Jalani Pola Hidup Sehat dengan Minum Air Putih yang Cukup

Pola hidup sehat adalah salah satu jaminan kamu bisa terbebas dari masalah jerawat yang mengganggu. Kedengarannya memang sederhana ya, Beautynesian. Namun kenyataannya pola hidup sehat juga berdampak besar pada kesehatan kulit kamu. Kulit wajah yang tidak terawat dengan baik atau tidak sehat akan menimbulkan munculnya berbagai masalah seperti jerawat. 

Salah satu pola hidup sehat yang harus kamu mulai dari sekarang adalah minum air putih yang cukup. Air putih ini adalah salah satu kebutuhan primer kita lho. Jadi, usahakan tubuh dan kulit kamu terhidrasi dengan baik dengan cara minum air putih minimal 8-10 gelas sehari. Manfaat air putih sekarang sudah banyak dikembangkan juga sebagai sarana terapi alami untuk berbagai penyakit. Minum air putih 8-10 gelas sehari akan membantu menjaga kelembapan kulit dan dapat mengatasi masalah jerawat.

source: http://pamungkaz.net


 

baca juga

Terapi Air Putih untuk Mengatasi Jerawat

Masalah jerawat dan bekas jerawat dapat kamu atasi dengan terapi air putih yang mudah dan tentunya murah meriah. Cobalah minum 2 gelas air putih setelah bangun tidur. Waktu ini adalah waktu terbaik minum air putih karena saat kamu tidur selama 7-8 jam, tubuh sama sekali tidak mendapatkan cairan baru.

Setelah itu, usahakan minum 1 gelas air putih setiap 1 jam, jangan langsung minum air putih banyak-banyak dalam satu waktu karena hal tersebut justru akan memaksa ginjal kamu untuk bekerja lebih berat. Minumlah air putih tanpa menunggu haus. Jika kamu rajin minum air putih, maka akan membantu menyaring racun serta menetralisir radikal bebas. Selain itu, dengan minum air putih yang cukup, kulit akan memproduksi keringat lebih banyak dan keringat yang keluar melalui pori-pori kulit tersebut sangat membantu dan mempermudah keluarnya kotoran dari pori-pori kulit wajah kamu sehingga wajah kamu menjadi lebih bersih dan tidak mudah berjerawat.

source: http://viminim.blogspot.com


 

Minum Banyak Air Putih Dapat Mengurangi Jerawat 70%

Bagaimana mungkin jerawat bisa berkurang 70% dengan mengkonsumsi air putih? Kalau kamu tidak percaya boleh dicoba mulai dari sekarang. Hal ini karena di dalam tubuh kamu sebenarnya banyak terdapat kotoran dan racun yang belum terbuang dengan baik, begitu juga dengan lemak yang merupakan penyebab tumbuhnya jerawat. Jadi jika kamu memang sedang berjerawat sebaiknya minum air putih dalam jumlah yang banyak hingga 3x lipat dari biasanya untuk memperlancar proses detoksifikasi. Hal ini akan membantu peradangan pada jerawat tidak semakin parah.                

source: http://www.kompasiana.com


 

baca juga

Cara Lain Memanfaatkan Air Putih

Selain terapi dengan meminum air putih, ternyata ada juga terapi air putih lain yang juga bermanfaat untuk mengatasi masalah jerawat. Caranya dengan mengompres wajah yang berjerawat menggunakan air hangat dan air dingin secara bergantian. Manfaat air putih seperti ini untuk membantu membersihkan kotoran yang menyumbat pori-pori sekaligus sebagai detoksifikasi.

Selain itu, terapi seperti ini juga dapat sekaligus mengencangkan kulit wajah kamu lho! Ada juga cara lain yang tak kalah mudahnya, yaitu mengompres wajah dengan air hangat setiap hari sebelum tidur. Cara seperti ini dapat melembapkan dan melembutkan kulit wajah serta mencegah timbulnya jerawat. Regenerasi kulit juga dapat berjalan dengan baik ketika kulit terhidrasi dengan baik.

source: http://www.perawatankulitwajah212.com

Nah, itu tadi manfaat air putih untuk kecantikan khususnya untuk mengatasi masalah jerawat yang perlu kamu tahu. Semoga bermanfaat ya, Beautynesian!