar tengah malam. Sebaiknya kamu menyediakan salah satu makanan di atas agar kamu tidak perlu keluar tengah malam hanya untuk mencari makanan. Sediakan beberapa pilihan di atas agar kamu memiliki makanan yang cukup bervariasi yang bisa menjadi pilihanmu.