Diet Vegetarian

Dengan diet vegetarian, Minasan bisa mengganti protein hewani dengan protein nabati melalui makan sayur-sayuran.
source: http://www.foodpyramid.com/food-pyramids/vegetarian-food-pyramid/
Karena sayur-sayuran cenderung memiliki kandungan seperti macam-macam vitamin, asam folat, magnesium. Dan sangat rendah kandungan lemak jenuhnya juga kolesterol yang tentu bisa mengakibatkan berat badan Anda bertambah.
source: http://ahlidetox.com/inilah-macam-macam-diet-sehat-terbaik.html

Diet Rendah Karbohidrat

Untuk metode ini, Minasan bisa mulai konsumsi makanan karbohidrat rendah.
source: http://teknikdiet.com/tips-diet/5-tips-cara-diet-rendah-karbohidrat
Caranya dengan mengkonsumsi makanan yang mengandung karbohidrat rendah seperti roti gandum, oatmeal, buah-buahan, dan juga sayur-sayuran untuk melengkapi menu makanan Anda.
source: http://ahlidetox.com/inilah-macam-macam-diet-sehat-terbaik.html

Diet Mayo

Dengan diet mayo, Minasan mengurangi asumsi garam dan pantangan minum air es.
source: https://akihikoyuuri.wordpress.com/2015/02/02/diet-mayo-hari-pertama/
Diet mayo ini diperkenalkan oleh mayoclinic.com, sebuah portal kesehatan yang cukup ternama di Amerika Serikat.
source: http://www.anggaputra.com/diet-mayo-13-hari-bisa-turunkan-berat-badan-sampai-8kg/

Diet Food Combining

Diet ini memadukan protein hewani dan sayur. Protein dan karbohidrat tidak dimakan secara bersamaan.
source: https://www.pinterest.com/raw4all/food-combining/
Pola food combining juga menyarankan agar pelakunya memadukan protein hewani dan sayur saat makan. Sedangkan makanan protein dan karbohifrat sebisa mungkin tidak dimakan secara bersamaan.
source: http://inkesehatan.blogspot.com/2013/09/5-Jenis -Diet-Populer-di-Indonesia.html

Diet DASH

Diet dash mengharuskan minasan konsumsi sayur, buah, dan makanan banyak mengandung protein.
source: http://www.lawangtechno.com/apa-itu-diet-dash/
Dash diet mengharuskan pengikutnya mengonsumsi banyak sayur dan buah, kacang-kacangan daging tanpa lemak, ikan, ayam, gandum utuh serta lemak sehat yang ramah bagi jantung.
source: http://m.detik.com/wolipop/read/2014/03/18/120249/2529026/849/ini-metode-diet-paling-efektif-turunkan-berat-badan-menurut-penelitian