Green Smoothie

Smoothie yang terbuat dari sayur-sayuran dikenal cocok untuk melakukan detoks. Selain membuat tubuh menjadi lebih sehat, kamu juga akan mendapatkan kulit yang cantik dan berkilau. Hal tersebut dikarenakan kandungan vitamin dan mineral yang bisa membuat kulit terlindung dari radikal bebas, polusi, dan pengaruh buruk sinar matahari. Salah satu resep green smoothie yang bisa kamu coba adalah dengan menyiapkan 2 batang sayur kale, 1 gelas air kelapa, 1 mangkok bayam, 1/2 apel hijau, 1 buah pisang, dan es batu secukupnya. Sayuran hijau yang terdapat pada green smoothie dapat membuat kulitmu menjadi lebih sehat.

source: https://minimalistbaker.com


 

baca juga

Jus Alpukat

Alpukat dikenal dengan kandungan lemak baik yang mampu mengencangkan kulit. Selain itu, alpukat juga kaya akan kandungan vitamin A. Maka dari itu, buah yang satu ini mampu untuk menghilangkan noda-noda hitam pada wajah. Buat kamu yang ingin memanfaatkan buah ini untuk kecantikan kulit, kamu bisa mencoba resep minuman yang satu ini.
Sediakan 1 buah alpukat, 1 mentimun, 1 genggam bayam, dan 4 stik seledri. Minum jus ini setiap hari secara rutin dan kamu akan mendapatkan kulit sehat berkilau.

source: http://indiafoodnetwork.in/


 

Perasan Air Lemon

Jika kamu memiliki kulit yang berjerawat, saatnya untuk mengonsumsi perasan air lemon secara rutin. Lemon memiliki kandungan zat anti bakteri yang bisa membantu kamu mengurangi timbulnya jerawat pada kulit wajah. Agar lebih segar dan nikmat untuk diminum, kamu bisa mencoba resep yang satu ini. Bahan-bahan yang diperlukan tidak banyak kok. Cukup menyiapkan perasan air dari 2 buah lemon, 2 mentimun, dan kamu juga bisa menambahkan daun mint agar minuman ini terasa lebih segar lagi.

source: http://www.lifehack.org


 

baca juga

Almond Milk Smoothie

Jika kamu ingin memiliki kulit yang bercahaya, kamu wajib banget mencoba Almond Milk Smoothie. Almond itu sendiri memiliki kandungan antioksidan yang tinggi dan vitamin E yang sangat dibutuhkan oleh kulitmu. Salah satu resep yang bisa kamu coba sangat lezat lho! Siapkan 1 mangkuk kacang almond, 1 gelas susu almond, 1 ikat sayur kale, 1/2 buah persik, 1 buah pisang, 1 mangkuk oats, dan 1 aprikot. Selain rasanya yang lezat, Almond Milk Smoothie ini juga bikin kamu kenyang lebih lama sehingga cocok juga untuk diet.

source: http://thehealthyfoodie.com
Sepertinya lezat dan segar banget kan rekomendasi minuman untuk kecantikan kulit tersebut? Selain rasanya yang lezat, minuman-minuman tersebut bisa membantu kamu untuk mendapatkan kulit yang cantik dan berkilau. Yuk mulai mengonsumsi minuman-minuman tersebut secara rutin, Beautynesian!